4 ubar bumi pikeun prostat anu ngagedéan

Eusina

• 1. ekstrak Saw palmetto
• Bahan-bahanna
• Modeu persiapan
• 2. Jus tomat
• Bahan-bahanna
• Modeu persiapan
• 3. Kapsul Nettle
• Bahan-bahanna
• Kumaha nyandak
• 4. Sikina waluh
• Kumaha nyaluyukeun tuangeun

Mangrupikeun ubar prostat alami anu alus anu tiasa dianggo pikeun ngalengkepan perlakuan klinis tina prostat anu ngagedéan nyaéta jus tomat, sabab éta mangrupikeun kadaharan anu fungsina pikeun ngabantosan peradangan kelenjar sareng nyegah kanker.

Salaku tambahan, pikeun mempermudah aliran cikiih, anu dikirangan nalika aya masalah prostat, urang tiasa ngonsumsi palmetto ragaji, ogé katelah Serenoa repens, disarankeun pikeun ingest nepi ka 320 mg sakali sapoé. Nanging, dosisna kedah salawasna dipandu ku naturopath atanapi ahli kaséhatan kalayan kanyaho dina ubar hérbal.

1. ekstrak Saw palmetto

Ubar bumi anu saé pikeun prostat nyaéta nyandak ekstrak ragaji palmetto sabab tutuwuhan ubar ieu ngagaduhan sipat antiestrogenik anu ngabantosan merangan hiperplasia prostat jinak, anu mangrupikeun panyabab utama prostat anu ngagedéan. Tingali naon panyakit ieu sareng naon gejalana.

Bahan-bahanna

• 1 séndok téh bubuk palétét ragaji;
• ½ cai, sakitar 125 ml.

Modeu persiapan

Pikeun nyiapkeun ubar alami ieu perlu nempatkeun 1 séndok téh bubuk palmetto raga dina sagelas cai, leyur sareng candak dua kali sapoé.

Saw palmetto ogé tiasa dikonsumsi dina bentuk kapsul, anu ngajantenkeun panggunaanna langkung praktis sareng gampang. Tingali iraha kapsul dituduhkeun sareng kumaha cara nyandakna kalayan leres.

2. Jus tomat

Pikeun ngajaga kasihatan prostat anjeun tiasa nyéépkeun jus tomat, anu salian ti vitamin C, asam folat, zat beusi sareng mineral sanés mangrupikeun sayuran anu beunghar likopén anu ngabantosan merangan peradangan prostat, ngajantenkeun tomat mangrupikeun tuangeun anu fungsional. Tingali kauntungan utama tomat.

Bahan-bahanna

• 2 nepi ka 3 tomat asak;
• 250 ml cai.

Modeu persiapan

Pikeun ngadamel jus tomat, lulus tomat kana centrifuge atanapi ngéléhkeun adun sakitar 250 ml cai sareng inum 1 gelas sapoé.

Jus tomat ieu mangrupikeun pilihan anu saé pikeun lalaki anu ngagaduhan riwayat kulawarga anu aya hubunganana sareng prostat, sareng kedah ditingali salaku suplemen tuangeun sadidinten pikeun pengobatan médis, anu biasana kalebet pangobatan sareng dina sababaraha kasus bedah. Ku alatan éta, tomat ogé tiasa dilebetkeun langkung rutin dina tuangeun sadidinten, pikeun ngajaga kaséhatan prostat.

3. Kapsul Nettle

Nettle mangrupikeun pepelakan anu hadé pikeun dianggo ngalawan prostat anu ngagedéan, sabab ngandung zat anu ngirangan énzim anu jawab peradangan kelenjar, sajaba ti ngatur tingkat téstostéron. Janten, jelatang ngirangan ukuran prostat sareng ngagentos gejala anu paling sering, utamina kasusah pikeun ngijih.

Bahan-bahanna

• Kapsul root nettle.

Kumaha nyandak

Pikeun ngubaran peradangan prostat, disarankeun pikeun ingest 120 mg kapsul akar jelatang, 3 kali sapoé, saatos tuang, contona.

4. Sikina waluh

Siki waluh mangrupikeun salah sahiji ubar bumi anu paling populér pikeun ngubaran masalah prostat, sabab ngandung zat anti radang sareng antioksidan anu, sajaba ngubaran peradangan kelenjar, ogé nyegah timbulna kanker.

Pikeun kéngingkeun manpaat ieu, anjeun kedah tuang sakeupeul siki unggal dinten, kalayan sarapan, contona, atanapi nganggo minyak siki waluh dina nyiapkeun piring.

Kumaha nyaluyukeun tuangeun

Salaku tambahan kana ubar-ubaran ieu, tuangeun ogé tiasa ngabantosan ngubaran peradangan prostat sareng nyegah kanker. Lalajo pidéo pikeun terang naon anu kedah didahar: