Kunaon Napasna Lumangsung dina Kakandungan Dini?

Eusina

• Ihtisar
• Naha ieu kajantenan?
• Naha éta tanda yén anjeun hamil?
• Kumaha kamajuanana engké dina kakandungan?
• Naon pilihan anjeun pikeun panyawat sareng pangobatan?
• Iraha ningali dokter

Ihtisar

Sesak napas katelah médis salaku dispnea.

Éta perasaan moal tiasa kéngingkeun hawa anu cekap. Anjeun tiasa ngaraos parah pisan dina dada atanapi kalaparan hawa. Ieu tiasa nyababkeun anjeun ngaraos teu nyaman sareng capé.

Napas sering kajantenan dina kakandungan mimiti kusabab tingkat hormon anu luhur ogé kabutuhan langkung oksigén.

Teras maca pikeun diajar langkung seueur ngeunaan naha sesak napas nalika kakandungan, naon hartosna, sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun.

Naha ieu kajantenan?

Sanaos orok anjeun henteu cekap ageung pikeun neken paru-paru anjeun, anjeun panginten kirang gampang napas, atanapi anjeun tiasa langkung sadar yén anjeun kedah narik napas panjang.

Ieu kusabab parobihan sistem pernapasan ogé produksi hormon nalika kakandungan.

Kelebihan hormon progesteron salami trimester kahiji ngagaduhan pangaruh dina napas anjeun. Langkung progesteron dihasilkeun dina raraga ngabantosan ngawangun sareng ngadukung lapisan uterus. Progesteron ogé ningkatkeun jumlah hawa anu anjeun diseupan sareng napas nalika napas normal.

Salila minggu-minggu mimiti kakandungan anjeun ogé nuju nyaluyukeun pikeun ngabagi oksigén sareng getih anjeun sareng orok anjeun. Ieu mangrupikeun faktor sanés anu tiasa nyababkeun sesek napas.

Perasaan sesek napas tiasa janten langkung parah upami anjeun ngagaduhan kaayaan jantung atanapi paru-paru.

Naha éta tanda yén anjeun hamil?

Dina nyalira, napas henteu kuat tanda kakandungan sateuacan anjeun kéngingkeun tes kakandungan anu positip.

Sesak napas tiasa disababkeun ku faktor-faktor sanés ogé parobahan hormonal anu lumangsung di sekitar ovulasi sareng nalika fase luteal (satengah kadua) siklus menstruasi normal.

Saatos ovulasi, tingkat progesteron ningkat pikeun ngabantosan ngawangun lapisan rahim anu séhat. Ieu ngabantuan pikeun ngadukung kakandungan anu séhat, tapi éta kajadian henteu paduli naha anjeun hamil nalika siklus anu ditangtoskeun.

Upami anjeun henteu reuneuh, anjeun bakal hédkeun pinding rahim ieu nalika anjeun ngagaduhan haid.

Nanging, sesak napas tiasa janten tanda awal yén anjeun reuneuh upami éta digabungkeun sareng gejala anu sanés. Tanda-tanda kakandungan mimiti ieu kaasup perasaan capé, capé, atanapi pusing. Anjeun tiasa ngagaduhan payudara anu ngabareuhan atanapi lembut, cramping, sareng spotting cahaya sateuacan haid anjeun alatan.

Gejala awal anu sanésna diantarana:

• ngidam pikeun atanapi teu resep kana tuangeun anu tangtu
• rasa bau anu luhur
• seueul
• ayun-ayunan swasana
• ningkat kiih
• kembung
• kabebeng

Gejala kakandungan mimiti tiasa sami sareng tanda yén anjeun nuju bakal perioda atanapi nuju gering.

Anjeun kedah teras nyandak tés kakandungan pikeun mastikeun kakandungan anjeun.

Kumaha kamajuanana engké dina kakandungan?

Anjeun tiasa neraskeun ngalaman sesak napas salami kakandungan anjeun.

Nalika kakandungan anjeun maju, orok anjeun peryogi langkung seueur oksigén tina getih anjeun. Ieu bakal nyababkeun anjeun peryogi langkung seueur oksigén sareng sering napas.

