Kumaha Ngubaran Paintball Bruises

Eusina

• Paintball welts vs péso paintball
• Pilihan pangobatan pikeun memar paintball sareng welts
• 1. Ngumbah daérah anu katarajang
• 2. Larapkeun komprési haneut atanapi tiis
• 3. Candak pangobatan nyeri over-the-counter
• 4. Ningkatkeun daérah anu katarajang
• 5. Soak dina uyah Epsom
• 6. Pangobatan alami topical
• Kumaha carana nyegah lebam paintball sareng welts
• Outlook pikeun paintball bruises sareng welts

Paintball ngamungkinkeun anjeun ngaraosan waktos anu hadé sareng réréncangan nalika aktipitas aktipitas fisik. Tapi upami anjeun énggal dina paintball, aya hiji aspék gim anu anjeun moal ngarepkeun: cilaka.

Paintball mangrupikeun kaulinan anu aman, pikeun seueurna. Tapi kumargi ngalibatkeun nembak paintballs ka lawan, aya résiko cilaka minor sapertos lebam sareng welts. Ieu tiasa kajantenan ka saha waé anu teu dijagaan leres.

Sateuacan anjeun ilubiung dina kaulinan paintball, pastikeun anjeun terang anu ngabédakeun antara memar sareng balébat tina paintball, ogé kumaha ngubaran sareng ngajauhan cilaka ieu.

Paintball welts vs péso paintball

Sababaraha urang nganggo istilah welts sareng bruises silih gentos, tapi aya bedana diantara keduanya. Duanana kajantenan tina tiup kana kulit, sapertos pencét sareng bola bal nalika maén.

Nanging, beling paintball mangrupikeun tanda anu diangkat dina kulit saatos pencét. Di sisi anu sanésna, mangrupikeun tanda anu murni atanapi semu coklat anu disababkeun ku getih bocor tina kapiler ruksak handapeun kulit.

Bédana panémbongna nyaéta kumaha anjeun tiasa ngabédakeun hiji wébét tina belét tina kancah paintball. Kulitna henteu ngan ukur diangkat nganggo cet kulit. Anjeun ogé tiasa merhatoskeun benjolan beureum leutik dina bagian kulit anjeun anu diangkat, sareng kulit anjeun tiasa ngabareuhan. Upami anjeun gaduh ribut, anjeun bakal ngalaman parobahan warna dina handapeun kulit anjeun anu laun tiasa sumebar.

Duanana welts atanapi bruises tiasa nyeri atanapi lembut keuna. Peradangan kulit tiasa tetep sababaraha dinten, atanapi dugi ka lebam atanapi peel ngaleungit.

Pilihan pangobatan pikeun memar paintball sareng welts

Sanaos memar paintball sareng welter paintball laun ngaleungit nyalira dina sababaraha dinten atanapi minggu, pangobatan di bumi tiasa ngabantosan kulit anjeun gancang-gancang. Tujuan pangobatan nyaéta pikeun ngirangan pembengkakan sareng nenangkeun nyeri.

Tanda ieu béda, tapi anjeun tiasa nganggo téknik penyembuhan anu sami dina kaduana pikeun mempermudah peradangan, pembengkakan, sareng perubahan warna.

Ieu sababaraha tips perawatan pikeun dituturkeun:

1. Ngumbah daérah anu katarajang

Sateuacan masihan pangobatan, nyeuseuh péso paintball atanapi ngagaleuh ku cai sabun haneut. Ieu ngaluarkeun kokotor, puing, sareng getih tina tatu. Ngajaga kawasan éta bersih ogé ngabantosan nyegah inféksi kulit.

Garingkeun garing dina lebu atanapi welt ku lawon. Entong larapkeun alkohol kana tatu anu kabuka, upami kulit anjeun tiasa ngaduruk atanapi nyeureud.

2. Larapkeun komprési haneut atanapi tiis

Nerapkeun kompres tiis kana pelet paintball atanapi lebam ngabantosan pembuluh darah dina handapeun kulit anjeun. Ieu ngaminimalkeun aliran getih sareng ngabantosan ngambek sareng ngabareuhan.

Sakali anjeun sanggup ngendalikeun péso sareng pembengkakan naon waé, pindah ka kompres panas atanapi haneut. Panas tiasa ngagentoskeun peradangan sareng nenangkeun nyeri. Larapkeun kompres panas atanapi tiis dina interval 15 menit. Ngidinan kulit anjeun istirahat sahenteuna sajam sateuacan pasang deui komprési.

