Rutin Perawatan Kulit Sapopoé pikeun Kulit Berminyak: 4 Léngkah konci

Eusina

• Léngkah 1: Bersihkeun énjing-énjing sareng p.m
• Lengkah 2: Anggo toner
• Léngkah 3: Ngubaran kulit anjeun
• Produk anu disarankeun
• Léngkah 4: Pelembabkeun dina énjing-énjing sareng sore.
• Léngkah-léngkah sanés pikeun ngabantosan kulit berminyak
• Anggo kertas blotting
• Ngumbah saatos latihan
• Pilih produk kalayan bijaksana
• Produk anu disarankeun
• Anggo tabir surya di luar ruangan
• Garis handap

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Kulit berminyak mangrupikeun masalah kulit anu paling umum. Éta nampilkeun sababaraha tantangan unik, sapertos kulit ngagurilap sareng jarawat jarawat.

Warta anu saéna? Kalayan rutinitas perawatan kulit anu leres sareng produk, masalah ieu tiasa kirang tina masalah.

Pikeun ngabantosan panginten ngeunaan cara ngurus kulit anu berminyak, urang ngalih ka sababaraha ahli perawatan kulit. Kami sacara khusus nyungkeun aranjeunna ngabagi tip luhurna pikeun ngembangkeun rutin perawatan kulit sadidinten pikeun kulit berminyak.

Hasilna: rutinitas opat-léngkah saderhana anu tiasa anjeun anggo énjing-énjing sonten pikeun ngajaga kulit anjeun tetep séhat, bénten sareng bébas.

Léngkah 1: Bersihkeun énjing-énjing sareng p.m

Léngkah anu paling penting tina rutinitas perawatan kulit nyaéta ngabersihan kulit anjeun.

"Sareng upami kulit anjeun condong berminyak, anjeun sigana tiasa sabar langkung beberesih," saur Dr. Sandra Lee, alias Dr. Pimple Popper, pangadeg SLMD Skincare.

"Padahal seuseueurna jalma kedah ngumbah rarayna énjing sareng wengi, éta penting pisan pikeun anu ngagaduhan kulit berminyak pikeun masihan wajahna beresih lengkep dina énjing," saur Lee.

Sanaos anjeun panginten kulit anjeun masih bersih tina wengi sateuacana, Lee nyarios yén nalika wengi kulit anjeun sibuk hédkeun sél kulit sareng ngahasilkeun minyak.

Éta sababna ngumbah sareng pembersih exfoliating anu saé, duanana énjing-énjing sareng sonten, disarankeun.

Anjeunna resep nganggo panyeuseuh atanapi nyeuseuh nganggo asam salisilat.

"Ieu bakal leres-leres ngabantosan jauh teuing minyak sareng kulit paéh pikeun nyegah penumpukan dina pori-pori," tambah Lee.

Lengkah 2: Anggo toner

Sakali kulit anjeun beresih sareng bébas tina makeup, kokotor, sareng minyak, Lee nunjukkeun anjeun nuturkeun nganggo toner pengelupasan anu ngandung:

• asam salisilat
• asam glikolik
• asam laktat

Léngkah 3: Ngubaran kulit anjeun

Léngkah ieu bakal gumantung kana masalah kulit khusus anjeun. Tapi sacara umum, upami anjeun rawan jarawat, Lee nyarios yén anjeun kedah nganggo benzoyl peroksida atanapi walirang nalika siang kanggo ngabantosan produksi minyak sareng nyegah karusakan.

Atang, Lee nyarankeun produk retinol pikeun ngabantosan pori-pori tetep jelas sareng kulitna hérang.

Sababaraha produk perawatan karesepna tina garis perawatan kulitna kalebet BP Lotion, Sulphur Lotion, sareng Retinol Serum.

Produk retinol resép over-the-counter sanés anu kalebet Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum, sareng Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Hiji catetan gancang pikeun jalma anu kulitna berminyak: Lee resep ngingetan jalma anu kulitna berminyak yén éta leres-leres untung.

"Upami anjeun gaduh langkung seueur minyak dina kulit anjeun, anjeun sigana bakal ngusir kerut sareng garis-garis anu saé sakedik langkung panjang tibatan batur anu kulit garing," saur anjeunna.

Produk anu disarankeun

• Lotion BP
• Losyen Walirang
• Sérum Retinol
• RoC Retinol Correxion Peuting Krim
• Pilihan Paula 1% Retinol Booster
• CeraVe Resurfacing Retinol Serum

Léngkah 4: Pelembabkeun dina énjing-énjing sareng sore.

