Naon anu diarepkeun tina Seks Saatos Ngalahirkeun

Eusina

• Sabaraha lami anjeun kedah ngantosan?
• Kumaha pangiriman mangaruhan séks?
• Sakumaha gancang anjeun nyandung?
• Naha aman pikeun hamil deui dina taun kahiji?
• Naha perdarahan nalika hubungan séks normal saatos nyusu?
• Pangaruh kakandungan sareng pangiriman dina libido
• Tips pikeun kahirupan séks anu séhat sareng pasangan anjeun saatos kakandungan
• Candak

Sabaraha lami anjeun kedah ngantosan?

Kakandungan sareng pangiriman seueur robih pisan ngeunaan awak anjeun, ogé kahirupan séks anjeun.

Parobihan hormon postdelivery tiasa nyababkeun jaringan heunceut langkung ipis sareng langkung sénsitip. Heunceut, uterus, sareng serviks anjeun kedah "balik" kana ukuran normal. Sareng upami nuju nyusuan, éta tiasa nurunkeun libido.

Pondokna, awak anjeun peryogi sababaraha waktos istirahat saatos dikantunkeun.

Teu aya waktos anu pasti anu nyarios sabaraha lami anjeun kedah ngantosan hubungan séks saatos ngalahirkeun. Nanging, kaseueuran dokter nyarankeun awéwé ngantosan opat dugi genep minggu saatos pangiriman heunceut.

Saatos dokter masihan anjeun sadayana jelas pikeun neraskeun kagiatan séks, anjeun panginten kedah tetep lalaunan. Émut: Salaku tambahan pikeun pamulihan fisik, anjeun ogé bakal nyaluyukeun sareng anggota kulawarga anu énggal, kirang bobo, sareng parobahan rutinitas rutin anjeun.

Anjeun panginten ogé kedah ngantosan langkung lami upami anjeun gaduh luh perineal atanapi episiotomy. Episiotomi nyaéta potongan bedah pikeun ngalegaan saluran heunceut. Balik deui ka séks tiasa gancang ningkatkeun résiko komplikasi, sapertos perdarahan postpartum sareng inféksi uterus.

Baca deui pikeun mendakan langkung seueur ngeunaan épék kakandungan sareng ngalahirkeun séks, sareng kumaha ngagaduhan kahirupan séks anu séhat sareng nyugemakeun saatos orok.

Kumaha pangiriman mangaruhan séks?

Kelamin saatos bersalin bakal ngaraos béda. Hiji studi leutik ti 2005 mendakan yén 83 persén awéwé ngalaman masalah séks dina tilu bulan kahiji saatos pangiriman pertama.

Nanging, jumlah éta terus turun nalika bulan-bulan saatos kakandungan ningkat.

Masalah anu paling umum dina hubungan séks saatos ngalahirkeun diantarana:

• kagaringan heunceut
• jaringan heunceut ipis
• kaleungitan élastisitas dina jaringan heunceut
• perineal cimata atanapi episiotomy
• ngaluarkeun getih
• nyeri
• "Leupas" otot
• kanyeri
• kacapean
• libido low

Hormon ngagaduhan peran ageung dina pamulihan postdelivery sareng balik deui ka kagiatan seksual normal.

Dina sababaraha dinten saatos saatos ngalahirkeun, éstrogén turun kana tingkat sateuacan-kakandungan. Upami nyusuan, tingkat éstrogén panginten tiasa tilelep handapeun tingkat sateuacan kakandungan. Éstrogén mantuan nyayogikeun pelumasan heunceut alami, sahingga tingkat handap hormon ningkatkeun kamungkinan kagaringan heunceut.

Jaringan garing tiasa nyababkeun iritasi, bahkan pendarahan, nalika séks. Ieu ningkatkeun résiko inféksi anjeun.

Kalahiran heunceut samentawis tiasa manjangan otot saluran heunceut. Otot-otot ieu peryogi waktos pikeun cageur kakuatan sareng stabilitasna.

Upami anjeun ngagaduhan cimata perineal atanapi episiotomi nalika lahir heunceut, anjeun panginten tiasa langkung lami deui. Ngagaduhan hubungan séks sareng gancang tiasa ningkatkeun résiko inféksi.

Pangiriman sesar ogé tiasa mangaruhan sensasi heunceut. Masalah hormonal anu sami tiasa ngajantenkeun jaringan heunceut garing sareng ipis, panginten ngakibatkeun séks anu nyeri.

