Ngarang: Laura McKinney
Tanggal Nyiptakeun: 9 April 2021
Update Tanggal: 1 Juli 2024
Anonim
Kompleks yoga untuk kesehatan punggung dan tulang belakang dari Alina Anandee.
Liwat Saurang: Kompleks yoga untuk kesehatan punggung dan tulang belakang dari Alina Anandee.

Eusina

Ngidentipikasi nyeri beuteung

Sarerea ngalaman nyeri beuteung dina sababaraha waktos. Nyeri tiasa janten sensasi kram anu ngantepkeun anjeun ngagulung dina posisi fétus, atanapi nyeri kusam, sakedik-sakedik anu datang sareng jalan.

Tapi nalika nyeri beuteung tiasa episodik sareng lumangsung iraha waé, anjeun tiasa ngalaman nyeri utamina dina énjing-énjing. Nyababkeun anu nyababkeun tiasa janten hal anu anjeun tuang wengi sateuacanna, peradangan, atanapi peujit anjeun nyiapkeun gerakan usus.

Sanaos nyeri beuteung énjing panginten teu kedah hariwang, anjeun kedah henteu maliré nyeri parna anu henteu ngaleungit. Nyeri terus-terusan tiasa nunjukkeun masalah serius, janten milari perawatan médis langsung.

Ieu katingal tina 10 sabab panyabab nyeri beuteung isuk-isuk.

1. maag

Maag lambung nyaéta nyeri anu numuwuhkeun dina lapisan beuteung anjeun. Éta tiasa nyababkeun nyeri ngaduruk atanapi kusam di tengah lambung, dina rohangan antara dada sareng beuteung anjeun.

Nyeri tiasa kajantenan iraha waé, tapi anjeun panginten tiasa nambih kanyamanan di énjing-énjing kusabab nyeri tiasa kajantenan nalika beuteung kosong.


Antacid atanapi asam blocker anu over-the-counter tiasa ngagentos gejala, tapi anjeun kedah nganjang ka dokter upami gejala langkung parah atanapi tetep.

Upami maag ngabalukarkeun liang dina tembok beuteung, bedah darurat panginten diperyogikeun.

2. Sindrom bowel ambek

Irritable bowel syndrome (IBS) nyaéta kaayaan anu mangaruhan peujit ageung. Éta tiasa nyababkeun nyeri di beulah kénca handap atanapi kénca handap burih. Gejala sanésna kalebet:

  • diaré atanapi sembelit
  • gas kaleuleuwihan
  • lendir dina tai
  • kembung

Pangan sareng setrés tangtu tiasa memicu IBS, janten anjeun tiasa ngalaman gejala anu parah dina énjing-énjing upami anjeun hariwang atanapi setrés ngeunaan sakola atanapi padamelan.

Teu aya ubar pikeun IBS, tapi kabiasaan gaya hirup tiasa ningkatkeun gejala. Cegah kadaharan anu micu, diantarana:

  • susu
  • inuman karbonat
  • gorengan atanapi kadaharan lemak

Kabiasaan gaya hirup anu hadé nyaéta:

  • meunang latihan rutin
  • latihan manajemén setrés
  • nyandak suplemen serat atanapi pangobatan anti diaréal

Sababaraha pangobatan disatujuan pikeun jalma anu ngagaduhan IBS, janten ngobrol ka dokter anjeun upami gejala henteu ningkat ku ubar bumi.


3. Panyakit radang usus

Kasakit bowel peradangan (IBD) mangrupikeun istilah payung pikeun dua kaayaan: Panyakit Crohn sareng kolitis ulcerative. Duanana tiasa nyababkeun nyeri beuteung di sakitar beuteung atanapi beuteung katuhu handap, sareng sababaraha urang ngalaman nyeri dina énjing-énjing.

Kasakit Crohn tiasa mangaruhan kana saluruh saluran pencernaan sareng nyababkeun gejala anu sanés, sapertos:

  • birit
  • leungitna beurat
  • anémia
  • seueul
  • kacapean

Setrés sareng tuangeun sareng inuman tangtu tiasa ngajantenkeun gejala langkung parah, sapertos inuman karbonat sareng pangan serat tinggi.

