Girdles Postpartum Pangsaéna taun 2020 pikeun Pamulihan Saatos Babaran

Eusina

• Naon sabuk postpartum?
• Mangpaat sabuk postpartum
• C-bagian pamulihan
• Pamulihan diastasis
• Kumaha urang milih korsél postpartum luhur
• Pitunjuk harga
• Healthline Parenthood urang nyokot pikeun korsét postpartum anu pangsaéna
• Girdles pangsaéna pikeun pamulihan C-section
• Loday 2 ti 1 Sabuk Pamulihan Postpartum
• Bellefit Corset Postpartum Girdle
• Girdles postpartum ramah-anggaran pangsaéna
• Acepstar Beuteung Bungkus
• AltroCare Postpartum Beuteung Binder
• Girdle pangsaéna pikeun diastasis recti
• Simiya Postpartum Support Belt Belt
• Girdles postpartum ukuran tambah pangsaéna
• Beubeur Dukungan Bersalin Ursexyly
• Sapopoé Médis Ditambah Ukuran Beuteung Binder
• Girdle postpartum pangrojong pangsaéna
• Gepoetry Postpartum Pamulihan Beuteung Bungkus
• Girdle postpartum pangsaéna pikeun kembung
• UpS Spring Shrinkx Beuteung Areng Bungkus Beuteung
• Girdle postpartum splurge pangsaéna
• Beuteung Bandit Viscose ti Awi beuteung Bungkus
• Girdles postpartum vs. palatih cangkéng
• Naon anu kudu diémut nalika mésér sabuk postpartum
• Harga
• Gampang panggunaan
• Ukuranna
• Gaya
• Bahan
• Candak

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ngabuntelan kebat kabagjaan énggal anjeun saatos mangpirang-pirang jam damel jauh (teu kakantun mangbulan-bulan dugi ka aya) teu tiasa dijelaskeun. Sareng nalika anjeun masih kénéh resep ngagem kelahiran bayi anjeun, anjeun ogé nyeri, capé - sareng panginten mikirkeun naon anu salajengna dina perjalanan postpartum anjeun.

Mimiti, pikirkeun naon anu karék dilakukeun - awak anjeun endah pisan! Hal anu pangpentingna pikeun diinget nyaéta normal sareng séhat pikeun awak anjeun pikeun bénten saatos ngalahirkeun tiheula.

Butuh anjeun 9 bulan pikeun ngagedékeun orok anjeun, janten biasa pikeun nyandak sahenteuna salami balik deui ka "normal" - naon hartosna. Sareng upami nuju nyusuan, anjeun bakal teras peryogi kalori sareng hidrasi tambahan sepanjang waktos budak anjeun kéngingkeun manpaat susu anjeun.

Upami anjeun mendakan yén anjeun peryogi dukungan tambahan pikeun beuteung, salah sahiji pilihan populér pikeun ngabantosan nyaéta sabuk postpartum.

Ngan kedah diémutan: Milarian bantosan therapist fisik atanapi panyadia sanés anu khusus kana penyembuhan postpartum (sapertos kanggo masalah diastasis recti atanapi pelvic floor, sapertos inkontinensia kemih) biasana bakal langkung épéktip tibatan ngan saukur mésér sabuk anu aya sacara komersil.

Upami anjeun milih pikeun nambihan korsél postpartum kana rencana pamulihan anjeun, kami parantos milih sababaraha pilihan anu dicobian sareng leres pikeun sababaraha kaayaan.

Naon sabuk postpartum?

Naha anjeun mikirkeun beubeur nini anjeun nalika anjeun ngagambar papakéan postpartum ieu? Sedengkeun konsepna mirip, ieu henteu hal anu sami.

Girdle postpartum (ogé katelah sabuk post-hamil) langkung seueur tibatan ukur ningkatkeun profil anjeun dina papakéan - sanaos ieu tiasa janten salah sahiji titik jual na. Pakéan komprési tingkat médis ieu dirancang pikeun nyocogkeun sakitar beuteung anjeun pikeun ngabantosan pamulihan.

