Inkontinensia Kakandungan: Naha Kajadianana sareng Naon Anu Kedah Dipigawe

Eusina

• Naha éta cikiih atanapi cairan amniotik?
• Q:
• A:
• Naon anu nyababkeun inkontinensia kakandungan?
• Naon pilihan pangobatan pikeun inkontinensia kakandungan?
• Entong
  
• Naha aya sababaraha awéwé langkung résiko pikeun kakandungan kakandungan?
• Nyababkeun saatos ngalahirkeun
• Kumaha kakandungan kakandungan didiagnosis?
• Naha incontinence musna saatos orok ngalahirkeun?
• Kumaha anjeun tiasa nyegah kakandungan kakandungan?

Naon inkontinensia kakandungan?

Kencing sering mangrupikeun salah sahiji tanda mimiti kakandungan. Cikiih bocor, atanapi teu tetep, ogé mangrupikeun gejala umum nalika sareng saatos kakandungan. Ngeunaan ibu hamil ngalaporkeun épék négatip kana kualitas kahirupan, kalebet perjalanan sareng émosional. Gejala tiasa ningkat nalika orok tumuh sareng tahan sababaraha minggu saatos lahir.

Aya sababaraha jinis inkontinensia kemih:

• stres incontinence: leungitna cikiih kusabab tekanan fisik dina kandung kemih
• kaganggu teu ngarawat: leungitna cikiih kusabab kabutuhan urgent kiih, biasana disababkeun ku kontraksi kandung kemih
• inkontinensia dicampur: gabungan tina setrés sareng kaganggu anu teu tetep
• saheulaanan samentawis: leungitna samentawis cikiih kusabab nginum obat atanapi kaayaan samentawis, sapertos inféksi saluran kemih atanapi kabebeng

Diajar langkung seueur perkawis kunaon anjeun kakandungan nalika atanapi saatos kakandungan, naon hartosna pikeun anjeun sareng orok, sareng kumaha anjeun tiasa ngungkulan.

Naha éta cikiih atanapi cairan amniotik?

Q:

Kumaha kuring terang upami kuring bocor cikiih atanapi cairan amniotik?

A:

Pondok angkat ka rumah sakit pikeun nguji cairanana, anjeun tiasa mariksa kumaha cairanana bocor. Upami éta némbongan sakedapan sareng dina jumlah anu langkung alit, panginten cikiih. Kaseueuran waktos nalika cairan amniotik bocor, éta datang dina jumlah anu langkung ageung (sering dijelaskeun salaku "gush") sareng teras-terasan teras-terasan. Ayana lilin bodas atanapi zat héjo poék ogé nunjukkeun cairan amniotik.

Naon anu nyababkeun inkontinensia kakandungan?

Kandung kemih anjeun dumuk tepat di luhur tulang pelvis anjeun sareng didukung ku lantai pelvis anjeun. Éta sayah sareng ngeusi cikiih sadidinten bari sfinkter ngajaga organ ditutup dugi anjeun tiasa nganggo kamar mandi. Nalika kakandungan sareng ngalahirkeun, otot pelvic floor anjeun diuji.

Panyabab umum tina kakandungan kakandungan kalebet:

Tekanan: Anjeun tiasa bocor nalika batuk, bersin, olahraga, atanapi seuri. Gerakan fisik ieu nempatkeun tekanan tambahan kana kandung kemih anjeun, anu nyababkeun teu leres henteuna setrés. Orok anjeun ogé nahan tekanan dina kandung kemih anjeun nalika aranjeunna langkung ageung.

Hormon: Ngarobih hormon tiasa mangaruhan kana lapisan kandung kemih sareng uretra anjeun.

Kaayaan médis: Sababaraha sabab médis pikeun inkontinensia kalebet diabetes, sababaraha sclerosis, pangobatan karesahan, atanapi stroke kapungkur.

Inféksi saluran kemih (UTI): Antara 30 dugi 40 persén awéwé anu henteu ngubaran UTI na lengkep bakal ngembangkeun gejala nalika kakandungan. Inkontinensia mangrupikeun gejala tina UTI.

Naon pilihan pangobatan pikeun inkontinensia kakandungan?

Garis munggaran pangobatan pikeun kakandungan kakandungan nyaéta parobahan gaya hirup sareng manajemén kandung kemih. Ieu sababaraha tips pikeun ngatur kandung kemih anjeun:

Naha Kegels: Latihan Kegel pikeun nguatkeun lanté pelvic Anjeun. Éta latihan anu aman sareng épéktip sateuacan, salami, sareng saatos kakandungan. Pikeun ngalakukeun Kegel, pokus kana otot anu anjeun anggo pikeun nyepén dina cikiih. Pereskeun aranjeunna sapuluh detik sateuacan sayah. Tujuan pikeun ngalakukeun lima sét latihan ieu per dinten. Diajar kumaha bersantai lantai panggul anjeun tiasa ngabantosan nalika sareng saatos damel.

Ngadamel diary kandung kemih: Tulis di handap nalika anjeun perhatoskeun paling seueur bocor sahingga anjeun tiasa ngarencanakeun perjalanan. Ieu ogé léngkah munggaran pikeun latihan kandung kemih. Latihan kandung kemih nyaéta ngeunaan diajar deui kandung kemih anjeun pikeun nahan langkung kiih ku manjangan waktos antara perjalanan.

