5 Hal Sadayana Perlu Apal Ngeunaan Sex sareng Bobogohan, Nurutkeun Ahli Terapi Hubungan

Eusina

• 1. Éksplorasi séksual tiasa (sareng kedah) lumangsung dina sagala umur.
• 2. Éksplorasi séksual sanés "lamping leueur".
• 3. Anjeun * gaduh * gaduh waktos kanggo séks.
• 4. kecerdasan emosi ngajadikeun anjeun pasangan hadé asup jeung kaluar pangkeng.
• 5. Sadayana peryogi anu diajak ngobrol ngeunaan kelamin.
• Review pikeun

Nalika Harry Lirén Komunikasi Sareng Sally. Ngajempékeun Jalma Anu Dihukum. Gélo, Jempé, Talak. Upami bubar perkawinan kolot kuring nyaéta pilem, kuring ngagaduhan korsi jajaran payun. Sareng nalika kuring ningali plotna kabuka, hiji hal janten jelas kuring: Sawawa-burit déwasa henteu gaduh ideu kumaha komunikasi saling.

Ieu kusabab realisasi ieu sanajan kuring nuluykeun pikeun jadi nikah jeung kulawarga therapist dilisensikeun (LMFT) sarta ahirna dibuka Wright Wellness Center. Ayeuna, unggal dinten kuring ngajar pasangan (sareng bujang ogé!) Kumaha komunikasi langkung saé - khususna ngeunaan mata pelajaran anu pikaresepeun sapertos jinis, fantasi, sareng pelesir.

Bottom line: Sex-ed teu kudu eureun sanggeus SMA, komo pasangan sampurna senang bisa kauntungan tina gawé bareng a therapist hubungan. Di handap ieu aya lima hal anu kuring hoyongdulur uninga ngeunaan dating jeung kelamin-paduli status hubungan anjeun atanapi orientasi.

1. Éksplorasi séksual tiasa (sareng kedah) lumangsung dina sagala umur.

Aya mitos yén éksplorasi seksual samentawis, sapertos salami tilu bulan salami fase kuliah. Éta henteu akurat sareng ngarusak jadi seueur cara.

Pikeun ngamimitian, ngajalajah hal séks peryogi dasar kapercayaan. Beuki kapercayaan anjeun gaduh sareng batur langkung éksploratif anjeun kedah tiasa dina ranjang. Sareng hayu urang nyanghareupan éta: Kaseueuran jalma gaduh hubungan anu langkung lami, langkung percantensanggeus kuliah.

Salajengna, ideu yén awal 20an anjeun mangrupikeun dinten éksplorasi séksual anjeun henteu merhatikeun kanyataan yén lobus frontal anjeun henteu mekar dugi ka umur 26, anu hartosna sensasi nalika panangan anjeun dirampa dina umur 32 taun. ngarasa béda ti kumaha eta dirasakeun nalika anjeun 22. Lokasina di hareup sirah anjeun, ieu bagian otak anjeun boga tanggung jawab méré harti noél. Janten sanaos upami anjeun ékspérimén sareng pédah anal atanapi nahan dina umur éta, sensasi anu tiasa nyandak anjeun sacara fisik, méntal, atanapi émosional ayeuna bakal béda-béda pisan.

Dina pamanggih kuring, kanyataan yén ongkos STI naek di panti jompo jeung komunitas hirup ditulungan nunjukkeun ka kuring yen jalma anu kabetot dina experimenting séksual ogé kana taun emas maranéhanana. Janten kuring naroskeun ka anjeun: Naha antosan dugi ka 80 taun ékspérimén sareng hubungan séks anu anjeun badé pikahoyong nalika anjeun tiasa gaduh ayeuna? Heuh, persis.

2. Éksplorasi séksual sanés "lamping leueur".

Aya ideu anu teu leres, sumebar yén Éksplorasi séks mangrupikeun lamping anu leueur nuju debauchery anu anjeun henteu tiasa uih deui. Jalma-jalma bener-bener sieun yén lamun sabulan aranjeunna nambihan posisi séks atanapi cocooan séks anu anyar kana kamar tidur, bulan payun aranjeunna bakal gaduh pésta anu lengkep sareng sakumna kota. Kusabab ieu, anjeun tiasa sieun teuing ngobrol sareng pasangan anjeun ngeunaan fantasi, péngkolan, sareng kahayang seksual anjeun. (Patali: Kumaha Ngenalkeun Mainan Sanggama Kana Hubungan Anjeun).

Abdi tiasa ngajanjikeun yén ngembangna kasenangan, ulin, sareng, séks siga dina hubungan anjeun * sanés * bakal nyababkeun anjeun sareng pasangan anjeun kaleungitan kendali. Hiji-hijina hal anu tiasa ngalakukeun ieu nyaéta kurangna komunikasi sareng idin - periode. (Patali: 8 Masalah Komunikasi Umum Dina Hubungan).

3. Anjeun * gaduh * gaduh waktos kanggo séks.

Hiji-hijina hal anu umum nyaéta yén urang sadayana gaduh persis 24 jam sadinten. Teu leuwih, teu kurang. Upami anjeun henteu mikir yén anjeun ngagaduhan waktos pikeun séks, salah sahiji tina dua hal éta kajantenan. Boh, 1) sacara umum, anjeun henteu nyéépkeun waktos kanggo *sagala* kasenangan luang, atanapi 2) anjeun henteu resep jinis kelamin anu anjeun gaduh cukup pikeun nyéépkeun waktos.

