Kambuh MS: 6 Hal Anu Kedah Dilaksanakeun Nalika Serangan

Eusina

• 1. Kudu siap
• 2. Monitor gejala anjeun
• 3. Hubungi dokter anjeun
• 4. Ngajalajah pilihan pangobatan anjeun
• 5. Hayu jalma terang
• 6. Atur émosi anjeun
• Candak

Multiple sclerosis (MS) tiasa teu tiasa ditebak. Ngeunaan 85 persén jalma anu ngagaduhan MS didiagnosis sareng relapsing-remitting MS (RRMS), anu dicirikeun ku serangan acak tina gejala anyar atanapi anu langkung luhur. Serangan ieu tiasa lepas dimana waé ti sababaraha dinten dugi ka sababaraha bulan sareng, gumantung kana kagorénganana, tiasa ngaganggu kahirupan sadidinten anjeun.

Saluareun nempel kana rencana pangobatan anjeun sakumaha anu parantos ditangtoskeun, teu aya jalan anu kabuktosan pikeun nyegah serangan MS. Tapi éta henteu hartosna anjeun moal tiasa nyandak tindakan. Genep strategi ieu tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngatur gejala anjeun sareng ngirangan tingkat setrés anjeun nalika kambuh.

1. Kudu siap

Léngkah munggaran pikeun nyanghareupan serangan nyaéta kudu siap-siap kanyataan yén éta bakal kajadian. Tempat anu saé kanggo ngamimitian nyaéta ngadamel daptar inpormasi penting sapertos nomer kontak darurat, detil riwayat médis, sareng pangobatan ayeuna. Simpen daptar anjeun dina tempat anu gampang diakses di bumi anjeun.

Kusabab serangan MS tiasa mangaruhan mobilitas anjeun, pertimbangkeun ngadamel pangaturan transportasi sareng rerencangan anu dipercaya atanapi anggota kulawarga upami anjeun henteu tiasa nyetir kusabab parahna gejala.

Seueur sistem transportasi umum nawiskeun jasa ngajemput sareng lungsur-langsar pikeun jalma anu ngirangan mobilitas. Pantes ngahubungi jasa transit lokal anjeun ngeunaan prosés pikeun mesen numpak.

2. Monitor gejala anjeun

Upami anjeun ngaraos ngaraos serangan MS mimiti, ati-ati pikeun monitor gejala anjeun caket salami 24 jam kahiji. Éta ngabantosan pikeun mastikeun yén anu anjeun alami saleresna kambuh, sareng sanés pergeseran anu langkung jero.

Faktor éksternal sapertos suhu, setrés, kurang bobo, atanapi inféksi sakapeung tiasa ngagegedkeun gejala ku cara anu raoseun sapertos serangan MS. Coba tetep émut kana fluktuasi sadidinten anu parantos anjeun alami di daérah éta.

Sanaos gejala serangan MS beda-beda ti jalma ka jalma, sababaraha anu paling umum di antarana:

• kacapean
• masalah mobilitas
• pusing
• kasusah konsentrasi
• masalah kandung kemih
• visi kabur

Upami salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu aya langkung ti 24 jam, anjeun panginten ngalaman kambuh.

Kadang kambuh ngagaduhan gejala anu langkung parah. Dina sababaraha kasus, anjeun panginten kedah ka rumah sakit. Milarian perawatan darurat upami anjeun ngalaman gejala sapertos nyeri anu penting, leungitna visi, atanapi mobilitas ngirangan pisan.

Nanging, henteu sadayana kambuh meryogikeun kunjungan di rumah sakit atanapi bahkan pangobatan. Parobihan sénsor minor atanapi paningkatan kacapean tiasa janten tanda kambuh, tapi gejalanya sering tiasa dikokolakeun di bumi.

3. Hubungi dokter anjeun

Upami anjeun yakin yén anjeun ngalaman kambuh deui, hubungi dokter anjeun gancang-gancang. Komo upami gejala anjeun sigana tiasa diatur sareng anjeun henteu ngaraos resep peryogi médis, dokter anjeun kedah terang ngeunaan unggal kambuh deui pikeun ngawaskeun kagiatan MS sareng kamajuan anu akurat.

Éta mangpaat pikeun tiasa ngajawab patarosan konci ngeunaan gejala anjeun, kalebet nalika éta ngamimitian, bagéan awak anjeun anu kapangaruhan, sareng kumaha gejulna mangaruhan kahirupan sadidinten anjeun.

