Ngarang: Roger Morrison
Tanggal Nyiptakeun: 6 September 2021
Update Tanggal: 15 Nopémber 2024
Anonim
Pijat kaki sendiri. Cara memijat kaki, kaki di rumah.
Liwat Saurang: Pijat kaki sendiri. Cara memijat kaki, kaki di rumah.

Eusina

Nalika nuju kakandungan, ati-ati pisan kedah diubaran ku ubar-ubaran anu dianggo pikeun meringankeun gejalana. Awéwé hamil henteu disarankan pikeun nginum obat naon-naon pikeun flu sareng tiis tanpa naséhat médis, sabab ieu tiasa nyababkeun masalah pikeun orok.

Kituna, anjeun mimitina kedah milih pangobatan di bumi sapertos mint atanapi lemon jeruk nipis atanapi campuran madu sareng jeruk sareng upami tikoro anjeun janten jengkel, anjeun tiasa nyobian ngiceup cai sareng uyah. Tingali solusi tiis homemade anu sanés.

Salaku tambahan, awéwé hamil kedah tuang tuangeun anu séhat 5 kali sapoé buah sareng sayuran sareng nginum 1,5 dugi 2 liter cai per dinten, kanggo pamulihan anu saé.

Naon anu kedah dilakukeun upami anjeun muriang atanapi nyeri

Nalika tiis atanapi flu, gejala sapertos nyeri sirah, nyeri tikoro atanapi awak sareng muriang sering pisan sareng dina kasus ieu awéwé hamil tiasa nginum paracetamol, anu dianggap ubar anu kirang résiko kanggo orok.


Dosis anu disarankeun biasana 500 mg unggal 8 jam, tapi éta henteu kedah dianggo tanpa nyarios heula sareng dokter.

Naon anu kedah dilakukeun upami anjeun ngagaduhan irung anu irung atanapi irung boneka

Ngabandungan irung anu diblokir atanapi rénghap ogé mangrupikeun gejala anu umum dina nalika tiis. Dina kasus ieu, ibu hamil tiasa nganggo leyuran asin isotonik cai laut, sapertos Nasoclean contona sareng nganggona dina irung sadidinten.

Salaku tambahan, awéwé hamil ogé tiasa nganggo pelembab udara, sabab éta ningkatkeun kalembabanna hawa, ngagampangkeun napas sareng ngabantosan irung teu ngabendung. Awéwé hamil ogé tiasa ngadamel inhalations ku saline, ngagunakeun inhaler, pikeun ngabantuan beueus saluran udara na, ku cara ieu, muka blokiran irung.

Naon anu kedah dilakukeun pikeun nguatkeun sistim imun

Pikeun nguatkeun sistim imun, anjeun tiasa ngadamel jus jambu batu, sabab beunghar ku vitamin C sareng fitokimia sareng sipat antimikroba. Salaku tambahan, santan beunghar ku asam lauric, anu awakna janten bahan antivirus sareng antibakteri, sapertos monolaurin, ngabantosan ngalawan hawa tiis.


Bahan-bahanna

  • 1 jambu,
  • 4 buah markisa sareng bubur sareng siki,
  • 150 ml santan.

Cara nyiapkeun

Kanggo nyiapkeun jus ieu, sasari jus tina jambu sareng jeruk sareng pukul dina adun sareng bahan sésana, dugi ka krim. Jus ieu ngagaduhan sakitar 71 mg vitamin C, anu henteu ngaleuwihan dosis poéan vitamin C anu disarankeun pikeun ibu hamil, anu 85 mg per dinten.

Tingali ubar bumi anu sanés anu ngabantosan flu sareng gejala tiis ku ningali pidéo kami:

Publikasi Anu Pikaresepeun

Mangpaat kelas luncat

Mangpaat kelas luncat

Kela Luncat kaleungitan beurat areng merangan cellulite abab nyéépkeun eueur kalori areng nada uku areng glute , merangan gajih lokal anu nga ilkeun elulit. Dina kela Luncat 45 menit, dimung...
Mangpaat utama cai jahé sareng kumaha cara ngalakukeunana

Mangpaat utama cai jahé sareng kumaha cara ngalakukeunana

Nyandak 1 gela cai jahé unggal dinten areng ahenteuna 0,5 L deui adidinten ngabanto an anjeun ngirangan beurat abab ngagancangkeun kaleungitan gajih awak areng khu u gajih beuteung.Jahé mang...