Mangpaat sabuk postpartum

Sababaraha kauntungan utama pikeun nganggo sabuk postpartum kalebet:

• ngamajukeun recovery ti ngalahirkeun
• ngadorong aliran getih
• ningkatkeun sikep sareng mobilitas
• ngirangan nyeri deui
• stabilisasi lanté pelvic anjeun
• nyayogikeun dukungan kritis kana otot beuteung anjeun pikeun ngabantosan penyembuhan atanapi ngadamel latihan langkung raoseun
• ngirangan pembengkakan sareng ingetan cairan

Khususna, sabuk postpartum tiasa janten idéal pikeun anu ngaraihkeun pangiriman bagian sesar sareng anu diastasis recti.

C-bagian pamulihan

Sacara umum, ngalahirkeun hésé dina awak anjeun. Tapi upami anjeun dikintunkeun ku C-section, pamulihan anjeun tiasa langkung sesah kusabab sisindiran anu dilakukeun pikeun ngaksés rahim diperyogikeun motong ngaliwatan sababaraha lapisan otot sareng jaringan. Sering awéwé anu ngalaman bagéan C ngalaman langkung nyeri, perdarahan, sareng teu ngarareunah.

Tapi hiji panilitian 2017 leutik nyatet yén ngagunakeun sabuk postpartum ngabantosan jalma anu ngagaduhan C-bagian ngalaman kirang nyeri, perdarahan, sareng teu ngarareunah tibatan anu pulih tina C-section anu milih henteu nganggo salah sahiji.

Pamulihan diastasis

Diastasis recti mangrupikeun kaayaan anu sering dilakukeun nalika otot beuteung anjeun pisah nalika beuteung anjeun ngalegaan nalika kakandungan - sareng aranjeunna tetep dipisahkeun saatos ngalahirkeun.

Kanggo kaseueuran jalma, otot beuteung na bakal tutup sacara alami dina sabulan atanapi dua saatos ngalahirkeun. Nanging, ngagem sabuk postpartum tiasa ngabantosan prosés pamulihan berkat komprési hipu anu disayogikeun ku girdle.

Kumaha urang milih korsél postpartum luhur

Kalayan seueur pilihan, tiasa ageung pisan mendakan sabuk postpartum anu pas anu cocog sareng kabutuhan anjeun sareng aman pikeun panggunaan anu saluyu. Pikeun ngabantosan ngahususkeun pamilihan urang, urang prioritaskeun kritéria ieu:

• gampang digunakeun
• kanyamanan
• pangwangunan
• harga
• naha produk didukung atanapi parantos didukung ku panilitian anu dilakukeun ku organisasi médis
• ulasan online ti awéwé postpartum

Pitunjuk harga

• $ = sahandapeun $ 25
• $$ = $25-$49
• $$$ = langkung ti $ 50

Healthline Parenthood urang nyokot pikeun korsét postpartum anu pangsaéna

Girdles pangsaéna pikeun pamulihan C-section

Loday 2 ti 1 Sabuk Pamulihan Postpartum

Harga: $

Henteu sadayana aya dina posisi anu méakkeun pisan pikeun sabuk kualitas postpartum. Kalayan Sabuk Pamulihan Postpartum Loday 2 in 1, anjeun tiasa kéngingkeun sadaya kauntungan tina sabuk garis panjang tanpa shock stiker.

Salaku tambahan pikeun harga anu ramah pikeun dompét, sabuk anu lemes sareng manteng ieu didamel tina lateks sareng slide tibatan ngandelkeun tali Velcro atanapi panutupan - sabab saha anu ngagaduhan waktos pikeun omong kosong éta nalika anjeun ngagaduhan bayi?! Nalika pilihan ieu ngan ukur tiasa dikumbah ku leungeun, éta sayogi dina dua warna (buligir sareng hideung) sareng ukuran XS dugi ka XL.

Bellefit Corset Postpartum Girdle

Harga: $$$

Upami artos kirang tina masalah, Bellefit Corset Postpartum Girdle mangrupikeun pilihan anu saé pikeun ibu-ibu penyembuhan ti C-section.Pinggel garis panjang ieu ngandelkeun beuteung payuneun sareng palangkangan payun sareng panutupan panon kanggo nyayogikeun pangrojong lengkep 360-derajat di bagian tengah anjeun, tukang, sareng lantai pelvis.

