Perawatan Pengetahuan Alam pikeun Dermatitis Seborrheic: Naon Guna?

Eusina

• Suplemén alami atanapi alternatip
• Minyak lauk
• Lidah buaya
• Probiotik
• Minyak tangkal téh
• Ubar bumi
• Cuka sari apel
• Minyak zaitun
• Diét
• Iraha ningali dokter anjeun
• Perawatan médis
• Nyegah
• Terang micu anjeun
• Ukuran perawatan diri
• Ngadukung sistem imunitas anjeun
• Outlook

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Dermatitis seborrheic, ogé katelah dandruff, mangrupikeun panyakit kulit radang.

Pangpangna mangaruhan kana kulit sirah sareng nyababkeun tambalan beureum, semu beureum némbongan. Tambalan ieu ogé tiasa némbongan dina raray sareng awak luhur. Ieu mangrupikeun daérah anu seueur kelenjar sebum, anu ngahasilkeun minyak.

Dermatitis seborrheic henteu nular. Sabalikna, éta mangrupikeun akibat tina alergi atanapi réaksi otoimun. Éta kaayaan kronis, anu hartosna perlakuan tiasa ngatur - tapi henteu - ngubaranana.

Éta tiasa nyandak sababaraha putaran pangobatan pikeun ngaleungitkeun gejala. Perlakuan konvensional épéktip, tapi éta tiasa ngandung bahan kimia anu kuat.

Pangubaran bumi tiasa ngawatesan paparan ieu, kalayan langkung seueur efek samping. Dipaké babarengan sareng perawatan médis, aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun milarian relief langkung gancang.

Suplemén alami atanapi alternatip

Dermatitis seborrheic tiasa hasil tina sababaraha faktor anu béda, gumantung kana jinis kulit anjeun sareng sensitipitas. Janten teu aya perlakuan alternatip-catch. Dokter kulit anjeun tiasa ngabantosan anjeun mendakan anu cocog.

Minyak lauk

Suplemén minyak lauk tiasa ngabantosan nyegah suar dermatitis anu dipicu alergi, ogé nyayogikeun manpaat nutrisi sanés. Asam lemak omega-3 na tiasa ngabantosan kaséhatan imun sareng kardiovaskular sacara umum.

Lidah buaya

Lidah buaya mangrupikeun pepelakan anu ngagaduhan sipat anti radang. parantos nunjukkeun yén sari na épéktip dina nyampurkeun dermatitis seborrheic.

Suplemén anu ngandung gél lidah buaya atanapi ekstrak tiasa ngabantosan nolak suar. Éta ogé tiasa ngabantosan ngirangan parna suar anu kajantenan.

Probiotik

Probiotik tiasa ngabantosan ngubaran sababaraha jinis dermatitis, utamina ka murangkalih. Tapi aya sakedik panalungtikan pikeun ngahubungkeun probiotik kana hasil anu épéktip pikeun dermatitis seborrheic.

Masih, probiotik tiasa ngamajukeun sistem pencernaan anu langkung séhat. Ieu tiasa ngirangan masalah peradangan di sakujur awak anjeun.

Minyak tangkal téh

Minyak tangkal téh parantos ditalungtik pikeun sababaraha kaayaan kulit. Mangpaat antibakteri, antijamur, sareng anti radang ngajantenkeunana perlakuan anu idéal pikeun dermatitis seborrheic.

Sampo, kondisioner, sareng produk sanés anu tiasa anjeun nyeuseuh tiasa ngabantosan peurih upami ngandung minyak tangkal téh.

Balanja di dieu pikeun sampo anu ngandung minyak tangkal téh.

Ubar bumi

Cuka sari apel

Cuka sari cuka apel bakal ngaleupaskeun timbangan dina kulit sirah anjeun. Éta ogé tiasa ngirangan peradangan di daérah suar.

Pikeun ngagunakeun perlakuan ieu:

1. Ngumbah rambut nganggo sampo.
2. Larapkeun larutan encer cuka apel ka daérah éta.
3. Hayu cuka sareng cai linggih dina kulit sirah anjeun sababaraha menit.
4. Bilas ogé.

Minyak zaitun

Pilihan sanés kanggo pangobatan di bumi nyaéta ngalapis kulit sirah anjeun ku minyak zaitun.

Turutan léngkah ieu:

1. Larapkeun minyak kana kulit sirah.
2. Tinggalkeun minyakna sakitar sajam.
3. Sikat saksama kanggo ngaleupaskeun sisik tina kulit sirah anjeun.
4. Ngumbah sareng sampo rambut anjeun sapertos biasana.

Diét

Dermatitis seborrheic henteu langsung dikaitkeun sareng kabiasaan diét. Tapi éta henteu hartosna diét anjeun henteu aya pangaruh kana suar-up anjeun.

Tuang tuangeun anu ngadukung sistim imun anjeun sareng pokus ka jalma anu ngagaduhan sipat anti radang. Anjeun tiasa mendakan yén gejala anjeun turun.

