Ngarang: Roger Morrison
Tanggal Nyiptakeun: 1 September 2021
Update Tanggal: 20 Juni 2024
Anonim
What is Taqlid?
Liwat Saurang: What is Taqlid?

Eusina

Pikeun nyepetkeun samak, disarankeun pikeun ningkatkeun panggunaan tuangeun béta-karoten, anu mangrupikeun zat anu aya dina sababaraha kadaharan anu, salain ningkatkeun sistem imun, tiasa ngarangsang produksi melanin, ningkatkeun samak.

Pilihan homemade anu saé pikeun ngagancangkeun tan anjeun nyaéta nganggo konsumsi jus buah anu beunghar ku béta-karoten, sapertos wortel, pelem sareng jeruk. Konsumsi jus sareng panggunaan pilihan homemade sanés kedahna dibarengan ku panggunaan tabir surya sareng ulah nepi ka kakeunaan panonpoé pikeun waktos anu lami, sabab éta tiasa ngabakar kulit.

Wortel, pelem sareng jus jeruk

Wortel, pelem sareng jus jeruk, disamping beunghar ku béta-karoten, ngarangsang produksi melanin, kulitna coklat sareng henteu beureum sareng nyegah tina mesék saatosna.

Bahan-bahanna


  • 2 wortel;
  • 1/2 leungeun baju;
  • 2 jeruk.

Modeu persiapan

Lulus sadaya bahan ngalangkungan centrifuge, atanapi ngéléhkeun adun teras inumeun. Jantenkeun jus ieu unggal dinten dimimitian sahenteuna 15 dinten sateuacan kakeunaan panonpoé sareng salami dinten-waktos di pantai atanapi kolam renang.

Salaku tambahan kana béta-karoten, jus ieu beunghar ku vitamin E sareng mineral, dituduhkeun pikeun ningkatkeun kasihatan kulit, sabab éta ogé ngamajukeun hidrasi na.

Bronzer wortel sareng minyak kalapa

Kaca wortel sareng minyak kalapa buatan bumi pikaresepeun pikeun anu hoyong nyepetkeun prosés samak sareng ngajaga kulitna tetep séhat. Éta sabab wortel tiasa ngarangsang produksi melanin sedengkeun minyak kalapa daun kulit terhidrasi, nyegah tina garing sareng mesék saatosna.


Bahan-bahanna

  • 4 wortel;
  • 10 tetes minyak kalapa.

Modeu persiapan

Pikeun ngadamel suntan buatan bumi, anjeun kedah motong wortel kana keureut teras lebetkeun kana blénder. Teras tambahkeun 10 tetes minyak kalapa, campur sareng oléskeun kana kulit. Anjeun tiasa nyimpen lotion suntan anjeun dina kulkas dina kendi kaca poék.

Taripan Seger

Aktivitas fisik

Aktivitas fisik

Aktivita fi ik - anu kalebet gaya hirup aktif areng latihan rutin - ditambah tuang aé, mangrupikeun cara anu pang aéna pikeun tetep éhat.Program latihan anu épéktip kedah pika...
Malaria

Malaria

Malaria mangrupikeun panyakit para it anu ngalangkungan demam tinggi, ngageter goyangan, gejala aperto flu, areng anémia.Malaria di ababkeun ku para it. Éta diturunkeun ka manu a ku ngegel r...