Tambih Deui, anjeun bakal cageur tina operasi beuteung, janten anjeun bakal hoyong mastikeun yén situs sayatan parantos leres-leres disageurkeun sateuacan dilanjutkeun séks.

Sakumaha gancang anjeun nyandung?

Anjeun tiasa hamil héran gancang-gancang saatos ngalahirkeun orok. Hiji mendakan ovulasi munggaran pikeun awéwé anu henteu nyusu nyaéta sakitar genep minggu. Sababaraha awéwé ovulate malah sateuacanna.

Upami anjeun nuju nyusuan, manpaat hormonal tina perawat tiasa meta salaku bentuk "alami" pangendali kalahiran pikeun opat dugi ka genep bulan kahiji saatos nyusahkeun. Nyusuan tiasa janten épéktip salaku bentuk pangendali lahir di awéwé anu:

• kirang ti genep bulan postpartum
• masih sacara éksklusif nyusuan budakna
• teu acan ngamimitian haid

Nanging, ngan ukur ngeunaan saha anu ngagunakeun metode amenore lactational (LAM) ieu, atanapi nyusuan salaku pangendali lahir, anu leres-leres ngalakukeunana leres. Éta ningkatkeun résiko pikeun kakandungan.

Upami anjeun badé ngalakukeun hubungan séks saatos kakandungan tapi henteu hoyong résiko orok sanésna gancang-gancang, rencanana nganggo metode kontrol kalahiran anu dipercaya.

Metode panghalang, sapertos kondom, panginten tiasa dianggo saheulaanan. Susuk atanapi IUD ogé tiasa dianggo. Nanging, pilihan hormonal tiasa mangaruhan nyusu sareng ogé tiasa ngagaduhan résiko tinangtu, sapertos paningkatan résiko gumpalan getih.

Ngobrol sareng dokter ngeunaan pilihan anu pas pikeun anjeun.

Naha aman pikeun hamil deui dina taun kahiji?

Nyandung teuing gancang saatos hiji kakandungan tiasa nempatkeun anjeun dina résiko anu langkung ageung pikeun lahirna prématur atanapi cacat lahir.

Profesional kasihatan ngadorong awéwé pikeun nyebarkeun kakandunganana. Kantor Kaséhatan Awéwé nyarankeun pikeun ngantosan sahenteuna 12 bulan antara unggal kakandungan. Sareng Maret Dimes nyarankeun ngantosan 18 bulan.

Upami anjeun mikirkeun orok anu sanés, ngobrol sareng ahli kaséhatan anjeun. Aranjeunna bakal paling akrab sareng riwayat kaséhatan anjeun sareng nawiskeun saran anu langkung dipersonalisasi.

Naha perdarahan nalika hubungan séks normal saatos nyusu?

Dina minggu-saatos saatos ngalahirkeun, anjeun kamungkinan bakal ngalaman sababaraha perdarahan rutin nalika rahim anjeun cageur. Kelamin tiasa nyababkeun sababaraha kaleungitan getih tambahan.

Kitu ogé, heunceut anjeun tiasa langkung garing sareng sénsitip dina minggu awal saatos ngalahirkeun. Hal ieu ngajantenkeun otot langkung ipis, anu tiasa ngakibatkeun cimata atanapi cilaka. Heunceut malah bisa jadi radang jeung ngabareuhan. Dina kasus ieu, perdarahan henteu umum.

Upami pendarahan nalika séks henteu lirén dina waktos opat atanapi genep minggu atanapi janten parah, tingali dokter anjeun. Anjeun tiasa ngagaduhan cimata atanapi iritasi anu peryogi diubaran sateuacan anjeun ngamimitian hubungan intim deui.

Pangaruh kakandungan sareng pangiriman dina libido

Hormon éstrogén sareng progesteron penting pisan pikeun kamekaran séhat orok anjeun nalika kakandungan. Éta ogé kajantenan penting pisan pikeun drive séks anjeun.

Tingkat hormon ieu luar biasa tinggi nalika kakandungan. Sakali orok dilahirkeun, aranjeunna turun sacara dramatis, deui ka tingkat sateuacan-kakandungan.

Éta hartosna anjeun moal ngaraos raos seksual sababaraha minggu. Tapi anjeun kedah ngantosan opat dugi genep minggu, sabab awak anjeun pulih.

