Ngartos naon Ayurveda

Eusina

• Pikeun saha éta dituduhkeun
• Kumaha parantos

Ayurveda mangrupikeun terapi India kuno anu ngagunakeun téknik pijet, nutrisi, aromaterapi, ubar hérbal, sareng téhnik sanésna, salaku metode diagnosis, pencegahan sareng penyembuhan ogé, dumasar kana panilitian awak, jiwa sareng pikiran.

Dina ubar Ayurveda atanapi Ayurvedic, dipercaya yén aya énergi anu aya dina awak, pikiran sareng cara hirup, sareng nalika aya henteu saimbang tanaga, disababkeun ku masalah émosional, trauma fisik atanapi diét anu goréng, contona, racun akumulasi yén nimbulkeun panyakit.

Pikeun saha éta dituduhkeun

Pangobatan Ayurverda mangrupikeun cara anu saé pikeun ngalengkepan pangobatan sababaraha kaayaan kaséhatan, sabab pangaruh utamina dina awak nyaéta nutrisi sareng hidrasi kulit, ningkat résistansi sistem imun, ningkat kakuatan sareng rélaxasi otot, ningkat getih sareng sirkulasi limfa, janten yén henteu saimbang énergi dilereskeun, anu ngaleungitkeun sareng nyegah panyakit sapertos tekanan darah tinggi, diabetes, nyeri kronis, alergi, kahariwang sareng déprési, contona.

Kumaha parantos

Obat Ayurveda mangrupikeun bagian tina grup terapi bioenergetic, anu ngagunakeun téknik sapertos napas, téhnik awak, pangetahuan diri, tuangeun sareng panyembuhan ngalangkungan pepelakan sareng objék anu aya di alam, sapertos batu, pikeun ngahansarkeun tanaga vital hiji jalma.

Dina terapi ieu, dipercaya yén awak manusa diwangun ku 3 prinsip, atanapi Doshas, ​​nyaéta Vata, Pitta sareng Kapha, anu mangrupikeun gabungan tina unsur Air, Éter, Seuneu, Cai sareng Bumi. Salaku cara pikeun ngaharmoniskeun Doshas, ​​terapi utama nyaéta:

• Pijet: pijet sareng manuver awak dilakukeun, ngagunakeun minyak atsiri sareng batu vulkanik, dipilih numutkeun kabutuhan masing-masing jalma, salaku cara pikeun ngamajukeun karaharjaan, rélaxasi, kalenturan sareng sirkulasi getih;
• tuangeun: didasarkeun kana diét anu tujuanna pikeun ngaharmonisikeun awak, ku kadaharan anu seger sareng gampang dicerna, dipandu pikeun didahar tanpa rurusuhan, kalayan konsentrasi sareng kadaharan anu pas pikeun tiap jalma.
• Phytotherapy: prinsip aktif pepelakan ubar dianggo pikeun ngubaran panyakit sareng gangguan, numutkeun kabutuhan unggal jalma, dumasar kana akar, siki sareng pepelakan sapertos cengkéh, kayu manis, sereh, ketumbar, jahé sareng kunyit, contona.

Prakték ogé kalebet kagiatan fisik, semedi, yoga sareng panggunaan terapi batu sareng mineral, nunjukkeun yén pangubaran éta sok ngalibatkeun sisi fisik sareng émosional.

Di Brazil, Ayurveda dipandu ku ahli terapi Ayurveda khusus kana téhnik India ieu.