Kumaha Ngidentipikasi sareng Ngubaran Tendonitis dina Siku

Eusina

• Gejala Tendonitis Siku
• Perawatan Tendonitis Siku

Tendong siku mangrupikeun peradangan anu lumangsung dina urat siku, anu nyababkeun nyeri nalika ngalakukeun gerakan ku panangan sareng hipersensitivitas pikeun némpél daérah siku. Cedera ieu biasana disababkeun ku ketegangan anu berulang sareng kapaksa atanapi gerakan pigeulang, nalika lentong atanapi diperpanjang teuing nalika maén olahraga.

Pamakéan kaleuleusan otot, urat sareng ligamén siku nyababkeun cimata mikroskopis sareng peradangan lokal. Nalika situs anu kajantenan mangrupikeun bagéan gurat siku, lesi disebat epicondylitis sareng nalika nyeri ayana langkung jauh di tengah siku, disebat tendonitis siku, sanaos hiji-hijina bédana nyaéta situs anu kapangaruhan.

Jinis tendonitis ieu umum di atlit olahraga raket, utamina nalika aranjeunna nganggo téknik anu teu pantes. Alesan sanésna nyaéta kaleuleuwihan otot siku dina padamelan repetitive, sapertos dina industri atanapi ngetik.

Gejala Tendonitis Siku

Gejala tendonitis dina siku nyaéta:

• Nyeri di daérah siku;
• Kasusah pikeun ngalakukeun gerakan ku panangan anu keuna;
• Hypersensitivity to touch;
• Bisa jadi aya rasa ngagerenyem sareng ngaduruk.

Diagnosis tendonitis ieu tiasa dilakukeun ku orthopedist atanapi ku fisioterapis ngalangkungan tés khusus anu dilakukeun di kantor, tapi pikeun mastikeun yén uratna luka, ujian pelengkap tiasa dilakukeun, sapertos radiografi atanapi MRI.

Perawatan Tendonitis Siku

Perlakuan biasana dilakukeun ngalangkungan kombinasi pangobatan sareng terapi fisik. Pangobatan anu digunakeun nyaéta anti radang sareng otot rélaxant, anu ngendalikeun peradangan sareng gejala ameliorate.

Bungkus és sadidinten penting pikeun sekutu penting dina pangobatan ieu sareng tiasa janten pilihan anu saé pikeun ngagentos nyeri, sareng kedah dianggo salami 20 menit, 3 dugi ka 4 kali sapoé. Dina sababaraha kasus, imobilisasi siku tiasa diperyogikeun pikeun urat pikeun ngubaran.

Salila perlakuan perlu pikeun ngirangan laju kagiatan fisik sareng, pikeun nguatkeun otot sareng ligamén, disarankeun sababaraha sési fisioterapi. Pilarian terang langkung rinci ngeunaan pangobatan di dieu.

Tingali kumaha tuangeun sareng terapi fisik silih lengkepan dina pengobatan tendonitis: