MSM pikeun Tumuwuh Rambut

Eusina

• Naon methylsulfonylmethane?
• Panilitian ngeunaan pertumbuhan rambut
• Dosis sapopoé
• Kadaharan anu euyeub MSM
• MSM pikeun efek samping pertumbuhan rambut
• Sawanganana

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Naon methylsulfonylmethane?

Methylsulfonylmethane (MSM) mangrupikeun sanyawa kimia walirang anu aya dina pepelakan, sasatoan, sareng manusa. Éta ogé tiasa didamel sacara kimia.

Dipikawanoh pikeun sipat anti radang na, MSM ilahar dipaké salaku suplemén lisan pikeun ngubaran nyeri rematik sareng pembengkakan pikeun sababaraha kaayaan kalebet:

• tendinitis
• osteoporosis
• keram otot
• nyeri sirah
• peradangan gabungan

Éta ogé sayogi salaku solusi topikal pikeun ngirangan kisut, ngaleungitkeun tanda manteng, sareng ngubaran potongan minor.

Dina taun-taun ayeuna, éta parantos ditalungtik pikeun kamungkinan pasipatan rambut-tumuh.

Panilitian ngeunaan pertumbuhan rambut

MSM katelah sanyawa beunghar walirang kalayan sipat anti radang. Aya ogé sababaraha panilitian anu teu pasti ngeunaan épéktipitasna kalayan tumuh sareng ingetan rambut.

Numutkeun kana panilitian, walirang MSM tiasa ngawangun beungkeut anu penting pikeun nguatkeun rambut sareng mangaruhan tumuh rambut. Hiji studi dites pangaruh MSM sareng magnésium ascorbyl fosfat (MAP) kana tumuh rambut sareng perawatan alopecia. Tés dilakukeun dina beurit. Panaliti nerapkeun sababaraha perséntase leyuran MAP sareng MSM kana tonggongna. Panilitian ieu nyimpulkeun yén pertumbuhan rambut gumantung kana sabaraha MSM anu dilarapkeun sasarengan sareng MAP.

Dosis sapopoé

MSM mangrupikeun zat anu disatujuan Umumna Aman (GRAS), sareng suplemén sayogi di seueur toko kaséhatan sareng apoték dina bentuk pél. nunjukkeun yén MSM aman pikeun nginum dosis anu langkung luhur mimitian ti 500 miligram dugi ka 3 gram unggal dinten. MSM ogé sayogi dina bubuk anu tiasa ditambihan kondisioner rambut.

Nanging, kumargi suplement ieu masih ditalungtik pikeun pangaruh na tumuh, rambut, Administrasi Pangan sareng Narkoba A.S. henteu nawiskeun dosis anu disarankeun pikeun MSM.

Sateuacan kaasup sanyawa ieu dina rutinitas sadidinten anjeun atanapi ngalebetkeun suplemén kana diet anjeun, diskusikeun résiko sareng rekomendasi asupan sareng dokter.

Upami anjeun milari mésér MSM, anjeun tiasa mendakan sababaraha produk dina Amazon anu ngagaduhan ratusan ulasan pelanggan.

Kadaharan anu euyeub MSM

Anjeun panginten parantos tuang tuangeun anu alami ngandung walirang atanapi MSM. Kadaharan umum anu beunghar dina sanyawa ieu kalebet:

• kopi
• bir
• téh
• susu atah
• tomat
• pucuk alfalfa
• sayuran héjo daun
• apel
• buah prambus
• séréal sakabeh

Masak katuangan ieu tiasa ngirangan ayana alami MSM. Dahar katuangan ieu henteu diolah atanapi atah mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun nyéépkeun jumlah optimal tina sanyawa alami ieu. Suplemén MSM ogé tiasa dilaksanakeun dina kombinasi sareng MSM anu aya sacara alami dina tuangeun.

MSM pikeun efek samping pertumbuhan rambut

Panilitian nunjukkeun minimal teu aya efek samping tina ngagunakeun suplemén MSM.

Upami anjeun ngalaman efek samping, éta tiasa hampang sareng kalebet:

• nyeri sirah
• seueul
• ngarareunah beuteung
• kembung
• birit

Ngabahas efek samping poténsial atanapi interaksi sareng pangobatan ayeuna sareng dokter anjeun.

Kusabab panilitian terbatas kana kasalametan MSM, anjeun kedah ulah aya suplement ieu upami anjeun hamil atanapi nyusuan.

Sawanganana

MSM mangrupikeun sanyawa walirang anu alami dina awak anu tiasa dianggo pikeun ngubaran osteoporosis sareng peradangan sendi. Sababaraha ogé ngaku éta tiasa ngubaran karontokan rambut. Nanging, teu aya buktos anu cekap pikeun ngadukung klaim tumuh rambut tina ngagunakeun suplemén MSM.

Upami anjeun milari ningkatkeun tumuh rambut atanapi ngubaran rambut rontok, metode perlakuan tradisional dianjurkeun.

Ngabahas pilihan anjeun sareng dokter pikeun nampi hasil pangobatan anu optimal.