Kolitis ulsératif, di sisi anu sanésna, ngan ukur mangaruhan usus besar, ogé katelah peujit ageung. Gejala kaasup:

  • birit getih
  • ningkat urgency bowel
  • énergi low
  • leungitna beurat

Kusabab teu aya ubar pikeun IBD, tujuan pangobatan nyaéta ngirangan peradangan sareng ningkatkeun gejala. Dokter anjeun tiasa resep resep ubar anti radang, imunosupresan, atanapi antibiotik.


Ngajaga diari tuangeun ogé tiasa ngabantosan anjeun ngasingkeun tuangeun sareng inuman anu micu suar.

4. Kabebeng

Sembelit ngarujuk kana kirang tina tilu gerakan usus saminggu. Aktivitas peujit anu henteu teratur tiasa ngakibatkeun gas anu kajebak dina saluran peujit anjeun, hasilna kram parna dina beuteung handap énjing-énjing sareng dina waktos-waktos sanésna.

Gejala sanésna kalebet nyaring pikeun gaduh gerakan usus atanapi ngaraos saolah-olah anjeun henteu acan ngosongkeun total réktum anjeun.

Gaya hirup cicing waé tiasa memicu kabebeng. Ngaronjatna kagiatan fisik tiasa nyayogikeun relief alami ku ngarangsang kontraksi peujit. Salaku tambahan, pelembut tai atanapi suplemen serat, sareng tuang langkung seueur buah sareng sayuran tiasa ningkatkeun gejala.

Tingali ka dokter pikeun kabebeng anu lami langkung ti dua minggu.

5. Pancreatitis

Peradangan tina pankreas tiasa nyababkeun nyeri dina beuteung luhur anjeun, kalayan nyeri sumebar ka tukang anjeun. Nyeri kadang parah saatos tuang, janten anjeun tiasa ngalaman teu ngarareunah saatos tuang sarapan.

Gejala sanésna kalebet seueul, utah, sareng muriang. Sanaos pankreatitis hampang tiasa ningkat nyalira atanapi ku panawaran nyeri anu over-the-counter, tingali dokter pikeun nyeri pengkuh anu henteu ningkat.

Dokter anjeun tiasa nulis resep ubar pikeun ngontrol peradangan atanapi suplement énzim pikeun ngabantosan awak anjeun ngarecah gizi dina tuangeun. Dahar diet rendah gajih tiasa nyegah suar kahareup. Kalebet tuangeun sapertos:

  • buah
  • séréal sakabeh
  • sayuran
  • protéin langsing

6. Divertikulitis

Kasakit divertikular nyaéta nalika kantong alit atanapi sacs berkembang dina témbok peujit ageung anjeun. Divertikulitis lumangsung nalika salah sahiji sacs ieu janten katépaan atanapi radang, nyababkeun nyeri dina beuteung kénca handap.

Gejala sanésna tiasa kalebet:

  • kabebeng
  • muriang
  • seueul
  • utah

Divertikulitis tiasa atanapi henteu nyababkeun gejala. Nyeri anu pengkuh sareng parna biasana meryogikeun perlakuan médis. Dokter anjeun tiasa nulis resep antibiotik pikeun ngubaran inféksi, atanapi anjeun panginten peryogi prosedur rawat jalan kaluar pikeun ngaluarkeun bisul.

Dina kasus anu parna, bedah panginten diperyogikeun pikeun nyabut bagian tina usus besar. Nyeri divertikulitis tiasa langkung parah di énjing-énjing sareng ningkat saatos ngalirkeun bénsin atanapi gaduh gerakan usus.

7. Batu empedu

Batu empedu mangrupikeun sisipan heuras cairan pencernaan dina hampru. Sababaraha urang henteu ngagaduhan gejala, sedengkeun anu sanésna gaduh nyeri sengit dina beuteung luhur atanapi beuteung tengah handapeun dada.

Nyeri ogé tiasa mancarkeun kana taktak katuhu sareng taktak sabeulah. Tingali ka dokter pikeun nyeri beuteung anu ujug-ujug. Dokter anjeun tiasa masihan ubar pikeun ngaleyurkeun batu empedu. Upami gejala henteu ningkat, anjeun panginten peryogi operasi kanggo nyabut hampru. Nyeri panginten langkung parah dina wengi sareng énjing-énjing.