Tambih Deui, ukuran orok anjeun bakal ningkat. Rahim anu ngalegaan anjeun bakal nyandak langkung seueur ruang dina beuteung anjeun sareng nyorong organ-organ sanés dina awak anjeun.

Kira-kira 31st nepi ka 34 minggu kakandungan, rahim anjeun pencét kana diafragma anjeun, janten langkung hésé pikeun bayah anjeun pikeun pinuh ngembang. Ieu tiasa nyababkeun napas leueur sareng napas.

Anjeun tiasa ngalaman kirang sesak napas salami sababaraha minggu ka tukang kakandungan nalika orok anjeun ngalih langkung jero kana pelvis pikeun nyiapkeun kalahiran. Ieu ngagampangkeun sababaraha tekanan kana bayah sareng diafragma anjeun.

Naon pilihan anjeun pikeun panyawat sareng pangobatan?

Aya sababaraha parobahan gaya hirup sareng pangobatan di bumi anu tiasa ngabantosan ngarareunah sesah napas dina kakandungan mimiti sareng sajabina.

Ieu sababaraha saran:

• Eureun ngaroko sareng hindarkeun haseup kadua. Roko sareng kakandungan henteu pacampur, henteu paduli gejala.
• Hindarkeun kakeunaan polutan, alergén, sareng racun lingkungan.
• Anggo saringan hawa di jero ruangan sareng hindarkeun wewangian artifisial, kapang, sareng lebu.
• Ngajaga beurat séhat.
• Turutan diet anu séhat sareng tuangeun anu antioksidan.
• Dangukeun awak anjeun sareng kéngingkeun seueur istirahat.
• Tuturkeun program latihan sedeng. Tingkat latihan anjeun bakal bénten-bénten dina trimester kahiji, kadua, sareng katilu.
• Hindarkeun usaha fisik, khususna dina jangkungna langkung luhur ti 5,000 kaki (1.524 méter).
• Candak saloba istirahat sakumaha anjeun peryogi.
• Laksanakeun sikep anu saé. Ieu ngamungkinkeun bayah anjeun pikeun pinuh dilegakeun.
• Napas kana payun, tukang, sareng sisi kandang iga anjeun.
• Rénghap ku biwir anu diusap pikeun ngambekan napas anjeun.
• Prakték engapan diafragma.
• Ngubaran sagala kaayaan médis kaayaan anu tiasa nyababkeun napas.
• Kéngingkeun vaksin flu taunan anjeun pikeun ngabantosan inféksi paru-paru sareng ngadorong kasihatan paru-paru.
• Anggo bantal pikeun ngadorong diri nalika bobo.
• Bobo dina posisi santai.
• Linggih dina korsi sareng jongjon maju ka tuur, tuur, atanapi bantal.
• Nangtung ku tonggong anu didukung atanapi panangan anu didukung.
• Anggo kipas angin.

Iraha ningali dokter

Hampang napasna hampang biasana teu kedah hariwang sareng henteu mangaruhan jumlah oksigén anu dikirimkeun ka orok.

Kaayaan anu mangaruhan napas anjeun berpotensi parah nalika kakandungan. Upami anjeun ngagaduhan kaayaan anu mangaruhan napas anjeun, sapertos asma, pastikeun anjeun nyarios ka dokter ngeunaan kumaha ngatur kaayaan ieu nalika kakandungan.

Taroskeun ka panyawat kasihatan anjeun langsung upami napas janten parah, kajadian dumadakan, atanapi mangaruhan kamampuan anjeun pikeun fungsina.

Milarian perawatan médis upami sesak napas anjeun disarengan ku salah sahiji gejala ieu:

• laju pulsa gancang
• keteg jajantung (gancang, deg-degan anu kuat)
• ngaraos pusing atanapi pingsan
• seueul
• nyeri dada
• ankles ngabareuhan jeung suku
• blueness sakuliling lambé, ramo, atanapi toes
• batuk reureuh
• ngahégak
• batuk getih
• muriang atanapi chills
• asma parah

Salawasna ngobrol sareng dokter anjeun upami aya masalah pikeun anjeun nalika kakandungan. Penting pikeun anjeun gaduh komunikasi anu jelas sareng dokter sareng nyaman ngabahas naon waé anu timbul.

Dokter anjeun tiasa nangtoskeun naha sadaya anu anjeun alami normal.