Kuring Nyobaan Puasa Kulit, Trend Kulit Pang anyarna pikeun Kulit Anu Jelas

Eusina

• Saminggu 'puasa kulit'
• Konsensus

Ieu sanés kanggo sadayana.

Sabaraha lami anjeun angkat tanpa nyeuseuh, ngencogkeun tanam, nyambutan masker pameunteu, atanapi ngalembabkeun ramo anjeun? Hiji dinten? Saminggu? Sabulan?

Salah sahiji tren perawatan kulit pang anyarna anu muncul dina internét nyaéta "puasa kulit." Éta ngalibatkeun ngahindarkeun sadaya produk perawatan kulit pikeun "detox" visage anjeun. Numutkeun ka perusahaan kaéndahan Jepang anu holistik anu ngapopulerkeunana, Mirai Clinical, puasa kulit asalna tina kayakinan Hippocrates yén puasa tradisional tiasa dianggo salaku metode penyembuhan.

Ayeuna, kuring skeptis iraha kuring nguping kecap "detox," sabab biasana mangrupikeun solusi gancang-gancang tibatan ngahaturanan waktos sareng kasabaran kana rutin anu tetep. Sareng nalika kuring sadayana pikeun minimalis dina papakéan sareng bumi abdi, kuring ogé ogé henteu nganggo produk perawatan kulit. Kulit kuring condong dina sisi anu sénsitip, sareng kuring ngaraos resep henteu nyeuseuh saé unggal sababaraha dinten nuju ka breakout, tambalan garing, sareng kusam umum dina raray abdi.

Langkung ti ngan saukur ngajaga kulit kuring beresih sareng lemes, sanaos kitu, prakték perawatan kulit kuring netepkeun dinten kuring salaku bagian tina rutinitas. Éta ngabantuan hudang kuring énjing-énjing sareng ngamungkinkeun kuring (sacara harfiah) ngumbah dinten pikeun bersantai sareng bersantai. Abdi jalma anu biasana resep rutin; nyeuseuh raray abdi mangrupikeun cara anu hadé pikeun ngabéréskeun dinten abdi.

Téori anu nyababkeun puasa kulit Kulit anjeun ngahasilkeun zat berminyak anu disebut sebum anu ngabantosan nyegah leungitna beueus. Gagasan dina "puasa" nyaéta ngantep kulit "ngambekan." Éta panginten anu motong produk bakal ngantep kulit nétral sareng sebum sacara alami moisturize.

Saminggu 'puasa kulit'

Abdi mangrupikeun rutinitas anu saderhana, henteu ribut, janten kuring tetep kana beberesih, cai micellar sonten kanggo miceun makeup, toner, pelembab, sareng masker rai kadang-kadang (seuseueurna pikeun kasenangan). Sadayana, lumayan saderhana.

Dina rutin ieu, kulit kuring normal kalayan condong kana kagaringan sareng breakout hormonal sapanjang rahang. Hiji tempat némbongan unggal-unggal deui, biasana sateuacan jaman kuring.

Kuring bieu gaduh waktos kanggo nyeuseuh raray abdi énjing-énjing, sumawonna ngalakukeun rutinitas 10-léngkah atanapi nyobian kontur. Paling-paling, kuring nganggo nganggo krim panon sareng nganggo pelembab warna. Upami diperyogikeun, aya panyumput, pensil alis, maskara, teras meureun eyeliner atanapi bayangan, ditambah balm lip.

Tapi pikeun minggu payun, hiji-hijina produk anu bakal kuring pasang dina raray nyaéta cai sareng tabir surya (sabab karusakan panonpoé nyata).

Dinten ka hiji, kuring asa garing. Peuting sateuacanna kuring ngadamel masker hidrasi salaku hurray terakhir sateuacan percobaan ieu. Tapi aduh, rumus gél henteu nganggo wengi, sareng kuring hudang ku kulit garing anu karaos ketang sareng garing.