Hindarkeun inuman berkarbon atanapi kafein: Hindarkeun inuman bergas, kopi, atanapi téh. Minuman ieu tiasa ngajantenkeun anjeun rumaos kedah langkung sering nganggo kamar mandi. Coba nginum langkung seueur cai atanapi inuman anu didéaffénisasi.

Cegah inuman dina wengi: Ngawatesan inuman anjeun dina sonten pikeun nyingkahan sering nganjang ka kamar mandi sareng bocor wengi.

Tuang diet serat tinggi: Tuang tuangeun anu seratna ageung pikeun nyingkahan kabebeng, anu nempatkeun setrés tambihan dina lanté pelvis anjeun.

Ngajaga beurat séhat: Beurat tambahan, khususna di sakitar beuteung anjeun, ningkatkeun tekanan kana kandung kemih anjeun. Kaleungitan beurat saatos damel ogé tiasa ngabantosan kaayaan teu sabar saatos kakandungan.

Hubungi dokter anjeun upami anjeun pikir gaduh UTI. UTI anu henteu diubaran tiasa nyababkeun inféksi ginjal, anu ogé tiasa nyababkeun tanaga gawé mimiti sareng beurat kalahiran anu handap.

Entong

• ngayakeun hubungan bari anjeun ngagaduhan UTI
• inuman inuman anu ngairitasi kandung kemih, sapertos jus buah, kafein, alkohol, sareng gula
• tahan cikiih anjeun kanggo waktos anu lami
• nganggo sabun kuat, douches, sprays, atanapi bubuk
• nganggo baju jero anu sami langkung ti sadinten

Perawatan pikeun UTI ngalibatkeun antibiotik salami tilu dugi tujuh dinten. Perlakuan ieu aman pikeun orok anjeun. Nelepon dokter anjeun upami anjeun ngagaduhan efek samping, sapertos muriang, ngageter, atanapi kram, saatos nginum obat anjeun.

Naha aya sababaraha awéwé langkung résiko pikeun kakandungan kakandungan?

Awéwé anu parantos ngagaduhan kandung kemih teuing aktif atanapi rawat teu sabar sigana bakal ngagaduhan gejala anu teras atanapi parah nalika kakandungan.

Faktor résiko sanésna diantarana:

• yuswa langkung sepuh
• kaleuwihan beurat
• gaduh pangiriman heunceut sateuacanna
• ngalaman bedah pelvis saméméhna
• ngaroko, anu nyababkeun batuk kronis

Nyababkeun saatos ngalahirkeun

Ngalahir tiasa nyumbang kana inkontinensitas saatos kakandungan. Nalika nganteurkeun heunceut, otot sareng saraf tiasa cilaka. Buruh anu panjang atanapi ngadorong berkepanjangan tiasa ningkatkeun kamungkinan ruksakna saraf ogé. Kongrés Amérika of Obstetricians and Gynecologists ngakuan yén pangiriman séésan ngirangan inkontinensia salami taun kahiji. Nanging, manpaatna ngaleungit dua dugi ka lima taun saatos pangiriman.

Kumaha kakandungan kakandungan didiagnosis?

Béjakeun ka dokter upami anjeun ngalaman teu tetep. Dina sababaraha kasus, éta tiasa janten UTI sareng anjeun panginten peryogi antibiotik. Upami anjeun caket tungtung kakandungan anjeun, anjeun ogé tiasa lieur ngocor cikiih sareng cairan amniotik anu bocor. Langkung saé pisan pikeun mariksa ka dokter anjeun sahingga anjeun terang sabab anu leres.

Upami tanda kuli sareng inféksi diberesihan, dokter anjeun tiasa ngalaksanakeun tés anu sanés. Scan kandung kemih nganggo ultrasound tiasa ngabantosan naha kandung kemih anjeun ngosongkeun sadayana. Tés setrés kandung kemih ngamungkinkeun dokter anjeun ningali naha anjeun bocor nalika batuk atanapi nalikung.

Upami dokter anjeun curiga anjeun ngagaduhan UTI, aranjeunna sigana bakal nyungkeun sampel cikiih kanggo uji laboratorium. Ieu tiasa nyayogikeun anjeun ka laboratorium rumah sakit anjeun tibatan kantor biasa anjeun. Dokter anjeun ogé tiasa ngalakukeun tés khusus pikeun mariksa naha cairan anu anjeun bocor tina cai anjeun pegat.

Naha incontinence musna saatos orok ngalahirkeun?

Sababaraha gejala incontinence awéwé ngaleungit dina sababaraha dinten atanapi minggu saatos orokna dilahirkeun. Pikeun anu sanés, bocor teras atanapi tiasa janten parah. Nanging, teu kaendahan tiasa dikokolakeun kalayan perawatan garis kahiji sapertos Kegels, latihan kandung kemih, penurunan beurat badan, sareng olahraga.

Nyarios sareng dokter ngeunaan masalah anjeun, utamina upami parobihan gaya hirup henteu jalan atanapi anjeun masih ngalaman teu tahan genep atanapi langkung minggu saatos nganteurkeun. Anjeun panginten hoyong ngémutan pangobatan sanés sapertos pangobatan sareng operasi saatos kakandungan anjeun.

Kumaha anjeun tiasa nyegah kakandungan kakandungan?

Émut: Henteu kakandungan kakandungan mangrupikeun kaayaan umum, utamina nalika beuteung anjeun tumuh atanapi saatos anjeun ngalahirkeun. Warta anu saé nyaéta tip anu didaptarkeun di luhur mangrupikeun cara anu épéktip pikeun ngatur inkontinensia.