Upami anjeun jalma anu merjuangkeun nyéépkeun waktos pikeun nyalira, naséhat kuring nyaéta mimitian nyéépkeun waktos lima dugi ka sapuluh menit sapoé ngalakukeun hal anu museur ka anjeun sareng nyandak anjeun pikaresepeun: jurnal, nyemprot, tapa, pasang topéng, ngalukis kuku anjeun, atanapi jogét sakitar susun anjeun.

Nanging, upami anjeun nampi manikur unggal minggu sanés, maca pikeun senang, atanapi nampi urut rutin, kanyataanana langkung dipikaresep nyaéta yén anjeun milih prioritas hal-hal sanés sateuacan séks. Éta nyarios ka kuring yén anjeun resep kana hal-hal sanés tibatan anjeun resep hubungan séks.

Solusina? Jantenkeun séks salaku (atanapi langkung) pikaresepeun tibatan hal-hal sanés, sareng éta nyandak padamelan. Kuring nyarankeun khusus ka 5 dugi ka 10 menit sadinten pikeun kasenangan anjeun: noél diri di kamar mandi (mungkin ku salah sahiji alat vibrator tahan cai ieu), ngalirkeun leungeun kana awak taranjang anjeun, balanja cocooan séks online atanapi di toko, atanapi macaDatang Salaku Anjeun ku Emily Nagasaki.

Nya, beuki loba hubungan séks, beuki anjeun mikahayang séks. Janten, bari éta sigana henteu seueur waktos (sareng éta henteu), mangrupikeun ngamimitian anu sigana bakal ngakibatkeun nambahan hawa nafsu seksual.

4. kecerdasan emosi ngajadikeun anjeun pasangan hadé asup jeung kaluar pangkeng.

Kecerdasan émosi (atanapi EQ anjeun, upami anjeun kersa) nyaéta kamampuan pikeun nunjukkeun émosi anjeun nyalira sareng nganyatakeun aranjeunna sareng kamampuan ngaréspon kahadéan pikeun émosi batur. Éta peryogi kombinasi kasadaran diri, empati, intuisi, sareng komunikasi.

Anggap anjeun ngalakukeun hal anu pasangan anjeun henteu ngartos sareng aranjeunna naroskeun naha anjeun ngalakukeun kitu. Kecerdasan émosional mangrupikeun bédana antara ngaréspon sareng "Kuring henteu weruh, kuring ngan ukur gelisah" sareng "Kuring hariwang sareng semangat tibatan kéngingkeun cekelan dina jalur kahariwang kuring". Éta mangrupikeun kamampuan pikeun ngalih ka jero sareng ngaranan naon anu anjeun raoskeun, tibatan ngahindarkeun refleksi diri, tanggung jawab, atanapi interaksi anu jero.

EQ anu rendah atanapi luhur mangaruhan kahirupan séks anjeun dina sababaraha cara anu luar biasa. Upami anjeun dina wanda pikeun pangalaman seksual anu jero, nyambung sareng tiasa mikawanoh éta, anjeun bakal tiasa ngabantosan pangalaman éta.Kitu ogé, kecerdasan émosional masihan anjeun kamampuan pikeun nyetél kana basa awak pasangan anjeun sareng isyarat non-verbal sahingga anjeun tiasa terang naha aranjeunna rumaos teu nyambung, atanapi kaliru, atanapi sibuk, atanapi setrés, sareng ngarobih saluyu, sanajan éta henteu ' t ngawartosan anjeun langsung.

Janten, upami anu anjeun pikahoyong dina kahirupan anjeun langkung seueur jinis atanapi kaakraban sareng pasangan anjeun, kuring nyarankeun damel EQ anjeun ku diajar kahoyong sareng setrés anjeun nyalira, naroskeun seueur patarosan (sareng ngupingkeun waleran), latihan émutan, sareng damel sareng therapist. (Patali: Kumaha Nanya Mitra Anjeun Pikeun Langkung Seks Tanpa Ngalanggar Éta)

5. Sadayana peryogi anu diajak ngobrol ngeunaan kelamin.

Meureun anjeun hoyong ékspérimén sareng colokan bokong. Meureun rék ékspérimén kalawan vulva-boga séjén. Meureun anjeun hoyong ngundang jalma katilu ka kamar anjeun. Kusabab nyimpen hiji rusiah nyiptakeun rasa éra atanapi salah laku, ngan saukur ngobrol sareng rerencangan ngeunaan hal éta tiasa ngabantosan anjeun ngaleupaskeun éra sareng nganormalkeun kahoyong anjeun. (Patali: Pitunjuk Insiders pikeun Bobo sareng Awéwé Anu sanés Kahiji Kalina).

Babaturan ogé tiasa ngabantosan anjeun pikeun nanggung tanggung jawab kana kahoyong sareng kapentingan éta. Éta panginten tiasa diparios ka anjeun dina sababaraha minggu kanggo ningali naha anjeun parantos "maju" kana karep anjeun, diajar langkung seueur ngeunaan minat séks anjeun, atanapi nyarios sareng pasangan anjeun ngeunaan éta.

Upami anjeun henteu gaduh réréncangan anu sami anu anjeun pikir bakal kabuka pikeun ngobrol ngeunaan turun, ahli terapi séks, palatih hubungan, atanapi mentor tiasa maénkeun peran anu sami.

Review pikeun