Naon Pilihan Kuring pikeun Kontrol Kalahiran Nonhormonal?

Eusina

• Tambaga IUD
• Métode panghalang
• Kondom
• Spermisida
• Bolu
• Topi serviks
• Diafragma
• Perencanaan kulawarga alam
• Kumaha milih kontrol kalahiran anu pas pikeun anjeun

Sadayana tiasa ngagunakeun kontrol kalahiran nonhormonal

Sanaos seueur metode kontrol kalahiran anu ngandung hormon, pilihan séjén sayogi.

Métode nonhormonal tiasa pikaresepeun kusabab aranjeunna kurang kamungkinan kana mawa efek samping tibatan pilihan hormonal. Anjeun tiasa ogé ngajajah bentuk-bentuk kadali kalahiran nonhormonal upami anjeun:

• teu kedah sering hubungan atanapi henteu kedah ngendalikeun kalahiran anu lumangsung
• entong ngarobih siklus alam awak anjeun ku alesan agama atanapi anu sanés
• parantos ngalaman parobahan asuransi kasihatan anjeun, ngajantenkeun metode hormonal henteu katutup deui
• hoyong metoda cadangan salian ti kontrol kalahiran hormonal

Terus maca pikeun diajar langkung seueur ngeunaan unggal padika, kalebet kumaha jalanna, kumaha épéktipna pikeun nyegah kakandungan, sareng dimana kéngingkeunana.

Tambaga IUD

Alat intrauterin (IUD) mangrupikeun alat ngawangun T anu disimpen kana rahim ku dokter anjeun. Aya dua jinis IUDs anu sayogi - hormonal sareng nonhormonal - sareng masing-masing nyegah kakandungan ku cara anu béda.

Pilihan nonhormonal ngandung tambaga sareng nganggo nami ParaGard. Tambaga ngaleupaskeun kana rahim sareng ngajantenkeun lingkungan janten toksik kana spérma.

IUD tambaga langkung ti 99 persén épéktip dina nyegah kakandungan. Sanaos IUD tiasa ngajagaan ngalawan kakandungan dugi ka 10 taun, éta ogé tiasa dipiceun iraha waé, sareng anjeun gancang balik ka kasuburan normal anjeun.

Seueur operator asuransi nutupan biaya IUD sareng sisipan. Kitu ogé Medicaid. Upami teu kitu, bentuk kontrol kalahiran ieu tiasa ngarugikeun anjeun dugi ka $ 932. Program bantosan pasién sayogi, janten ngobrol sareng dokter ngeunaan pilihan anjeun.

Efek samping ilahar kalebet perdarahan beurat sareng keram. Ieu biasana turun tina waktos.

Kadang-kadang, IUDs tiasa diusir tina rahim sareng kedah digentos. Ieu langkung gampang kajadian upami:

• anjeun teu acan ngalahirkeun sateuacanna
• anjeun ngora ti 20 taun
• anjeun parantos IUD disimpen teuing saatos ngalahirkeun

Parios: 11 tip pikeun nalukkeun efek samping IUD anjeun »

Métode panghalang

Metode pangendalian kalahiran sacara fisik nyegah spérma tina ngahontal endog. Sanaos kondom mangrupikeun pilihan anu paling umum, padika sanésna sayogi, kalebet:

• bolu
• cap serviks
• diafragma
• spermisida

Anjeun biasana tiasa mésér metode penghalang di toko-toko di toko obat lokal anjeun atanapi online. Sababaraha ogé tiasa ditutupan ku asuransi kasihatan anjeun, janten ngobrol sareng dokter anjeun.

Kusabab kasempetan kasalahan manusa, metode panghalang henteu saleb efektif salaku sababaraha cara pangendali kalahiran anu sanés. Masih, aranjeunna merenah sareng pantes dijelajah upami anjeun teu hoyong nganggo hormon.

Kondom

Kondom mangrupikeun hiji-hijina cara ngendalikeun kalahiran anu ngajaga tina inféksi anu ditularkeun séksual (STI). Éta ogé kajantenan mangrupikeun salah sahiji metodeu anu paling populér sareng seueur dianggo. Anjeun tiasa mendakan kondom kalayan gampang, sareng éta henteu meryogikeun resép. Éta hargana sakedik $ 1 unggal, atanapi anjeun tiasa kéngingkeunana gratis di klinik lokal anjeun.

Kondom jalu ngagugulung kana sirit sareng nyimpen spérma dina jero kondom nalika hubungan séks. Éta ngagaduhan seueur pilihan, kalebet nonlatex atanapi latex, sareng spermicide atanapi nonspermicide. Éta ogé ngagaduhan warna, tékstur, sareng rasa.

