Nyababkeun sareng Perawatan pikeun Késang Peuting Postpartum

Eusina

• Késang peuting postpartum
• Pamulihan postpartum: Naon anu lumangsung dina awak anjeun?
• Naha anjeun ngesang peuting?
• Sabaraha lami gejala ieu bakal tahan?
• Perawatan pikeun kesang wengi postpartum
• Iraha ningali dokter anjeun
• Candak

Késang peuting postpartum

Naha anjeun ngagaduhan orok énggal di bumi? Nalika anjeun nyaluyukeun kana kahirupan salaku indung pikeun kahiji kalina, atanapi bahkan upami anjeun pro pangalaman, anjeun panginten aya parobahan naon anu bakal dialaman saatos kalahiran.

Késang wengi mangrupikeun keluhan anu umum dina sababaraha minggu saatos orok anjeun lahir. Ieu langkung seueur inpormasi ngeunaan gejala postpartum pikaresepeun ieu, kumaha cara ngungkulanana, sareng iraha nyauran dokter anjeun.

Pamulihan postpartum: Naon anu lumangsung dina awak anjeun?

Awak anjeun ngaliwat parobihan anu luar biasa nalika kakandungan. Saatos orok anjeun dilahirkeun, hal-hal henteu kedah langsung normal deui ogé. Anjeun tiasa ngalaman sababaraha parobihan fisik sareng émosional anu ngajantenkeun anjeun henteu raoseun.

Aya seueur kajadian, kalebet:

• nyeri heunceut sareng leupaskeun
• kontraksi uterus
• teu kaambek kemih
• masalah usus
• nyeri dada sareng engorgement
• buuk sareng kulit robih
• parobihan parobihan sareng déprési
• leungitna beurat

Naha anjeun bobo di tengah wengi saatos nyerep pisan papakéan atanapi bobo? Marengan keluhan postpartum anu sanés, anjeun panginten nuju ngésang peuting.

Naha anjeun ngesang peuting?

Késang dina wengi tiasa kajantenan ku sababaraha alesan. Sakapeung, bangun haneut sareng kesang henteu dianggap "kesang wengi" pisan. Sabalikna, éta ngan ukur hartosna anjeun panas teuing atanapi ngorondang ku seueur simbut.

Dina waktos anu sanés, kesang wengi tiasa janten efek samping tina pangobatan atanapi gejala tina masalah médis sapertos kahariwang, hyperthyroidism, apnea bobo obstruktif, atanapi ménopause.

Anjeun ogé tiasa gaduh seueur kesang dina dinten sareng wengi saatos ngalahirkeun. Hormon anjeun ditugaskeun ngabantosan awak anjeun kaleueut cairan anu ngadukung awak sareng orok nalika kakandungan.

Bareng sareng kesang, anjeun tiasa perhatoskeun yén anjeun sering ngising, anu mangrupikeun cara séjén pikeun awak anjeun ngaleupaskeun sadaya beurat cai tambahan.

Sabaraha lami gejala ieu bakal tahan?

Késang wengi paling umum dina sababaraha dinten saatos kalahiran. Éta biasana henteu nunjukkeun masalah médis anu langkung serius. Upami kesang anjeun tetep langkung lami, kontak dokter pikeun ngaluarkeun inféksi atanapi komplikasi anu sanés.

Perawatan pikeun kesang wengi postpartum

Bangun beueusheun tiasa raoseun pisan. Aya sababaraha hal anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ngaraos langkung saé nalika kesang wengi anjeun paling parah. Mimiti, cobi émut yén gejala postpartum ieu ngan ukur samentawis. Hormon sareng tingkat cairan anjeun kedah ngatur nyalira, gancang-gancang.