Pikeun merangan peradangan, tuang diet anu kalebet:

• seueur sayuran héjo, daun
• tomat
• minyak zaitun
• buah anu ngandung antioksidan, sapertos céri, strawberry, sareng blueberry
• tuangeun anu kandungan vitamin C tinggi, sapertos jeruk sareng cabé
• badami
• ubi jalmi
• tuangeun sareng seueur vitamin E, sapertos kuman gandum sareng alpukat

Iraha ningali dokter anjeun

Dermatitis seborrheic henteu ngancam kahirupan, tapi éta kronis sareng tiasa teu raoseun. Sawaktos-waktos, anjeun tiasa mendakan skala, peurih, sareng kabeureuyan ngaganggu, utamina upami éta kajadian dina ramo anjeun atanapi awak luhur.

Ngobrol dokter anjeun ngeunaan gejala anjeun pikeun mastikeun anjeun kéngingkeun diagnosis anu leres. Anjeun tiasa nyambung ka ahli dermatologis di daérah anjeun nganggo alat Healthline FindCare.

Ogé, tingali dokter anjeun upami flare-up mangrupikeun perhatian anu pengkuh atanapi upami anjeun ogé ngagaduhan gejala anu sanés.

Dokter perawatan primér anjeun tiasa ningali anjeun ka ahli dermatologis, anu khusus kana kaayaan kulit.

Éta panginten hoyong mesen sababaraha tés pikeun salajengna ngaevaluasi kaayaan anjeun sareng nyarios sareng anjeun ngeunaan pilihan pangobatan pelengkap kaayaan anjeun.

Perawatan médis

Perawatan topikal mangrupikeun leyuran anu paling sering disarankeun pikeun panyawat dermatitis seborrheic.

Kortikosteroid. Krim sareng sampo anu ngandung kortikosteroid atanapi hidrokortison tiasa ngabantosan peradangan parna. Ieu ngan ukur cocog pikeun panggunaan jangka pondok, sabab éta tiasa nyababkeun efek samping.

Keratolitik. Produk anu ngandung asam salisilat, asam laktat, uréa, sareng propiléna glikol tiasa ngabantosan ngaleupaskeun timbangan.

Gel antibakteri atanapi krim antijamur. Ieu tiasa ngabantosan kasus inféksi jamur atanapi baktéri.

Terapi lampu. Ngalaan rohangan anu kapangaruhan sinar ultraviolét tiasa ngabantosan kulit sareng ngirangan kagorengan sareng beureuman.

Tar batubara. Krim tar batubara tiasa ngabantosan ngalambatkeun prosés sél kulit tilem sareng murag. Larapkeun kana area skala, tinggalkeun sababaraha jam, sareng sampo engké kanggo dicabut.

Sampo pangobatan. Anggo produk anu ngandung ketoconazole, ciclopirox, selenium sulfide, seng pyrithione, tar batubara, sareng asam salisilat, dua kali saminggu salami sabulan atanapi langkung. Upami diperlukeun, anjeun tiasa nganggo éta salamina.

Suplemén pangobatan ieu nganggo alternatip atanapi pangobatan alami tiasa ngabantosan ngirangan efek samping dina jangka panjang.

Nyegah

Sanaos henteu jelas naon anu nyababkeun dermatitis seborrheic, sigana aya sababaraha pemicu umum.

Setrés tiasa nambahan parah pikeun seueur kaayaan kulit, kalebet dermatitis seborrheic. Coba pikeun émut kana naon anu micu anjeun khususna.

Terang micu anjeun

Tiasa waé flare-up anjeun nyambung kana réaksi alérgi, janten cobi dokumén upami aya anu teu biasa atanapi énggal di lingkungan anjeun nalika suar.

Pikeun ngajaga tina micu suar, hindarkeun nganggo topi wol sareng baju haneut. Sabalikna, pilih lawon sapertos katun sareng sutra.

Ukuran perawatan diri

Ieu tiasa ngabantosan

• Ngumbah daérah anu kaserang sacara rutin nganggo sampo hampang.
• Nyingkahan ngégél gel sareng nyemprotkeun rambut nalika suar.
• Hindarkeun produk dumasar alkohol, sabab éta tiasa memicu réaksi.

Ngadukung sistem imunitas anjeun

Sistem imun anu lemah ogé tiasa nyumbang kana kumaha parna gejala anjeun. Jaga diri anjeun sareng pastikeun tuang tuangeun anu beunghar ku vitamin E, C, sareng K.

Outlook

Cara ngatur dermatitis seborrheic kalebet perawatan di bumi sareng krim topikal.

Kalayan bantosan ahli dermatologis, anjeun tiasa mendakan perlakuan anu cocog pikeun anjeun.

Rupa-rupa cara pengobatan alternatif tiasa ngabantosan anjeun pikeun nyingkahan efek samping jangka panjang tina resép sareng krim over-the-counter.