3. Candak pangobatan nyeri over-the-counter

Bébolan atanapi balé cét serius tiasa nyeri. Nalika komprési henteu ngagentos nyeri anjeun, nginum obat anu resep (OTC) sapertos acetaminophen (Tylenol) atanapi ibuprofen (Motrin).

Pastikeun nuturkeun pitunjuk dina bungkusan.

4. Ningkatkeun daérah anu katarajang

Tetep bagian awak anu ancam atanapi weléh - sapertos panangan atanapi suku anjeun - diangkat, upami tiasa. Éléktrasi ngabantosan ngabatesan aliran getih ka daérah anu katépaan, anu tiasa ngirangan pembengkakan sareng peradangan. Tumpukkeun bantal dina silih silih teraskeun sasar anjeun atanapi panangan dina luhur bantal.

5. Soak dina uyah Epsom

Soreness normal saatos pertandingan Paintball. Upami anjeun nyeri, tambahkeun satengah gelas uyah Epsom kana cai mandi anjeun sareng rendam sakitar 20 menit pikeun bersantai otot nyeri sareng ngirangan peradangan kulit.

Perendaman uyah Epsom henteu tiasa ngaleungitkeun karat atanapi peupeus, tapi tiasa ngagentos nyeri anu disababkeun ku aranjeunna.

6. Pangobatan alami topical

Ngalarapkeun topikal vitamin K topikal tiasa ngabantosan kulit anjeun upami anjeun ngalaman heunceut sareng bareuh saatos pencét sareng bola bal. Ieu épéktasi sabab vitamin K ngabantuan pembekuan getih, ngirangan perdarahan dina handapeun kulit. yén ngalarapkeun lidah buaya sareng vitamin K kana lebam atanapi welt ogé tiasa ngirangan nyeri sareng peradangan.

Dina pangajaran 2010, ramuan arnica ogé aya kanggo ngirangan peradangan sareng pembengkakan. Éta ogé ngabantosan bruises langkung gancang dudung. Anjeun tiasa mésér salep arnica. Turutan petunjuk anu aya dina bungkus pikeun nerapkeun salep.

Mangpaat anti radang tina dukun hazel dina kulit ogé tiasa nyayogikeun nyeri samentawis sareng ngamajukeun penyembuhan.

Kumaha carana nyegah lebam paintball sareng welts

Cara anu pangsaéna pikeun nyegah lebam pintét sareng welts nyaéta nyingkahan pencét nalika maén olahraga. Ieu panginten langkung gampil tibatan réngsé. Janten, penting nganggo pakean pelindung anu cekap pikeun ngajaga kulit anjeun aman.

Ieu sababaraha tips pikeun nyegah péso sareng welts tina kajadian:

• Entong ngalaan kulit anjeun. Anggo kaos lengan panjang, calana panjang, sareng sapatu bot.
• Nganggo padding atanapi baju dina sababaraha lapisan baju. Ieu ngirangan kakuatan tina paintball ngalawan kulit anjeun.
• Nganggo helm. Ngajagaan sirah anjeun tina paintballs penting.
• Entong hilap kacamata anjeun. Tiupan Paintball henteu ngan ukur ngarusak kulit, éta ogé tiasa ngarusak panon anjeun upami aranjeunna henteu dijaga.
• Ngarobih jurus awak anjeun. Ieu tiasa ngabantosan anjeun pikeun nyingkahan sababaraha hits dina tempat anu sami.

Outlook pikeun paintball bruises sareng welts

Paintball bruises sareng welts tiasa nyeri, tapi kulit anjeun antukna bakal cageur. Panjang waktos anu dibutuhkeun pikeun sesah atanapi lebam pikeun dudung beda-beda gumantung kana tingkat trauma.

Ilaharna, welts waras langkung gancang tibatan karusakan. Sedengkeun peluh sacara bertahap tiasa ngaleungit dina sababaraha dinten, panginten tiasa dugi ka dua minggu pikeun pamali pikeun penyembuhan lengkep. Lebam bakal janten langkung enteng sareng enteng dugi ka teu katingali deui.

Samentawis waktos, teraskeun pangobatan di bumi dugi ka kulit anjeun kabersihan.

Memar biasana henteu ngabahayakeun, tapi anjeun kedah nganjang ka dokter upami lebaran anjeun nyeri pisan atanapi upami anjeun sesah mindahkeun sendi.