Coba pikeun jadi rinci jéntré. Pastikeun nyebatkeun parobihan ageung kana gaya hirup anjeun, diét, atanapi pangobatan anu dokter anjeun henteu terang.

4. Ngajalajah pilihan pangobatan anjeun

Upami intensitas serangan MS parantos ningkat saprak diagnosis awal anjeun, panginten aya gunana pikeun ngobrol sareng dokter ngeunaan pilihan pangobatan énggal.

Kambuh langkung parah sakapeung dirawat kalayan kursus dosis tinggi tina kortikosteroid, dilaksanakeun intravena salami tilu dugi ka lima dinten. Perlakuan stéroid ieu biasana dikaluarkeun di rumah sakit atanapi pusat infusi. Dina sababaraha kasus aranjeunna tiasa dicandak di bumi.

Sedengkeun kortikosteroid tiasa ngirangan inténsitas sareng durasi serangan, aranjeunna henteu acan terbukti ngadamel bédana dina kamajuan jangka panjang MS.

Rehabilitasi réstoratif mangrupikeun pilihan sanés anu sayogi paduli naha anjeun henteu ngubaran pangobatan stéroid. Program rehab ditujukeun pikeun ngabantosan anjeun ngabalikeun fungsi anu penting pikeun kahirupan sadidinten, sapertos mobilitas, kabugaran, kinerja kerja, sareng perawatan pribadi. Anggota tim rehab anjeun tiasa kalebet fisioterapis, patologis biantara, therapist padamelan, atanapi spesialis remediasi kognitif, gumantung kana gejala anjeun.

Upami anjeun resep nyobian program rehab, dokter anjeun tiasa ngarujuk anjeun ka ahli kaséhatan anu sanés pikeun kabutuhan khusus anjeun.

5. Hayu jalma terang

Sakali anjeun ngahubungi dokter anjeun, pertimbangkeun ngantep babaturan sareng kulawarga anjeun terang yén anjeun ngalaman kambuh. Gejala anjeun panginten hartosna anjeun kedah ngarobih sababaraha rencana sosial anjeun. Ngajantenkeun jalma sadar kana kaayaan anjeun tiasa ngabantosan setrés ngabolaykeun hubungan anu tiheula.

Upami anjeun peryogi bantosan pikeun padamelan padamelan atanapi akomodasi transit, tong sieun naros. Kadang-kadang jalma ngaraos isin ngeunaan nyuhungkeun bantosan, tapi jalma anu dipikacinta sigana hoyong ngadukung anjeun ku naon waé anu aranjeunna tiasa.

Éta ogé tiasa manpaat pikeun nginpokeun ka dunungan anjeun yén anjeun ngalaman kambuh, utamina upami kinerja anjeun di damel tiasa kapangaruhan. Nyandak waktos, damel ti bumi, atanapi nyusun ulang waktos istirahat anjeun tiasa ngabantosan anjeun ngimbangan tanggung jawab karir sareng kaséhatan.

6. Atur émosi anjeun

Serangan MS tiasa janten sumber setrés sareng émosi rumit. Jalma-jalma kadang ambek kana kaayaan éta, sieun pikeun kapayunna, atanapi hariwang kumaha kaayaanana mangaruhan hubungan batur. Upami anjeun ngalaman salah sahiji réspon ieu, émutan ka anjeun yén parasaan bakal kalaluar sareng waktos.

Latihan émutan sapertos napas jero sareng semedi tiasa janten cara épéktip pikeun ngatur setrés sareng hariwang. Pusat komunitas lokal sareng studio yoga sering nawiskeun kelas, atanapi anjeun tiasa nyobian pangobatan anu dipandu ngalangkungan podcast atanapi aplikasi smartphone. Malah nyandak sababaraha menit kanggo cicingeun tenang sareng fokus kana napas anjeun tiasa ngabantosan.

Dokter anjeun ogé tiasa ngarahkeun anjeun kana jasa konsultasi upami anjeun mimiti raoseun ku émosi. Ngawangkong ngeunaan parasaan anjeun sareng batur anu henteu bias tiasa nyayogikeun sudut pandang anu anyar ngeunaan hal-hal.

Candak

Sanaos anjeun henteu tiasa ngaduga serangan MS, anjeun tiasa nyandak léngkah-léngkah pikeun siap-siap pikeun parobihan dina kaayaan anjeun. Émut yén anjeun henteu nyalira. Tujuan pikeun ngawangun hubungan anu percanten sareng dokter anjeun supados anjeun betah ngabahas sagala parobihan dina kaayaan anjeun langsung.