8. Alergi dahareun

Alergi pangan ogé tiasa nyababkeun nyeri beuteung. Alergen kadaharan umum diantarana:

  • susu
  • kerang
  • gandum
  • gluten
  • kacangan

Alergi pangan tiasa nyababkeun gejala sapertos:

  • keram beuteung
  • utah
  • seueul
  • hives
  • ngahégak
  • pusing
  • bareuh tina létah

Nyeri beuteung disababkeun ku alergi dahareun tiasa langkung parah di énjing-énjing upami anjeun nyéépkeun tuangeun pemicu sateuacan bobo, sanaos gejala tiasa lumangsung iraha waé dina sapoe.

Kasakit celiac

Upami anjeun ngagaduhan panyakit Celiac - panyakit otoimun dimana gluten nyababkeun peradangan dina peujit alit - anjeun panginten nyeri beuteung énjing-énjing sareng gejala anu sanés sapertos:

  • birit
  • gas
  • kembung
  • anémia

Antihistamin panginten tiasa ngagentos sababaraha gejala alergi tuangeun, sapertos hives, bareuh, sareng peurih. Tapi tetep penting pikeun ngaidentipikasi sareng nyingkahan tuangeun anu memicu réaksi kusabab réaksi alérgi anu parah tiasa nyababkeun anafilaksis.

Ieu réaksi anu ngancam kahirupan anu tiasa nyababkeun kasulitan napas sareng turunna tekanan getih anu bahaya.

Tingali ka dokter upami anjeun mendi gatal-gatal, gatel, atanapi sesah saatos tuang tuangeun. Tés kulit atanapi getih tiasa mastikeun atanapi ngaluarkeun alergi tuangeun.

9. Indérésér

Gangguan pencernaan tiasa nyababkeun nyeri dina beuteung luhur, kembung, sareng seueul. Émut yén pencernaan mangrupikeun gejala tina kaayaan anu sanés, sapertos réfluks asam, borok, atanapi panyakit hampru.

Gejala tiasa lumangsung saatos tuang, janten anjeun panginten nyeri beuteung énjing saatos sasarap. Tingali ka dokter upami gangguan pencernaan diteraskeun langkung ti dua minggu, atanapi upami dibarengan ku ngirangan beurat, utah, atanapi tai hideung.

Dahar tuang anu langkung alit, latihan rutin, sareng manajemén setrés tiasa ningkatkeun pencernaan.

10. Panyakit peradangan panggul

Inféksi ieu organ réproduktif awéwé tiasa nyababkeun:

  • nyeri panggul handap
  • muriang
  • kaluarna heunceut
  • ngijih nyeri atanapi sanggama

Nyeri pelvis tiasa lumangsung iraha waé dina sapoe, tapi éta tiasa kajadian dina énjing-énjing pikeun sababaraha awéwé.

Tingali ka dokter upami anjeun ngalaman nyeri beuteung dibarengan ku muriang atanapi heureuy heunceut. Bakteri biasana nyababkeun PID, janten dokter anjeun tiasa resep resep antibiotik.

Garis handap

Sanaos nyeri beuteung kajantenan ka sadayana, anjeun kedah henteu maliré nyeri beuteung anu pengkuh, ngadadak, atanapi laun-laun parah. Milarian perawatan médis langsung, utamina nalika nyeri kalebet utah, bangku getih, atanapi muriang.

Nyeri burih énjing tiasa disababkeun ku anu saderhana sapertos sembelit atanapi gas, atanapi éta tiasa janten tanda kaayaan anu peryogi diét khusus, pangobatan resép, atanapi operasi.

Urang Nyarankeun

Schizophrenia

Schizophrenia

chizophrenia mangrupikeun kalainan méntal anu ngajantenkeun hé é pikeun ngabédakeun bédana anu nyata areng anu henteu nyata.Éta ogé ngajantenkeun hé é mik...
Bedah - Sababaraha Basa

Bedah - Sababaraha Basa

Arab (العربية) Bo nia (bo an ki) Cina, aderhana (dialek Mandarin) (简体 中文) Cina, Tradi ional (dialék Kanton) (繁體 中文) Peranci (Peranci ) Hindi (Ba a unda) Jepang (日本語) Koréa (한국어) Nepali (Ba ...