Saatos dokter anjeun masihan anjeun sadayana jelas pikeun neraskeun kagiatan séks, anjeun tiasa mutuskeun ngantosan langkung lami sateuacan kakuasaan kahirupan séks anjeun. Hiji studi mendakan yén 89 persén awéwé parantos neraskeun kagiatan séksual dina genep bulan saatos ngalahirkeun.

Upami anjeun nuju nyusu, butuh waktu pikeun libido anjeun balik tibatan awéwé anu henteu nyusu. Éta sabab nyusu tetep tingkat éstrogén handap.

Suplemén éstrogén pundung upami nuju nyusuan sabab tiasa mangaruhan produksi susu.

Nalika anjeun pasangan robih dina hormon ku capéna janten kolot ka anu nembé lahir, anjeun sareng pasangan anjeun moal ngaraos resep kaakraban bahkan dina buku.

Nalika awak anjeun ngaluyukeun kana normal na anu anyar atanapi sakali anjeun lirén nyusu, hormonna bakal mimiti digawé deui, sareng libido anjeun kedah deui.

Tips pikeun kahirupan séks anu séhat sareng pasangan anjeun saatos kakandungan

Anjeun tiasa ngagaduhan hirup séks anu séhat, nyalametkeun saatos kakandungan. Tips ieu tiasa ngabantosan:

• Candak laun. Dina minggu kahiji saatos anjeun diberesihan pikeun hubungan séks, awak anjeun panginten henteu siap luncat deui ka kagiatan sateuacan-kakandungan. Candak hal hiji dinten dina hiji waktos. Coba kagiatan intim pikeun ngahaneutkeun séks deui, sapertos masagi.
• Ningkatkeun foreplay. Pasihan waktos heunceut anjeun kanggo ngahasilkeun pelumasan alami nyalira. Ngajentrekeun foreplay, nyobian silih onani, atanapi ngalibetkeun kagiatan anu sanés sateuacan séks penetrasi.
• Anggo pelumas. Anjeun panginten peryogi bantosan sakedik sareng pelumasan nalika hormon anjeun nyaluyukeun. Pilari pilihan dumasar-cai. Pelum dumasar minyak tiasa ngarusak kondom sareng ngairitasi jaringan sénsitip.
• Prakték Kegels. Latihan Kegel ngabantosan ngawangun otot lanté panggul. Ieu tiasa ngabantosan masalah pasualan postdelivery umum, sapertos teu tahan. Olahraga otot ogé tiasa ngabantosan anjeun kéngingkeun deui kakuatan sareng sensasi dina heunceut anjeun. Ngawangun stamina anjeun ku ngalakukeun nahan anu langkung lami.
• Nyiptakeun waktos kanggo séks. Kalayan orok énggal di bumi, anjeun sareng pasangan anjeun panginten henteu gaduh seueur waktos kanggo spontanitas. Pasang waktos dina kalénder anjeun kanggo babarengan. Ku cara kieu, anjeun moal buru-buru atanapi hariwang.
• Ngobrol sareng pasangan anjeun. Seks saatos ngalahirkeun béda, henteu goréng. Béda tiasa pikaresepeun sareng pikaresepeun, tapi anjeun kedah nyimpen dialog kabuka sareng pasangan anjeun ngeunaan naon anu raoseun sareng naon anu henteu. Ieu bakal ngabantosan anjeun mikaresep jinis deui sareng pastikeun anjeun henteu ngalaman kanyeri anu teu perlu.

Candak

Kakandungan ngakibatkeun seueur parobahan fisik kana awak anjeun. Éta sababna penting pikeun masihan diri opat dugi genep minggu saatos ngantunkeun sateuacan anjeun séks deui.

Salila période recovery anjeun, rahim bakal ngaleutikan, hormon bakal balik ka tingkat pra-kakandungan, sareng otot bakal kéngingkeun kakuatan sareng stabilitas.

Saatos dipasihkeun ku dokter, pastikeun nyandak waktos anjeun sareng uih deui ka hubungan seksual.

Upami anjeun ngalaman nyeri atanapi gejala anu tetep, ngobrol sareng dokter anjeun. Kelamin nyeri tiasa janten tanda kaayaan sanés anu teu aya hubunganana sareng pamulihan kakandungan.