Dinten dua henteu langkung saé. Nyatana, biwir kuring bireuk sareng raray abdi ayeuna mulai peurih.

Nanging, kuring émut yén iraha kuring nginum cai anu cekap sadidinten (3 liter, minimum), kulit kuring ampir-ampiran katingali saé. Janten, kuring ngamimitian nurunkeun botol demi botol kalayan harepan yén kuring tiasa ngahémat diri tina rasa garing anu aya dina rupa kuring.

Pasangan dinten payun langkung sami, hartosna kuring boh biasa kana kagaringan atanapi rada turun. Tapi dina akhir dinten ka opat sumping sareng kejutan pikaresepeun tina jerawat mimiti kabentuk, dina gado kuring. Ieu mangrupikeun daérah anu kuring paling sering kaluar, janten kuring pisan-pisan usaha henteu némpél atanapi nempatkeun leungeun dina jarakna.

Dina dinten lima, Kuring hudang ningali jarawat parantos asak kana bintik beureum anu cukup pikaresepeun. Ieu henteu sadayana teu disangka-sangka, ngémutan kaleuwihan minyak sareng sél kulit maot anu ngabentuk jarawat henteu kénging dikumbah. Untungna kuring henteu ngagaduhan tempat anu penting pikeun indit, sareng jerawat mimiti ngaleungit sorangan.

Tapi sapanjang minggu asa kirang sapertos kulit kuring ngabersihan diri sareng langkung seueur sapertos uji tina kahendak kuring dugi ka sabaraha lami kuring tiasa indit tanpa ngahontal sikat rambut atanapi pelembab.

Éta ogé panginget pikeun nginum cai, sarat dasar pikeun awak manusa salamet sareng hal anu urang sadayana condong sering mopohokeun.

Naha aya téori kulit ilmiah pikeun ngadukung puasa kulit? Pikirkeun puasa kulit sapertos diét éliminasi. Upami aya masalah, maka henteu nganggo produk bakal masihan kulit anjeun istirahat pikeun nyaimbangkeun nyalira. Sanaos teu aya panalitian ngeunaan puasa kulit khususna, aya sababaraha alesan naha éta tiasa dianggo pikeun sababaraha tapi sanés sanés. Alesan poténsial ieu kalebet:

• Anjeun nuju teu nganggo produk anu salah pikeun jinis kulit anjeun.
• Anjeun kaleuleuwih-exfoliating, sareng puasa kulit ngamungkinkeun kulit anjeun pulih.
• Anjeun parantos lirén nganggo bahan anu karasa atanapi ngairitasi pikeun kulit sénsitip.
• Elehan sél kulit anjeun lumangsung bari kulit anjeun puasa.

Konsensus

Sedengkeun kuring henteu nganggap kulit kuring nguntungkeun tina detoks minggu ieu, kuring pasti tiasa ningali manpaat tina ngasuh rutinitas perawatan kulit sareng motong produk anu henteu diperyogikeun.

Tren nuju teu pantang sareng "puasa kulit" asup akal, utamina pikeun ngaréspon mania produk anyar tina rutinitas 12-léngkah anu nambihan retinoid anyar, masker pameunteu, atanapi sérum dina unggal bulan.

Kulit kuring anu garing sareng ketang ogé mangrupikeun peringatan pikeun hidrat. Leres, hidrasi saleresna tiasa ngarengsekeun masalah anjeun. (Henteu sadayana, tapi urang tiasa ngimpikeun.) Éta ogé saé istirahat unggal-unggal waktos sareng ngantepkeun kulit anjeun ngambekan - teu hariwang ngeunaan bobo sareng makeup anjeun atanapi nempatkeun lapisan saatos lapisan sérum.

Ngan pastikeun nganggo sunscreen!

Rachel Sacks mangrupikeun panulis sareng éditor anu kasang tukang dina gaya hirup sareng budaya. Anjeun tiasa mendakan anjeunna dina Instagram, atanapi maca langkung seueur karyana dina halaman wébna.