Loba teuing Aplikasi Média Sosial Ngaronjatkeun Résiko Anjeun pikeun Depresi sareng Kahariwang

Eusina

• Review pikeun

Teu aya anu mungkir yén média sosial ngagaduhan dampak anu ageung dina kahirupan urang, tapi naha éta ogé tiasa mangaruhan kaséhatan méntal urang? Sanaos parantos dikaitkeun kana nurunkeun setrés pikeun awéwé, éta ogé dipikanyaho ngaganggu pola bobo urang sareng bahkan tiasa nyababkeun kahariwang sosial. Épék samping anu positip sareng négatip ieu parantos nunjukkeun gambaran anu teu jelas ngeunaan naon anu leres-leres dilakukeun ku média sosial pikeun urang. Tapi ayeuna, panilitian anyar ngajelaskeun naon kabiasaan khusus anu ngalibatkeun média sosial nyumbang kana hasil négatip pikeun kaséhatan méntal urang.

Numutkeun peneliti di University of Pittsburgh Center for Research on Media, Technology and Health, langkung seueur platform média sosial anu anjeun anggo, langkung dipikaresep anjeun ngalaman déprési sareng kahariwang. Hasilna nyimpulkeun yén ngagunakeun rentang tujuh nepi ka 11 platform ngajadikeun anjeun tilu kali leuwih gampang pikeun ngembangkeun masalah kaséhatan méntal ieu dibandingkeun jalma anu ngagunakeun enol nepi ka dua platform.

Kitu cenah, Brian A. Primack, panulis pangajaran nekenkeun yén directionality asosiasi ieu masih can écés.

"Jalma anu sangsara tina gejala déprési atanapi kahariwang, atanapi duanana, condong teras nganggo sababaraha lega média sosial," saur anjeunna. PsyPost, sakumaha dilaporkeun ku Poéan Dot. "Salaku conto, aranjeunna panginten milarian sababaraha jalan pikeun setting anu raoseun sareng ditampi. Nanging, tiasa ogé yén usaha ngajaga ayana dina sababaraha platform tiasa nyababkeun déprési sareng kahariwang. Langkung seueur panilitian anu diperyogikeun pikeun ngagoda anu misah."

Bari papanggihan ieu bisa sigana pikasieuneun, hal anu penting pikeun inget yen teuing nanaon téh pernah alus. Upami anjeun resep média sosial, cobian milarian sareng ngajaga kasaimbangan anu séhat. Sareng nalika Kendall Jenner sareng Selena Gomez parantos marahmay ngingetkeun urang, teu aya anu lepat sareng detoks digital anu saé sakali-sakali.

Review pikeun