9 sabab utama suku ngabareuhan sareng naon anu kedah dilakukeun

Eusina

• 1. Nangtung atanapi linggih lami
• 2. Kakandungan
• 3. Sepuh
• 4. Pamakéan ubar-ubaran
• 5. Panyakit kronis
• 6. Trombosis vena jero (DVT)
• 7. Stroke
• 8. Artritis
• 9. Selulitis tepa

Bengkak dina leg dina kaseueuran kasus kajantenan akumulasi cairan salaku akibat tina sirkulasi anu goréng, anu tiasa janten akibat tina linggih dina waktos anu lami, ngagunakeun narkoba atanapi panyakit kronis, contona.

Salaku tambahan, pembengkakan dina suku ogé tiasa dikaitkeun sareng peradangan kusabab inféksi atanapi ditiup kana suku, contona, pembengkakan biasana dibarengan ku gejala anu sanés sapertos nyeri parna sareng kasusah dina mindahkeun suku.

Penting konsultasi ka praktisi umum iraha waé dina ngabareuhan dina suku henteu ningkat sapeuting atanapi nyababkeun nyeri parna, sabab éta tiasa janten tanda masalah kaséhatan anu kedah diubaran leres.

Anu jadi sabab utama suku anu ngabareuhan nyaéta:

1. Nangtung atanapi linggih lami

Ngadeg dina waktos anu lami siang atanapi nyéépkeun sababaraha jam linggih, khususna ku suku disilang, janten hésé pikeun urat kaki damel ngangkut getih deui kana jantung, janten getih akumulasi dina suku, ningkatkeun pembengkakan sadidinten.

Naon anu kedah dilakukeun: hindari nangtung langkung ti 2 jam nangtung atanapi linggih, nyandak istirahat pondok pikeun manteng sareng mindahkeun suku anjeun. Salaku tambahan, dina ahir poé, anjeun masih tiasa ngurut suku anjeun atanapi angkat éta luhur tingkat jantung, pikeun mempermudah sirkulasi.

2. Kakandungan

Kakandungan mangrupikeun panyabab utama suku ngabareuhan awéwé antara umur 20 sareng 40 taun, kusabab dina tahap ieu dina kahirupan awéwé, aya paningkatan jumlah getih dina awak. Salaku tambahan, pertumbuhan rahim ogé ngahambat sirkulasi getih dina suku, ngamajukeun akumulasi, utamina saatos 5 bulan kakandungan.

Naon anu kedah dilakukeun: disarankeun pikeun nganggo stoking komprési sareng nyandak jalan-jalan ringan siang dinten kanggo ngamajukeun sirkulasi getih. Salaku tambahan, iraha awéwé éta linggih atanapi ngagolér, anjeunna kedah angkat suku na ku bantal atanapi bangku, salaku conto. Pariksa tip anu sanés pikeun ngagentos suku anu ngabareuhan nalika kakandungan.

3. Sepuh

Bengkak dina suku langkung sering di jalmi sepuh, kusabab ku yuswa ageung, klep ayana dina urat suku, anu ngabantosan getih janten sirkulasi, janten langkung lemah, janten hésé pikeun getih balik deui kana jantung sareng nyababkeun gumpalanna dina suku.

Naon anu kedah dilakukeun: hindari linggih atanapi nangtung lami, istirahat sakedap siang nalika angkat suku. Salaku tambahan, nalika pembengkakan ageung pisan, panginten perlu konsultasi ka praktisi umum sareng nalungtik sabab-sabab anu ngabareuhan dina suku, sapertos tekanan darah tinggi, sahingga nginum obat anu ngabantosan ngaleungitkeun cairan anu seueur, sapertos furosemide, salaku conto.

4. Pamakéan ubar-ubaran

Sababaraha ubar, sapertos pil KB, ubar anu dipaké pikeun ngubaran diabetes, sababaraha ubar pikeun tekanan darah tinggi, ubar pikeun ngatasi kaayaan anu nyeri atanapi ubar anu dianggo dina terapi gaganti hormon, salaku conto, tiasa nyababkeun ingetan cairan sareng, akibatna, ngakibatkeun akumulasi tina cairan dina suku, ningkat ngabareuhan.