Samentawis waktos:

• Inuman seueur cai. Sagala kesang anu tiasa ngantepkeun anjeun déhidrasi. Penting pikeun tetep sareng asupan cairan anjeun, utamina upami anjeun nuju nyusu. Kumaha anjeun terang upami anjeun nginum cukup? Anjeun kedah sering nganggo kamar mandi, sareng emih anjeun kedah terang atanapi warna anu jelas. Upami cikiih anjeun poék, maka anjeun panginten henteu nginum cai cekap.
• Ngarobih piyama anjeun. Malah sateuacan ngamimitian ngesang, anjeun tiasa ngabantosan diri tetep tiis ku nganggo lapisan anu leueur tibatan piyama anu beurat. Katun sareng serat alami anu sanés langkung saé tibatan lawon sintétik dina ngantepkeun awak anjeun ngambekan.
• Tiis handapeun kamar. Naha anjeun ngaktipkeun kipas atanapi AC, atanapi muka jandéla, nurunkeun suhu di kamar anjeun sakedik kedah ngabantosan ngésangkeun kesang.
• Nutupan lambar anjeun. Anjeun panginten kedah sering ngagentos papakéan, tapi anjeun tiasa ngawatesan parobahan lambaran ku nutupan sepré ku anduk. Hariwang kasur anjeun? Anjeun tiasa ngalindunganana nganggo lambaran karét dina handapeun ranjang biasa anjeun.
• Pertimbangkeun nganggo bubuk. Upami kesang wengi anjeun nyababkeun masalah kulit, anjeun tiasa nyobian nyiram sababaraha bubuk bubuk dina awak anjeun pikeun nyegah ruam.

Iraha ningali dokter anjeun

Hubungi dokter anjeun upami anjeun perhatoskeun kesang wengi anjeun langkung lami langkung ti sababaraha minggu saatos nganteurkeun, atanapi upami aranjeunna dibarengan ku muriang atanapi gejala anu sanés. Muriang tiasa janten indikasi inféksi, jadi éta penting pikeun dipariksa kaluar.

Komplikasi saatos ngalahirkeun tiasa kalebet:

• inféksi tatu (di tempat pangiriman caesar)
• gumpalan getih, khusus thrombophlebitis urat jero
• inféksi rahim (endometritis)
• inféksi payudara (mastitis)
• perdarahan kaleuleuwihan
• déprési postpartum

Pastikeun pikeun nyauran dokter anjeun upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu:

• muriang langkung 100,4 ° F
• ngabebaskeun heunceut teu biasa atanapi jahat
• gumpalan ageung atanapi perdarahan beureum caang langkung ti tilu dinten saatos dikandung
• nyeri atanapi kaduruk ku kiih
• nyeri, redness, atanapi drainase di tempat sayatan atanapi jahitan
• haneut, daérah beureum dina dada anjeun
• cramping parna
• kasulitan napas, lieur, atanapi pingsan
• karasana khususna murungkut atanapi hariwang

Anjeun ogé kedah jaga janji 6-minggu saatos dikantunkeun janten dokter anjeun tiasa mastikeun yén anjeun nyageurkeun kalayan leres. Pengangkatan ieu ogé mangrupikeun waktos anu pas pikeun ngabahas kontrol kalahiran, déprési postpartum, atanapi masalah anu anjeun ngagaduhan.

Candak

Bangun wengi kanggo tuang, ngarobih, sareng nenangkeun bayi anjeun anu nembé tiasa ngaraos sesah upami anjeun ogé ngesang dina baju anjeun. Upami anjeun percanten kesang wengi anjeun biasana beurat atanapi parantos lami, anjeun panginten hoyong naros ka dokter:

• Sabaraha lami kesang wengi biasana dugi saatos ngalahirkeun?
• Naha anu kuring alami normal?
• Gejala sanés naon anu kuring kedah diperhatoskeun?
• Naha aya kaayaan médis anu sanés abdi anu nyababkeun kesang wengi?
• Naha aya pangobatan kuring anu nyababkeun kesang wengi?

Anjeun teu kedah sangsara nyalira. Éta anu nyarios, awak anjeun sigana ngan ukur neraskeun transisi anu luar biasa ti kakandungan ka postpartum. Jaga diri sareng orok anu nuju tumuh. Anjeun kedah deui ngaraos langkung sapertos diri.

Disponsoran ku Baby Dove