Mangpaat tèh jeruk nipis (sareng bawang bodas, madu atanapi jahé)

Eusina

• 1. Teh jeruk nipis sareng bawang bodas
• 2. Jeruk nipis, jahe sareng madu madu
• 3. Teh mesék jeruk nipis

Jeruk nipis mangrupikeun ubar bumi anu saé pikeun detoksifikasi sareng ningkatkeun imunitas sabab beunghar kalium, klorofil sareng ngabantuan alkalinisasi getih, ngabantosan ngaleungitkeun racun sareng nurunkeun gejala kacapean fisik sareng méntal.

Salaku tambahan, sabab jeruk nipis mangrupikeun sumber vitamin C anu saé, éta ogé ngabantu pikeun ngubaran kabebeng, ngirangan beurat, ningkatkeun tampilan kulit, ngajaga organ tina panyawat degeneratif sareng inféksi, ngagancangkeun penyembuhan sareng nyegah sepuh dini.

Sababaraha conto resep lemon tea nyaéta:

1. Teh jeruk nipis sareng bawang bodas

Jeruk nipis sareng bawang bodas, mangrupikeun pilihan alami anu hébat pikeun flu, sabab salian ti sipat lemon, kusabab ayana bawang bodas sareng jahé, jus ieu ngagaduhan tindakan anti baktéri sareng anti radang, ogé ngabantosan ningkatkeun tekanan darah sareng ngirangan nyeri sirah.

Bahan-bahanna

• 3 cengkéh bawang bodas;
• 1 séndok madu;
• Satengah lemon;
• 1 gelas cai.

Modeu persiapan

Knead cengkéh bawang bodas sareng tambahkeun kana panci ku cai na kulub sakitar 5 menit. Teras tambahkeun satengah jeruk nipis sareng madu, teras candak, haneut kénéh. Pendakan kauntungan kaséhatan bawang bodas anu sanés.

Lalajo pidéo ieu sareng tingali kumaha kéngingkeun seueur manpaat lemon:

2. Jeruk nipis, jahe sareng madu madu

Teh jahe jeruk nipis ogé ngabantosan meresihan irung, nyeri tikoro sareng ngageter. Salaku tambahan, éta saé pikeun ningkatkeun pencernaan sareng ngaraos gering.

Bahan-bahanna

• 3 sendok akar jahé anyar parut;
• 500 ml cai;
• 2 séndok jeruk nipis;
• 1 séndok madu.

Modeu persiapan

Kulub jahé dina loyang anu ditutupan kirang langkung 10 menit teras angkat tina panas, saring teras tambahkeun jeruk nipis sareng madu. Anjeun tiasa inuman sababaraha kali sapoé. Pilarian terang naon mangpaat kaséhatan jahé.

3. Teh mesék jeruk nipis

Teh ieu ngandung minyak atsiri tina jeruk nipis anu ngagaduhan pangaruh nyucikeun, di sagigireun éta raoseun kanggo dicandak saatos tuang, contona.

Bahan-bahanna

• Satengah gelas cai;
• 3 cm tina kulit lemon.

Modeu persiapan

Kulub cai teras tambahkeun kulit lemon, anu kedah dipotong ipis pisan kanggo ngaleungitkeun bagian bodas. Panutup pikeun sababaraha menit teras nyandak, masih haneut, tanpa pemanis.

Jeruk nipis anu saéstuna bahan penting pikeun sok aya di dapur, henteu ngan ukur pikeun kagunaan sareng rasa anu lezat tapi utamina kusabab nilai gizi sareng manpaat kaséhatan.