Pilihan ieu ogé didaptarkeun sareng Administrasi Pangan sareng Narkoba (FDA) salaku alat médis, khususna pikeun pamulihan C-section sareng ngabantosan dina nguatan inti anjeun. Éta pilihan anu saé upami anjeun nganggo ukuran plus, sabab asalna dina XS dugi ka 3XL.

Nanging, sanaos ieu mangrupikeun salah sahiji sababaraha girdle dukungan dina daptar kami, keluhan umum nyaéta tali palangkangan teuing pondok sareng sering ngantepkeun anu nganggo teu raoseun.

Girdles postpartum ramah-anggaran pangsaéna

Acepstar Beuteung Bungkus

Harga: $

Upami anjeun milari dukungan anu ditingkatkeun dina harga anu murah, Acepstar Belly Wrap mangrupikeun tempat anu saé pikeun ngamimitian milarian anjeun. Girdle postpartum ieu didamel tina bahan anu bernapas, manteng sareng fitur sabuk luar Velcro anu ngajantenkeun lebet sareng kaluar ti dinya gampang dilakukeun dina waktos awal - sareng henteu raoseun - dinten postpartum.

Anu pangpentingna, salian ti nawiskeun sadayana manpaat tradisional sabuk postpartum, éta masih dibarengan ku boning internal pikeun ngabantosan sabuk dina tempat nalika anjeun ngalih.

Waspada nyaéta ukuran henteu dumasar kana ukuran standar A.S., janten anjeun kedah ngalakukeun pangukuran sateuacan mesen.

AltroCare Postpartum Beuteung Binder

Harga: $

Gumantung kana gaya sabuk postpartum, anjeun tiasa tungtungna asa siga anu peryogi manual instruksi pikeun lebet kana éta. The AltroCare Postpartum Abdominal Binder mangrupikeun tali pinggang anu manteng sareng gampang dianggo kalayan desain langsung. Éta ngagaduhan konstruksi tingkat médis pikeun masihan anjeun katengtreman yén anjeun kéngingkeun sagala kauntungan tina sabuk postpartum.

Girdle ieu tiasa nampung ukuran pingping tina 30 dugi 75 inci.

Girdle pangsaéna pikeun diastasis recti

Simiya Postpartum Support Belt Belt

Harga: $

Upami anjeun ngagaduhan diastasis recti, anjeun terang yén anjeun peryogi sabuk postpartum anu nawiskeun komprési pinuh di saluruh wilayah beuteung anjeun. Sabuk Pamulihan Pangrojong Simiya Postpartum mangrupikeun tali pinggang garis panjang anu ngagabungkeun sabuk pinggang sareng pinggul pelvis pikeun ngabantosan udagan inti sareng panggul anjeun ogé ningkatkeun sikep.

Tambih Deui, modél ieu gampang dianggo berkat sabuk Velcro anu saderhana sareng langsung. Gaya ieu asalna dina ukuran M sareng L.

Girdles postpartum ukuran tambah pangsaéna

Beubeur Dukungan Bersalin Ursexyly

Harga: $

Keluhan umum kalayan girdles postpartum nyaéta aranjeunna tiasa ngalih nalika anjeun ngagemna sadidinten. Tapi Sabuk Dukungan Bersalin Ursexyly ngaleungitkeun éta hanjelu berkat tali taktak bawaan. Nalika éta ngandelkeun panutupan panon sareng panutupan, tali taktak anu tiasa diatur ngabantosan ningkatkeun sikep. Kalayan ukuran anu bentang ti S dugi ka 4XL, ieu cocog pikeun anu nganggo ukuran plus.

Sababaraha awéwé nyatet mesen dua ukuran langkung ageung tibatan ukuran alami na ngabantosan aranjeunna pikeun nyocogkeun anu pas.

Sapopoé Médis Ditambah Ukuran Beuteung Binder

Harga: $$

Maklum, sababaraha tali panginten tiasa nyingsieunan upami anjeun nyobian nyulam ngarawat budak anyar nalika ngurus diri. The Everyday Medical Plus Size Abdominal Binder mangrupikeun jalan kaluar anu hébat.

Hiji tali anu saderhana, opat-panel girdle postpartum ieu gampang dianggo sareng ukuran 12 inci panjangna pikeun nutupan bagian tengah anjeun. Bahan elastis anu tiasa napas ogé ngajantenkeun nyaman pikeun pakean anu diperpanjang.