Pelembab mangrupikeun léngkah anu penting pisan upami anjeun gaduh kulit berminyak.

"Aya sababaraha kapercayaan yén upami anjeun gaduh kulit berminyak, anjeun henteu kedah atanapi henteu kedah beueus," saur Lee. Tapi ieu moal tiasa janten jauh tina bebeneran.

"Sadaya jinis kulit peryogi pelembab, tapi upami anjeun gaduh kulit berminyak, anjeun kedah langkung ati-ati sareng jinis pelembab anu anjeun anggo," saur Lee.

Rekomendasi nya? Milarian pelembab éta:

• lightweight
• bebas minyak
• dumasar cai-

Pelembab naon waé anu diformulasikeun pikeun kulit anu jarawat kedah nampi kriteria ieu.

Léngkah-léngkah sanés pikeun ngabantosan kulit berminyak

Ngembangkeun rutinitas perawatan kulit sadidinten anu tiasa dianggo pikeun anjeun mangrupikeun léngkah munggaran pikeun ngatur kulit anu berminyak.

Sakali anjeun parantos ngadamel kabiasaan ieu, anjeun panginten badé ngémutan ngalebetkeun léngkah anu sanés anu kirang sering kana rutinitas anjeun, sapertos anu ditataan di handap ieu.

Anggo kertas blotting

Upami kulit anjeun sigana hérang sadidinten, American Academy of Dermatology (AAD) nyarankeun ngagunakeun kertas blotting pikeun ngendalikeun kaleuwihan minyak.

Jang ngalampahkeun ieu, hipu pencét kertas kana kulit anjeun sababaraha detik. Ieu kedah ngabantosan nyerep seueurna minyak. Balikeun sapopoe sakumaha diperyogikeun.

Ngumbah saatos latihan

Salaku tambahan pikeun rutin énjing sareng sonten anjeun, AAD nyarankeun ngumbah wajah anjeun saatos olahraga. Ieu penting pisan upami anjeun henteu ngarencanakeun mandi langsung.

Ngumbah raray anjeun bakal ngabantosan ngaluarkeun késang, minyak, sareng kokotor anu tiasa ngawangun nalika nuju olahraga.

Ieu henteu kedah janten prosés opat léngkah anu rumit. Kantun nyeuseuh raray ku panyeuseuh biasa sareng nerapkeun lapisan pelembab anu hampang.

Gancang anjeun tiasa ngalakukeun ieu saatos latihan, langkung saé.

Pilih produk kalayan bijaksana

Nalika ngeunaan mésér produk perawatan kulit, Dr Adarsh ​​Vijay Mudgil, pangadeg Mudgil Dermatology di New York City, nyarioskeun pikeun milih bijaksana.

"Cegah produk naon waé anu ngandung alkohol, anu tiasa nyababkeun jumlah séksi minyak anu ningkat. Ogé, hindarkeun naon waé anu kandel atanapi gajih, sapertos mentega koko, shea butter, sareng Vaseline, "saur anjeunna.

Sababaraha karesep na kalebet pembersih wajah anu berbuih ti CeraVe sareng Neutrogena.

Produk anu disarankeun

• Pembersih Wajah CeraVe Foaming
• Neutrogena Pembersih Foaming Seger

Anggo tabir surya di luar ruangan

Nalika di luar ruangan, pastikeun nganggo sunscreen anu paling henteu SPF 30.

Mudgil nunjukkeun ngagunakeun tabir surya anu ngandung titanium dioksida atanapi seng oksida. Bahan-bahan ieu tiasa ngabantosan nyegah jarawat.

Sangkan langkung gampang, cobian nganggo pelembab sadidinten kalayan tabir surya di jerona sahingga anjeun bakal salawasna dijagaan.

Garis handap

Upami anjeun ngagaduhan kulit anu berminyak, nuturkeun rézim perawatan kulit sadidinten mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngirangan breakout sareng ngendalikeun sinaran.

Diberesihkeun, dikonsumsi, ngubaran kulit anjeun, sareng pelembab énjing sareng wengi mangrupikeun léngkah konci dina rutinitas perawatan kulit sadidinten.

Milih produk anu leres, nganggo sunscreen, nganggo kertas blotting, sareng ngumbah ramo saatos olahraga ogé tiasa ngirangan minyak sareng ngabantosan kulit anjeun tetep bersih sareng séhat.