Demi Lovato Buka Up Ngeunaan Tekanan Manéhna Ngarasakeun Méakkeun Jam Latihan

Eusina

• Review pikeun

Demi Lovato parantos nerangkeun yén anjeunna langkung milih ngantepkeun fans na dina tantangan anu disanghareupan tibatan nyumputkeunana. Teasers pikeun dokumenter na anu bakal datang, Nari Jeung Iblis, nembongkeun yen manehna indit ka specifics of overdose nya deukeut-fatal pikeun film. Sareng dina wawancara pikeun Glamorcarita panutup Maret 's, Lovato dibagikeun rinci anyar ngeunaan kumaha gangguan dahar nya mangaruhan mindset dirina - husus ngeunaan latihan.

Dina 2017, Lovato muka nepi ka fans ngeunaan kamajuan manehna kukituna dijieun dina cageur tina bulimia. Sakitar waktos anu sami, palatihna, Jay Glazer, anu ngagaduhan Pusat Kinerja Unbreakable LA, ngabagi yén Lovato parantos mimiti nyéépkeun sababaraha jam di gim, genep dinten saminggu. Dina beungeut cai, éta seemed yén gim geus jadi "aman Haven" pikeun Lovato, Glazer ngawartoskeun Jalma-jalma dina wawancara dina waktu éta. Tapi dina paningali, Lovato ngawartosan Glamor yén manéhna ayeuna nyadar yén manéhna bakal "pinuh robah jadi 'mode sato galak,' putting di jam di gim jeung embracing idéal masarakat ngeunaan hiji sampurna, béntang pop sober." Lovato ngécéskeun yén dina retrospect, manéhna yakin manéhna exuding kapercayaan, nu sabenerna manéhna kurang. "Kuring bungah yén kuring aya di tempat anu nyaman dina awak kuring pikeun nembongkeun langkung seueur kulit, tapi anu kuring lakukeun ka diri kuring sorangan teu damang," saur anjeunna. Glamor. "Éta ti tempat, 'Kuring geus digawé bener f * cking teuas dina kalaparan jeung nuturkeun diet ieu, sarta kuring bade pamer awak kuring di photoshoot ieu sabab kuring pantes eta.'" (Patali: Demi Lovato Nyebutkeun Téhnik Ieu Ngabantosan Anjeunna Ngaleungitkeun Kabiasaan Daharna)

Lovato saacanna nyarios ngeunaan kumaha anjeunna sadar yén anjeunna ngagaduhan hubungan anu henteu séhat sareng latihan dina Ashley Graham Geulis Big deal podcast. Salila épisode, penyanyi éta negeskeun pentingna ngagaduhan sistem pendukung nalika pulih tina gangguan dahar. "Nalika anjeun teu gaduh jalma anu resep, terang tanda-tandana, di sabudeureun anjeun - Jigana naon anu kuring leres-leres diperyogikeun nyaéta jalma anu datang nyarios, 'Héy kuring panginten anjeun badé ningali sabaraha anjeun damel. ,'" manehna ngawartoskeun Graham salila episode podcast.

Penyanyi nembé ngarayakeun kanyataan yén anjeunna ngirangan latihan. "Kuring henteu langkung seueur latihan deui," anjeunna nyerat dina postingan Instagram ngeunaan cara anjeunna ayeuna nolak budaya diet. "Ieu pangalaman béda. Kuring ngarasa pinuh, lain dahareun, tapi hikmah ketuhanan jeung hidayah kosmis ". (Patali: Gerakan Anti Diét Sanés Kampanye Anti Kaséhatan)

Sanaos pandangan umum Lovato ngeunaan latihan parantos robih, anjeunna tetep nyandak bagian dina bentuk latihan anu anjeunna jaga salami mangtaun-taun. Lovato parantos ngabagi cintana ka jiu-jitsu sareng ngakreditkeun seni bela diri campuran pikeun ngabantosan anjeunna ngarasa kakuatan. (Patali: Demi Lovato Gaduh Sababaraha Umpan Balik pikeun Haters Anu Nyebutkeun Pejuang MMA Ieu "Ngan Modél IG")

Lovato geus sakali deui nerangkeun yén lalampahan dirina kana hubungan cageur kalayan dahareun jeung latihan geus ngalaman setbacks na. Koméntar pang anyarna nyaéta panginget yén sanaos olahraga pasti tiasa nguntungkeun kaséhatan anjeun, langkung seueur henteu langkung saé.

Upami anjeun nuju berjuang sareng gangguan tuang, anjeun tiasa nyauran Nasional Damel Gangguan Helpline gratis di (800) -931-2237, ngobrol sareng batur di myneda.org/helpline-chat, atanapi SMS NEDA ka 741-741 pikeun 24/7 rojongan krisis.

Review pikeun