Girdle postpartum pangrojong pangsaéna

Gepoetry Postpartum Pamulihan Beuteung Bungkus

Harga: $

Paduli naha anjeun ngintunkeun heunceut atanapi ngalangkungan C-section, atanapi upami anjeun merjuangkeun diastasis recti, sabuk kualitas postpartum kedah masihan anjeun dukungan lengkep.

The Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap ngagaduhan set 3-in-1 sabuk kanggo pinggel anjeun, beuteung, sareng pelvis. Dukungan lengkep ieu ngabantosan ningkatkeun sikep, nguatkeun inti anjeun, sareng ngadukung lanté pelvis anjeun. Éta aya dina dua warna - buligir sareng hideung - sareng didamel tina bahan regangan, anu tiasa napas.

Catet yén ngan warna buligir nawiskeun set sabuk 3-in-1. Hideung ngan nawiskeun kombinasi pinggul sareng pinggul pelvis.

Girdle postpartum pangsaéna pikeun kembung

UpS Spring Shrinkx Beuteung Areng Bungkus Beuteung

Harga: $$

Upami anjeun ningkat sirkulasi, awak anjeun tiasa langkung saé. Bungkus Beusi Arang UpSpring Shrinkx Beuteung Beureum dibungkus ku serat areng awi pikeun ngabantosan ningkatkeun sirkulasi. Girdle ieu ngagaduhan pengikat Velcro Palasik anu ngajantenkeun gampang kaluar sareng gampang sina ngamungkinkeun anjeun ngaluyukeun komprési pikeun nyumponan kabutuhan anjeun. Girdle postpartum ieu dipeunteun pikeun dianggo ku c-section sareng recovery kalahiran heunceut.

Salah sahiji keluhan umum nganggo sabuk ieu nyaéta yén éta ageung sareng katingali handapeun papakean. Masalah anu sanésna nyaéta lawonna gésing, janten henteu praktis pikeun digunakeun langsung dina kulit anjeun.

Girdle postpartum splurge pangsaéna

Beuteung Bandit Viscose ti Awi beuteung Bungkus

Harga: $$$

The Belly Bandit Viscose from Bambu Belly Wrap ngagabungkeun bahan ultra-lemes sareng téknologi Belly Wrap anu apik. Éta museur kana inti midsection anjeun berkat komprési hipu sareng ciri anu gampang pikeun ngaluyukeun sareng ngaleungitkeun panutupanana Velcro. Éta sayogi dina ukuran XS dugi ka XL sareng ogé hadir ku 6 inci tina kasaluyuan pikeun ngabantosan nampung bentuk anjeun nalika anjeun maju dina waktos postpartum anjeun.

Upami anu ieu sigana dina tungtung harga anu langkung mahal, tetep émut yén seueur perusahaan asuransi bakal mayar anjeun biaya produk Belly Bandit kalayan resép dokter. Tingali halaman wéb na pikeun detil.

Girdles postpartum vs. palatih cangkéng

Pelatih cangkang mangrupikeun korsét modéren anu dianggo dina bagian tengah sareng ngandelkeun panutupan mata sareng mata atanapi dasi pikeun ngabantosan ilusi tokoh jam pasir anu dipahat. Éta ogé ngagaduhan reputasi anu diwangun dina klaim kandel ngeunaan kaleungitan beurat sareng ngawangun atanapi "ngalatih" cangkéng anjeun kana siluét anu dipikahoyong.

Tapi dina tinjauan médis, baju jero ieu henteu tahan nepi ka hype. Sedengkeun aranjeunna tiasa nyiptakeun épék visual tina pelangsing tengah anjeun, aranjeunna henteu nyayogikeun jangka panjang leungitna beurat atanapi ngawangun kauntungan. Aranjeunna leres-leres tiasa ngarusak organ internal anjeun, ngirangan kapasitas paru-paru anjeun, sareng nyababkeun masalah kaséhatan anu sanés.

Kontrasna, sabuk postpartum dirancang kalayan dukungan salaku tujuan utami. Pakean ieu dianggo sakitar beuteung sareng pingping luhur pikeun nyayogikeun inti anjeun sareng lantai pelvis. Sedengkeun aranjeunna nampilkeun komprési, éta hipu sareng sasaran pikeun nahan otot sareng ligamén dina tempat sareng nyepetkeun gancang saatos ngalahirkeun.