Naon anu kedah dilakukeun: disarankeun konsultasi ka dokter anu nyayogikeun pangobatan pikeun ngartos upami ngabareuhan anu disababkeun ku pangobatan sareng, sahingga, perobihan atanapi gantungkeun ubar tiasa dituduhkeun. Upami ngabareuhan tetep, penting pikeun dokter deui.

5. Panyakit kronis

Sababaraha panyakit kronis, sapertos gagal jantung, masalah ginjal sareng panyakit ati, tiasa ngahasilkeun parobihan sirkulasi getih, langkung resep ngabareuhan suku.

Naon anu kedah dilakukeun: anjeun kedah konsultasi sareng praktisi umum anjeun upami gejala anu sanésna muncul, sapertos kacapean teuing, parobihan tekanan, parobihan cikiih atanapi nyeri beuteung, contona, pikeun nyieun diagnosis sareng ngamimitian pangubaran anu pas, anu tiasa bénten-bénten sesuai sareng panyakit anu aya hubunganana sareng pembengkakan.

6. Trombosis vena jero (DVT)

Trombosis anggota badan anu langkung handap tiasa lumangsung dina sagala umur, tapi éta langkung umum di lansia sareng jalma anu ngagaduhan riwayat kulawarga, sareng tiasa dipicu ku faktor sanés sapertos gaduh masalah pembekuan, nyéépkeun seueur waktos sareng anggota anu henteu gerak, nganggo roko, keur hamil atanapi bahkan ngagunakeun kontraséptip, utamina pikeun awéwé anu ngagaduhan masalah pembekuan.

Salian ti ngabareuhan dina suku, anu mimiti gancang, trombosis urat jero ogé tiasa nyababkeun nyeri parna, sesah mindahkeun leg sareng beureuman. Tingali kumaha ngaidentipikasi trombosis urat jero.

Naon anu kedah dilakukeun: disarankeun pikeun milari rohangan darurat supaya tiasa dievaluasi, upami tés dipénta pikeun nyababkeun panyababna trombosis sareng diubaran gancang-gancang, nyingkahan épolusi kalayan komplikasi.

7. Stroke

Serangan anu kuat dina sampéan, sapertos murag atanapi ditajong nalika maén bal, contona, tiasa nyababkeun pembuluhna pembuluh darah leutik sareng peradangan suku. Dina kasus ieu, ngabareuhan dibarengan ku nyeri parna di daérah, titik hideung, beureum sareng panas, contona.

Naon anu kedah dilakukeun: kompres tiis kedah dilarapkeun ka daérah anu cilaka pikeun ngirangan pembengkakan sareng ngagentos nyeri sareng, upami nyeri henteu ningkat atanapi ngaleungit saatos 1 minggu, ahli orthopedis kedah konsultasi.

8. Artritis

Artritis mangrupikeun peradangan sendi anu paling umum di lansia, anu tiasa nyababkeun ngabengkak suku, utamina di tempat anu mendi, sapertos tuur, ankle atanapi hip, sareng biasana dibarengan ku gejala sapertos nyeri, cacad sareng kasusah ngalaksanakeun gerakan. Terang gejala anu sanés tina rematik.

Naon anu kedah dilakukeun: salep anti radang tiasa dilarapkeun pikeun ngagentos ngabareuhan sareng nyeri, tapi idéalna nyaéta konsultasi ka rheumatologist pikeun ngadiagnosa masalah sareng ngamimitian pangubaran anu cocog, anu tiasa dilakukeun ku pangobatan, fisioterapi sareng, dina kasus anu langkung parah, naha éta tiasa perlu Resort.

9. Selulitis tepa

Cellulite mangrupikeun inféksi sél dina lapisan kulit anu paling jero sareng biasana timbul nalika anjeun aya tatu dina suku anjeun anu janten katépaan. Gejala anu paling umum, salian ti ngabareuhan, kalebet beureum sengit, muriang di luhur 38ºC sareng nyeri parah pisan. Pilarian terang naon sabab na kumaha pikeun ngubaran cellulite tepa.

Naon anu kedah dilakukeun: hiji kedah angkat ka kamar darurat upami gejulna tetep langkung ti 24 jam pikeun ngaji diagnosa masalah sareng ngamimitian pangobatan anu pas, anu biasana dilakukeun ku antibiotik.

Parios pidéo ieu pikeun sababaraha strategi anu tiasa ngabantosan ngubaran suku anu bareuh sacara alami: