Minyak Ikan vs Statin: Naon anu ngajaga Koléstérol Turun?

Eusina

• Dasar minyak lauk
• Kumaha statins jalan
• Naon anu disebatkeun panilitian ngeunaan minyak lauk
• Naon anu ditepikeun dina panilitian ngeunaan statins
• Putusanana
• Tanya Jawab: Obat koléstérol sanés
• Q:
• A:

Ihtisar

Kolésterol anu luhur henteu mungkin nyababkeun gejala, tapi meryogikeun perlakuan anu sami. Nalika ngeunaan ngadalikeun koléstérol anjeun, statin mangrupikeun raja.

Naha minyak lauk tiasa dianggo ogé pikeun ngirangan kolesterol anjeun? Baca deui pikeun diajar kumaha éta tumpukan.

Dasar minyak lauk

Minyak lauk ngandung asam lemak omega-3, anu dikredit ku sababaraha manpaat kaséhatan. Diantara hal-hal séjén, asam lemak omega-3 parantos didugikeun ka:

• ngalawan peradangan
• ngirangan tekanan darah
• ningkatkeun kaséhatan tulang
• ngamajukeun kulit séhat

Padahal éta sacara alami di lauk, minyak lauk paling sering dicandak dina bentuk suplemen.

Dina 2012, produk anu dipaké ngandung minyak lauk atanapi asam lemak omega-3.

Kumaha statins jalan

Statin ngeureunkeun awak tina ngadamel koléstérol. Aranjeunna ogé ngabantosan éta pikeun nyerep deui piagam anu diwangun dina témbok arteri.

Hiji studi longitudinal mendakan yén 27,8 persén urang Amerika langkung ti 40 taun anu nganggo statins dugi ka 2013.

Naon anu disebatkeun panilitian ngeunaan minyak lauk

Panilitian ngeunaan minyak lauk parantos dicampur. Suplemén minyak lauk parantos kaiket kana daptar panjang manpaat, kalebet:

• turun résiko panyakit jantung sareng stroke
• tingkat handap trigliserida, atanapi lemak dina getih
• ningkat kaséhatan otak
• manajemén diabetes hadé

Sababaraha studi, sapertos anu nyatet dina, parantos mendakan résiko turunna panyakit jantung di jalma anu nyandak suplemén minyak lauk. Panilitian anu sanés, sapertos hiji uji coba klinis 2013 ngeunaan 12,000 jalma anu ngagaduhan faktor résiko kardiovaskular, henteu mendakan buktina sapertos kitu.

Salaku tambahan, sanaos minyak lauk ngirangan trigliserida, teu aya buktos anu cekap yén éta nurunkeun résiko serangan jantung.

Nalika ngeunaan nurunkeun lipoprotein low-density (LDL), ogé katelah koléstérol "goréng", buktina ngan saukur teu aya. Nyatana, minyak lauk saleresna tiasa ningkatkeun kadar LDL pikeun sababaraha urang numutkeun tinjauan literatur 2013.

Naon anu ditepikeun dina panilitian ngeunaan statins

Numutkeun ka, statin nunjukkeun kamampuan anu teu tiasa dibantah pikeun nyegah panyakit jantung tapi kedah diurus.

Statin ngagaduhan manpaat salian ti ngirangan koléstérol anjeun. Salaku conto, aranjeunna ngagaduhan sipat anti radang anu tiasa dianggo pikeun nyaimbangkeun pembuluh darah, sareng aranjeunna tiasa ngabantosan serangan jantung, numutkeun Mayo Clinic.

Éta kusabab efek samping poténsialna, sapertos nyeri otot, éta umumna ngan ukur diresepkeun pikeun jalma anu ngagaduhan koléstérol tinggi sareng résiko panyakit kardiovaskular. Aranjeunna teu dianggap ubar pencegahan.

Putusanana

Upami anjeun ngagaduhan koléstérol tinggi, nyandak statins mangrupikeun cara anu épéktip pikeun ngatur résiko anjeun. Nyandak minyak lauk tiasa gaduh manpaatna nyalira, tapi nurunkeun koléstérol LDL anjeun sanés salah sahijina.

Nyarios sareng dokter ngeunaan pilihan anjeun sareng manpaat sareng résiko terapi statin.

Seueur jalma nyandak suplemén salaku cara pencegahan. Nanging, cara anu pangsaéna pikeun nyegah kolesterol tinggi nyaéta ku cara milih pilihan gaya hirup anu séhat, diantarana:

• lirén ngaroko
• dahar diét séhat rendah di jenuh sareng lemak trans
• ngatur beurat anjeun

Tanya Jawab: Obat koléstérol sanés

Q:

Obat naon waé anu tiasa ngabantosan nurunkeun kolesterol kuring?

A:

Di sagigireun statin, ubar sanés anu dianggo pikeun nurunkeun kolesterol kalebet:

• niacin
• ubar anu dianggo dina peujit anjeun
• fibrates
• Sambetan PCSK9

Niacin mangrupikeun vitamin B anu aya dina tuangeun sareng sayogi dina bentuk resép dina dosis anu langkung luhur. Niacin nurunkeun koléstérol LDL (bad) sareng naékkeun koléstérol HDL (saé). Obat anu dianggo dina peujit anjeun ogé dianggo pikeun ngubaran koléstérol tinggi ku cara ngahambat nyerep koléstérol dina peujit alit anjeun. Éta kalebet cholestyramine, colesevelam, colestipol, sareng ezetimibe. Fibrates nyegah awak anjeun tina ngadamel trigliserida, atanapi lemak, sareng ningkatkeun koléstérol HDL anjeun. Fibrates kalebet fenofibrate sareng gemfibrozil.

Pangobatan koléstérol anu paling disatujuan ku FDA nyaéta sambetan PCSK9, anu kalebet alirocumab sareng evolocumab. Aranjeunna utamina ngubaran pasién sareng kaayaan genetik anu nyababkeun hiperkolesterolemia.

Asam bempedoic mangrupikeun kelas pangobatan énggal anu ayeuna nuju dikembangkeun. Panilitian awal nunjukkeun janji dina kamampuanna pikeun ngubaran koléstérol tinggi.