Upami dianggo sampurna, kondom jalu dugi ka 98 persén épéktip dina nyegah kakandungan. "Pamakéan sampurna" nganggap yén kondom ditunda sateuacan aya kontak kulit-ka-kulit sareng éta henteu pegat atanapi leueur nalika hubungan seksual. Kalayan kagunaan anu biasa, kondom jalu sakitar 82 persén épéktip.

Kondom bikangna pas kana heunceut sareng nyegah spérma tina dugi kana serviks atanapi rahim anjeun. Aranjeunna seuseueurna didamel tina poliuretan atanapi nitril, anu saé upami anjeun gaduh alergi kana latex. Nanging, aranjeunna rada langkung awis sareng hargana dugi ka $ 5 masing-masing.

Sajauh efektivitas pikeun kondom awéwé, panggunaan sampurna nyaéta sakitar 95 persén sareng panggunaan khas turun ka 79 persén.

Diajar langkung lengkep: Ngagunakeun kondom nganggo spermisida »

Spermisida

Spermisida mangrupikeun bahan kimia anu maéhan spérma. Biasana asalna salaku krim, busa, atanapi gél.

Sababaraha merek populér diantarana:

• Nyusun sisipan Kontrasépsi heunceut
• Gynol II Kontraséptip gél
• Gél Kontrasépsi Konéptrol

Nalika dianggo nyalira, spértisida gagal sakitar 28 persén waktos. Éta sababna mangrupakeun ide anu saé pikeun ngagunakeun éta dibarengan ku kondom, spons, sareng metode penghalang anu sanés.

Rata-rata, ngagunakeun spértisida tiasa hargana dugi ka $ 1,50 unggal waktos anjeun hubungan intim.

Anjeun panginten henteu ngalaman efek samping sareng spérstisida, tapi sababaraha urang janten iritasi kulit. Sadaya spermisida anu dijual di Amérika Serikat ngandung anu disebat nonoxynol-9. Nonoxynol-9 tiasa nyababkeun parobihan kulit dina sareng sakitar kelamin anjeun, sahingga anjeun kamungkinan katerap HIV.

Taroskeun sareng dokter upami anjeun ngalaman kabeureuyan, peurih, atanapi ngaduruk atanapi ngagaduhan masalah ngeunaan HIV.

Bolu

Bolu kontraséptip didamel tina busa plastik. Éta dilebetkeun kana heunceut sateuacan sanggama, bertindak salaku panghalang antara spérma sareng cervix anjeun. Metoda panggunaan tunggal ieu dimaksudkeun pikeun dianggo nganggo spértisida, anu maéhan spérma.

Anjeun tiasa ngantunkeun bolu dugi ka 24 jam sareng hubungan seksual sakalian sakumaha anu anjeun pikahoyong salami waktos ieu. Anu penting pikeun diinget nyaéta anjeun kedah ngantosan sahenteuna genep jam saatos terakhir waktos anjeun ngalakukeun hubungan séks sateuacan anjeun ngaluarkeunana. Anjeun teu kedah ngantepkeun bolu kanggo langkung ti 30 jam total.

Kalayan panggunaan anu sampurna, bolu na 80 dugi ka 91 persén épéktip. Kalayan kagunaan anu biasa, angka éta turun sakedik 76 dugi 88 persén.

Bolu hargana mana waé $ 0 dugi ka $ 15 kanggo tilu spons, gumantung kana naha anjeun tiasa mendakanana gratis di klinik lokal.

Anjeun teu kedah nganggo bolu upami anjeun alérgi kana ubar sulfa, poliuretan, atanapi spérmisida.

Topi serviks

Cap serviks mangrupikeun colokan silikon anu tiasa dianggo deui anu tiasa dilebetkeun kana heunceut dugi ka genep jam sateuacan sanggama. Metoda panghalang resép-hijina ieu ngahalangan spérma tina lebet rahim. Tutupna, anu nganggo nami FemCap di Amérika Serikat, tiasa ditingal dina awak anjeun dugi ka 48 jam.

Aya rupa-rupa efektivitas, kalayan tingkat kagagalan antara 14 sareng 29 persén. Sapertos sareng sadaya metode panghalang, cap langkung épéktip nalika dianggo kalayan spérisida. Anjeun ogé bakal hoyong parios tutupna pikeun aya liang atanapi titik lemah sateuacan dianggo. Salah sahiji cara anjeun tiasa ngalakukeun ieu nyaéta ku ngeusian cai. Sacara umum, pilihan ieu langkung épéktip pikeun awéwé anu henteu acan ngalahirkeun sateuacanna.

Topi tiasa hargana dugi ka $ 289. Pamayaran dibagi antara cap saleresna sareng pas pikeun ukuran anu leres.

