Naon Anu Kedah Anjeun Terang Ngeunaan Rheumatoid Arthritis (RA) sareng Roko

Eusina

• Naon gejala RA?
• Naon sababna RA?
• Naon hubunganana antara ngaroko sareng RA?
• Kumaha carana kuring tiasa lirén ngaroko?
• Outlook

Naon ari RA?

Rheumatoid arthritis (RA) mangrupikeun panyakit otoimun anu sistem imunitas awak sacara salah nyerang sendi. Éta tiasa janten panyakit anu nyeri sareng ngalemahkeun.

Seueur anu parantos kapendak perkawis RA, tapi sabab pasti tetep janten misteri. Panilitian parantos nunjukkeun yén faktor lingkungan ngagaduhan peranan dina saha anu ngembangkeun RA sareng yén ngaroko mangrupikeun faktor résiko anu ageung.

RA mangaruhan sakitar 1,5 juta jalma di Amérika Serikat. Panyakit ieu langkung nyebar diantara awéwé tibatan lalaki. Nyatana, ampir tilu kali langkung seueur awéwé ngagaduhan panyakit sapertos lalaki.

Upami anjeun ngagaduhan RA, sistim imun anjeun nyerang lapisan di sakitar sendi anjeun. Ieu nyababkeun sél jaringan sinovial, atanapi jaringan lemes anu ngajajar dina jero sendi, janten dibagi sareng kentel. Kandel jaringan sinovial ieu tiasa nyababkeun nyeri sareng pembengkakan di sakitar tempat sendi.

RA tiasa mangaruhan ampir aya sendi dina awak anjeun, diantarana:

• suku
• leungeun
• pigeulang
• siku
• tuur
• ankles

Éta biasana mangaruhan sendi anu sami dina kadua sisi awak. RA paling umum mangaruhan sendi ros-rosan.

Naon gejala RA?

Upami anjeun ngagaduhan RA, kahaneutan sareng pembengkakan dina sendi anjeun umum, tapi gejala ieu panginten henteu diperhatoskeun. Anjeun ogé bakal sigana bakal ngamimitian ngalaman lelembutan sareng nyeri. Anjeun tiasa ngaraos kaku di énjing-énjing langkung ti 30 menit, atanapi anjeun tiasa menderita nyeri sendi sareng pembengkakan salami sababaraha minggu.

Biasana, langkung ti hiji sendi kapangaruhan. RA biasana mangaruhan sendi anu langkung alit, sapertos anu aya dina panangan sareng suku.

Salaku tambahan kana sendi, RA ogé tiasa gaduh épék ngarugikeun kana bagian awak anjeun anu sanés. Gejala umum RA séjén diantarana:

• kaleungitan napsu
• kacapean pisan
• kagaringan, sensitipitas ekstrim, atanapi nyeri dina panon anjeun
• nodul kulit
• saluran getih radang

Ayeuna, teu aya ubar pikeun RA. Pangobatan tiasa dianggo pikeun ngubaran panyakit, tapi kasus parna tiasa nyababkeun leungitna mobilitas atanapi ngembangkeun deformitas sendi.

Naon sababna RA?

Anu nyababkeun RA pasti misterius. Gén sareng hormon anjeun tiasa janten bagian dina ngembangkeun RA. Bakteri, virus, sareng agén poténsial anu tiasa ngainféksi ogé panginten tiasa maénkeun peran dina kasakit.

Faktor lingkungan, sapertos polusi udara atanapi inséktisida, ogé tiasa nyumbang kana RA. Roko ogé faktor lingkungan.

Naon hubunganana antara ngaroko sareng RA?

Peran anu pasti tina roko dina ngembangkeun RA henteu kanyahoan.

Hiji studi anu diterbitkeun dina Panilitian sareng Terapi Artritis mendakan yén bahkan ngaroko ringan dikaitkeun sareng résiko RA anu luhur. Éta ogé nunjukkeun yén ngaroko sapopoé tiasa langkung ti dua kali résiko awéwé pikeun ngembangkeun RA. Kamungkinan ngembangkeun RA turun saatos lirén ngaroko, sareng résiko sadayana teras-terasan turun tina waktos.

Résiko pamilon sacara umum turun ku sapertilu 15 taun saatos aranjeunna lirén ngaroko. Résiko RA masih jauh leuwih luhur di urut tukang ngarokok 15 taun saatos lirén tibatan éta pikeun anu henteu pernah ngaroko, tapi.

Panaliti nganggap yén ngaroko ngaluarkeun fungsi imun anu rusak upami anjeun parantos gaduh faktor genetik anu tangtu anu ngajantenkeun anjeun langkung kamungkinan janten RA.