Sahenteuna hiji studi médis ti taun 2012 nunjukkeun yén ngagunakeun girdles postpartum tiasa ngabantosan anjeun sacara aman nguatkeun inti anjeun kana waktos, utamina nalika dianggo dina kombinasi terapi fisik.

Naon anu kudu diémut nalika mésér sabuk postpartum

Émut yén cara anu pangsaéna pikeun ngabantuan awak anjeun pulih saatos ngalahirkeun nyaéta:

• istirahat pisan - anjeun parantos nguping éta nyarios, tapi saleresna, bobo nalika aranjeunna bobo!
• tuang tuangeun anu séhat
• inuman seueur cai

Panilitian ngeunaan girdles terbatas, sareng upami anjeun ngagaduhan masalah anu leres ngeunaan pamulihan anjeun, langkung saé konsultasi sareng therapist fisik anu khusus kana kasihatan pelvik awéwé sareng kaséhatan beuteung.

Tapi upami anjeun mutuskeun pikeun nambihan korsét postpartum kana rencana pamulihan anjeun, pastikeun pikeun ngajaga hal-hal ieu nalika anjeun balanja:

Harga

Henteu kedah splurge pikeun milarian sabuk kualitas postpartum. Gumantung kana anggaran anjeun, aya modél sinyalna lengkep anu sayogi dina unggal titik harga.

Gampang panggunaan

Kaseueuran girdles bakal nampilkeun salah sahiji tina tilu pilihan:

• gaya tarik-on
• hook na panutupanana panon
• Panutupan Velcro

Jenis anu anjeun pilih bakal gumantung kana anu paling gampang pikeun anjeun. Hiji gaya tarik-saé pisan upami anjeun teu kersa bobo sareng panutupan. Tapi panutupan Velcro tiasa janten idéal upami anjeun hoyong gancang nyetél tingkat komprési anjeun.

Panutupan panutupan sareng panon nawiskeun pas anu paling aman, tapi upami anjeun nyobian gancang-gancang asup sareng kaluar tali anjeun, muhun - tuah.

Nya kitu ogé, pikeun sabuk janten saleresna épéktip, milari pilihan anu bakal tetep dina tempatna.

Ukuranna

Seueur mérek nawiskeun girdles dina dua pilihan ukuran umum - ukuran huruf tradisional (XS dugi ka XL) atanapi dumasar kana pangukuran numerik anu pas. Mangrupikeun ide anu saé pikeun nyandak pangukuran anjeun sareng ngabandingkeunana sareng bagan ukuran anu ditawarkeun ku mérek.

Antara dua pilihan ukuranana, ukuran numerik bakal salawasna janten langkung pas tibatan ukuran huruf. Terus diémutan yén sabuk postpartum kedah pas pisan tapi henteu kedah ngawatesan kamampuan anjeun pikeun ngambekan atanapi mangaruhan rentang gerak anjeun.

Gaya

Pilihan anu paling umum nyaéta gaya garis panjang sareng pertengahan. Sabuk garis panjang dimimitian tepat di handapeun bust anjeun sareng biasana tungtung ngan dina atanapi di tengah-tengah cangkéng anjeun. Ieu saé upami anjeun nuju pulih tina diastasis recti, bagian C, atanapi anjeun hoyong mastikeun yén sikep anjeun bakal ningkat.

Gaya midsection luar biasa pikeun dukungan umum sareng tiasa janten alternatif anu langkung saé pikeun anu raoseun gaya garis panjang teuing dibatesan.

Bahan

Salawasna milari bahan anu tiasa dihirup nalika balanja pikeun sabuk postpartum. Sareng upami anjeun nuju pulih tina bagian C, milari pilihan anu ngagaduhan kelembapan uap sareng napas pikeun ngabantosan panyembuhan sayatan.

Candak

Henteu paduli kumaha anjeun ngantunkeun kebat anjeun, jalan ka pamulihan salami waktos postpartum anjeun tiasa sengit. Tapi sabuk kualitas postpartum - babarengan sareng naséhat dokter anjeun - tiasa ngabantosan masihan anjeun dukungan anu anjeun peryogikeun pikeun hirup aktip sareng leres-leres dudung tina tenaga kerja sareng pangiriman.