Jus terong pikeun koléstérol

Eusina

• Bahan-bahanna
• Modeu persiapan

Jus terong mangrupikeun ubar bumi anu saé pikeun koléstérol tinggi, anu ngagaduhan nurunkeun nilai anjeun sacara alami.

Térong ngandung kandungan zat antioksidan anu luhur, utamina dina kulit. Kituna, éta henteu kedah dihapus nalika nyiapkeun jus na. Anjeun tiasa ogé meakeun térong ku cara sanés, boh pindang atanapi anggang, kanggo pangaruh pelindung anu langkung ageung dina ati sareng, akibatna, nurunkeun koléstérol. Cara séjén pikeun ngagunakeun térong nyaéta dina kapsul. Kanggo diajar langkung seueur tingali: Kapsul terong.

Salian ti nginum jus ieu, perlu adaptasi diét pikeun nurunkeun koléstérol sareng jaga tingkat na dina kontrol, tapi salaku tambahan penting pikeun ngalakukeun éduknik diet pikeun nyegah tingkat koléstérol getih tina naék deui.

Bahan-bahanna

• 1/2 irisan terong sareng mesék
• Jus alami tina 3 jeruk

Modeu persiapan

Kocok jus jeruk nganggo térong dina blénder. Upami hoyong, amiskeun ku madu sareng inumeun saurna.

Térong sareng jus jeruk kedah dicandak unggal dinten nalika beuteung kosong ku anu sangsara koléstérol tinggi, sabab ieu mangrupikeun cara anu lezat pikeun merangan kaleuwihan gajih getih. Tapi, ubar bumi ieu henteu dibébaskeun kabutuhan pikeun olahraga sareng tuang leres.

Sacara umum, gejala koléstérol tinggi henteu némbongan, tapi saurang ogé tiasa curiga nalika individu éta kaleuwihan beurat, teu cicing sareng diet anu lepat, nyiksa manisan, tuang goreng, lemak sareng inuman alkohol.

Diajar sadayana ngeunaan koléstérol dina video ieu:

Pariksa resep séjén pikeun nurunkeun kolesterol:

• Obat nurunkeun koléstérol
• Minyak kolesterol nurunkeun koléstérol