Naon anu diarepkeun dina Rapat Penjaga Berat Pertama anjeun

Eusina

• Review pikeun

Anjeun nyandak léngkah ageung dina perjalanan leungitna beurat ku nyandak kaputusan pikeun ngiringan Weight Watchers-congrats! Tangtosna anjeun ngalakukeun panalungtikan anjeun, janten anjeun terang yén éta mangrupikeun daptar daptar anu sering dina program leungitna beurat (Berita A.S. & Laporan Dunya rengking eta nomer hiji dina diets leungitna beurat pangalusna, diets panggampangna pikeun nuturkeun, sarta pangalusna rencana diet komérsial).

Ciri khas Watchers Beurat mangrupikeun rapat mingguanna pikeun anggota, sareng ayeuna anjeun parantos sumping anu munggaran, anjeun moal terang naon anu diarepkeun (sistem poinna matak lieur! Anjeun kedah tuang tuang beku! Aranjeunna bade ngadamel abdi ngaluncat dina skala di payuneun sadayana!). Sateuacan anjeun ngahontal kardus és krim pikeun nenangkeun saraf éta (tamparan leungeun maya!), Kami ngagaduhan scoop ngeunaan naon anu bakal nyaan kajadian dina rapat munggaran anjeun.

1. Heueuh, maneh ulah ngabeuratkeun diri di hareupeun dulur. Sababaraha kamar pasamoan malah boga stan saeutik, dimana skala ngan katempo ku anjeun jeung pamimpin Anjeun. (P.S. Anjeun henteu kedah beurat teuing, upami anjeun henteu resep. Ngan ulah pasamoan rapat mingguan anjeun!)

2. Diomongkeun ngeunaan pamingpin, anjeun dasarna bakal jadi confidant anjeun, therapist, inspirasi, jeung cheerleader sadayana digulung kana hiji, jadi nempatkeun dina usaha pikeun dibere nyaho aranjeunna dina rapat munggaran anjeun.

3. Anjeun bakal jadi bener kesel mun anjeun néangan up nilai titik tina inuman favorit anjeun, a Long Island Iced Tea (a whopping 15).

4. Éta henteu kunanaon pikeun nganggo baju paling ringan anjeun (baju baju atanapi pakéan latihan, saha?) Dina waktos anjeun timbang. Sareng héran ningali jalma anu ngudaran sapatu, kaos kaki, jas, sabuk, baju haneut, sareng , komo bras (langsung tina sungut pamingpin, urang sumpah) saméméh nincak skala.

5. Mangkuk Salad, mangkok buah, monitor aktivitas, gelas ukur-anjeun ngaranna, Beurat Watchers ngajual eta. Anjeun. Bakal. Hoyong. Ieu. Sadayana. (Sareng ngabenerkeun biayana, anjeun bakal ngayakinkeun diri yén anjeun "peryogi" nyarios barang-barang pikeun ngabantosan perjalanan ngirangan beurat anjeun.) Dimana anjeun kedah leres-leres méakkeun artos anjeun dina jajanan. Aranjeunna héran delish-utamana bar Kopi Crumb Kue.

6. Inget kumaha di sakola sok aya hiji gadis anu ngangkat leungeun nya pikeun sagalana? Pasti aya jalma sapertos kitu di unggal rohangan rapat. Manehna bakal babagi unggal minggu bari anjeun unggeuk sopan tur coba mutuskeun naha anjeun intimidated ku manehna, cemburu manehna, atawa bener ngan hayang manehna bakal eureun ngobrol.

7. Tebak naon? Anjeun teu kedah tuang tuang beku upami anjeun henteu hoyong (saleresna!). Leres, tuangeun anu tiasa di gelombang mikro Smart Ones dicap nganggo nami Weight Watchers, tapi anjeun henteu kedah tuang unggal dinten-atanapi sadayana. Éta tiasa dianggo nalika anjeun ngabeungkeut, sanaos.

8. Anjeun panginten tiasa hilap nyandak tag nami saatos rapat sareng jalan-jalan sakitar satengah dinten. Entong éra-nangkeup kanyataan yén anjeun jaga kaséhatan anjeun sareng bangga!

9. Hampura mun burst gelembung Anjeun, tapi anjeun bisa mibanda ekspektasi unrealistic sawaktos Anjeun pertama gabung. Leres, anjeun tiasa tuang naon anu anjeun pikahoyong (dina sedeng, tangtosna) sareng, leres, upami anjeun tetep sareng rencana anjeun bakal ngirangan beurat, tapi éta peryogi waktos. Naha rék leungit lima, 10, 15, atawa 50 pon, beurat éta teu creep on sapeuting. Éta ogé moal kaluar sapeuting. Sabar-éta patut pisan.

10. Jujur, pasamoan mimiti Anjeun meureun bakal rada kagok. Anjeun bakal ngarasa kawas budak anyar di kelas anu teu nyaho naon kudu ngomong atawa kumaha carana meta. Terus uih deui! Anggota lianna di grup ieu bakal jadi bener Heboh, kick-ass, grup motivational babaturan.

Review pikeun