Roko ogé tiasa ngaganggu efektivitas pangobatan RA anjeun atanapi pangobatan anu sanés. Roko tiasa janten langkung hésé pikeun ngalebetkeun program latihan kana rencana pangobatan anjeun. Upami anjeun peryogi operasi, ngaroko tiasa ningkatkeun kamungkinan komplikasi. Éta tiasa mangaruhan anesthesia sareng metabolisme narkoba, ogé tingkat jantung, napas, sareng tekanan getih anjeun. Anu ngaroko ogé sigana langkung saé saatos dioperasi.

Anjeun panginten henteu sadar yén ngaroko anjeun ngajantenkeun RA langkung parah janten anjeun panginten henteu hariwang teuing nyobian kaluar. Roko tiasa janten mékanisme nenangkeun anjeun. Éta tiasa ngabantosan anjeun tina nyeri tina RA atanapi ngan saukur pikeun ngajantenkeun anjeun raos langkung saé.

Kumaha carana kuring tiasa lirén ngaroko?

Upami anjeun tukang ngaroko sareng anjeun badé ningkatkeun gejala RA anjeun atanapi ngirangan kasempetan anjeun ngembangkeun RA sareng masalah kaséhatan anu sanés, anjeun kedah lirén ngaroko.

Bako nyaéta adiktif, janten lirén ngaroko tiasa sesah. Ieu sababaraha tips anjeun tiasa nuturkeun pikeun ngabantosan anjeun dina perjalanan:

• Nyarios sareng dokter anjeun. Anjeun panginten tiasa kaluar kalkun tiis, tapi seueur tukang ngarokok teu tiasa. Dokter anjeun tiasa ngobrol sareng anjeun ngeunaan sababaraha pilihan anu sayogi. Aya kelompok fokus anu aya hubunganana sareng lirén ngaroko. Aya ogé pangobatan anu sayogi sareng tanpa resép anu tiasa ngabantosan anjeun kaluar. Grup pokus gandéng ku pangobatan umumna jalan pisan.
• Mutuskeun naon jinis rencana gencatan roko anu anjeun hoyong nuturkeun.
• Pilih dinten anu anjeun badé lirén. Ieu bakal memotivasi anjeun pikeun serius ngeunaan berhenti ngaroko sareng ngajantenkeun anjeun damel tujuan anjeun.
• Wartoskeun ka rerencangan sareng jalma anu anjeun resep yén anjeun nyobian kaluar supados aranjeunna henteu nawiskeun rokok atanapi langkung hésé pikeun anjeun kaluar. Anjeun peryogi bantosan aranjeunna. Anjeun bakal kagoda ngaroko sababaraha kali, tapi ku dukungan babaturan sareng kulawarga, anjeun tiasa lirén.
• Milarian kagiatan sanés kanggo ngaganggu diri tina ngaroko. Salaku conto, upami anjeun biasana ngaroko dina mobil, jaga permén karét sareng anjeun pikeun nyapek nalika keukeuh ngaroko mogok. Anjeun ogé tiasa nyobian ngupingkeun buku audio pikeun ngaleungitkeun rasa bosen.
• Terang naon anu diarepkeun. Kusabab nikotin mangrupikeun ubar, awak anjeun bakal kedah ditarik. Anjeun panginten ngaraos déprési, teu tenang, keureutan, hariwang, frustasi, atanapi gélo. Anjeun panginten teu tiasa bobo, atanapi anjeun tiasa nambihan beurat.
• Entong nyerah upami anjeun kambuh. Butuh sababaraha waktos sateuacan anjeun tiasa nincak kabiasaan éta.

Outlook

Asosiasi Paru-paru Amérika nyatakeun ngaroko salaku panyabab utama maot anu dicegahna. Haseup kadua tiasa sami bahaya, janten anjeun kedah mikirkeun kaamanan barudak anjeun, anggota kulawarga anu sanés, sareng réréncangan.

Kalayan ngaroko bakal ngabantosan RA anjeun. Éta ogé bakal ningkatkeun kahirupan anjeun sareng tiasa nyandak anjeun ngirangan pangobatan RA. Aya bantosan di ditu.Dokter anjeun tiasa nyaritakeun ngeunaan program gencatan roko caket sareng damel sareng anjeun pikeun ngagaduhan rencana anu paling pas pikeun anjeun.

Upami rencana munggaran anjeun henteu tiasa dianggo, cobian pilihan anu sanés. Anjeun tiasa kambuh sababaraha kali sateuacan anjeun tungtungna lirén, tapi éta henteu kunanaon. Gencatan ngaroko mangrupikeun prosés émosional. Pastikeun anjeun gaduh seueur dukungan. Kalayan ngaroko bakal ningkatkeun RA sareng kaséhatan anjeun sacara umum.