Diafragma

Diafragma ngawangun sapertos kubah deet, sareng éta didamel tina silikon. Metode panghalang anu tiasa dianggo deui ieu ogé dilebetkeun kana heunceut sateuacan sanggama. Sakali dina tempatna, éta tiasa dianggo kalayan ngajaga spérma tina lebet rahim. Anjeun kedah ngantosan sahenteuna genep jam pikeun ngaluarkeunana saatos terakhir waktos hubungan séks, sareng anjeun henteu kedah ngantepkeun langkung ti 24 jam sacara umum.

Kalayan kagunaan anu sampurna, diafragma nyaéta 94 persén épéktip dina nyegah kakandungan. Kalayan kagunaan anu biasa, éta 88 persén épéktip. Anjeun bakal hoyong ngeusian diafragma sareng spértisida pikeun panyalindungan seueurna tina kakandungan. Anjeun ogé bakal hoyong mariksa silikon pikeun liang atanapi cimata sateuacan di lebetkeun kana awak anjeun.

Dua mérek alat ieu dina pasaran di Amérika Serikat disebat Caya sareng Milex. Gumantung kana naha asuransi anjeun nutupan éta, diafragma tiasa hargana dugi ka $ 90.

Perencanaan kulawarga alam

Upami anjeun saluyu sareng awak anjeun sareng henteu kapikiran nyéépkeun waktos nyukcruk siklus anjeun, tata kulawarga alam (NFP) panginten janten pilihan anu saé pikeun anjeun. Pilihan ieu ogé disebut salaku metode kasadaran kasuburan atanapi metode wirahma.

Hiji awéwé ngan ukur tiasa hamil nalika nuju ovulate. Pikeun ngalaksanakeun NFP, anjeun ngaidentipikasi sareng ngalacak tanda subur anjeun sahingga anjeun tiasa nyingkahan hubungan séks nalika ovulasi. Kaseueuran awéwé mendakan yén siklusna panjangna antara 26 sareng 32 dinten, kalayan ovulasi di tengahna.

Sanggama waktos jauh tina ovulasi tiasa ngabantosan nyegah kakandungan. Seueur awéwé ngalaman seueur lendir serviks dina waktos anu paling subur dina siklusna, janten anjeun panginten hoyong nyingkahan hubungan seksual nalika anjeun ningali seueur lendir serviks. Seueur awéwé ogé ngalaman lonjakan suhu sakitar ovulasi. Anjeun kedah nganggo thermometer khusus pikeun dilacak, sareng hasil pangsaéna tiasa diala tina heunceut, sanés sungut.

Kalayan ngalacak anu sampurna, metoda ieu tiasa dugi ka 99 persén épéktip. Kalayan ngalacak anu biasa, langkung caket kana 76 dugi 88 persén épéktip. Ngagunakeun aplikasi pikeun ngabantosan anjeun ngalacak siklus anjeun, sapertos Fertility Friend atanapi Kindara, panginten tiasa nguntungkeun.

Kumaha milih kontrol kalahiran anu pas pikeun anjeun

Jinis kadali kalahiran nonhormonal anu anjeun pilih gunakeun seueur hubunganana sareng karesep anjeun sorangan, kamampuanna, sareng faktor sapertos waktos, status kaséhatan, sareng budaya sareng agama.

Dokter anjeun tiasa janten sumber anu saé upami anjeun henteu yakin mana bentuk kontrol kalahiran anu pas pikeun anjeun. Anjeun bahkan mungkin badé nyauran operator asuransi anjeun pikeun ngabahas pilihan mana anu ditutupan sareng biaya luar-saku anu aya hubunganana.

Patarosan anu sanés anu ditaroskeun nalika anjeun nganilai pilihan anjeun kalebet:

• Sakumaha seueur biaya KB?
• Sabaraha lami nya?
• Naha kuring peryogi resép atanapi tiasa nampi éta tina lokét?
• Naha ngajagaan ngalawan STI?
• Kumaha épéktipna sareng mayungan ngalawan kakandungan?
• Kumaha upami tingkat épéktipitas nalika ngagunakeun éta sampurna versus biasana?
• Naon pangaruhna?
• Sakumaha gampangna metoda ngagunakeun jangka panjang?

Upami anjeun terang anjeun teu hoyong murangkalih, naroskeun ka dokter ngeunaan sterilisasi. Metoda kontrol kalahiran permanén ieu henteu ngandung hormon sareng langkung ti 99 persén épéktip. Pikeun lalaki, sterilisasi ngalibatkeun prosedur anu disebat vasectomy. Pikeun awéwé, éta hartosna ligation tubal.