Awéwé Ieu Viral Dina TikTok pikeun Pidéo Saréna Lucuna

Eusina

• Review pikeun

Iraha waé karakter dina pilem atanapi acara TV ujug-ujug hudang di tengah wengi sareng mimiti bobo di lorong, kaayaan biasana katingalina pikasieuneun. Panonna biasana ditarik kabuka, pananganna direntangkan, aranjeunna ngacak-ngacak langkung sapertos zombie tibatan jalma nyata, hirup. Sareng, tangtosna, aranjeunna sigana muttering hal anu menghantui anjeun salami wengi.

Sanajan gambaran populér spooky ieu, kasus sah tina sleepwalking condong kasampak geulis béda. Kasus dina titik: TikToker @celinaspookyboo, alias Celina Myers, parantos ngeposkeun gambar kaamanan-kaméra ngeunaan jalan-jalan saré sapeuting, sareng éta sigana anu paling histeris anu anjeun tingali saminggu. (ICYMI, TikTokers ogé debat naha anjeun kedah bobo dina kaos kaki anjeun pikeun istirahat anu langkung saé.)

Myers - panulis, boga mérek kageulisan, sareng host podcast ku sadinten - mimiti ngeposkeun ngeunaan kaayaan bobo na deui dina bulan Désémber. Dina vidéo gaya selfie anu ayeuna-viral, anjeunna nyarios yén anjeunna bobo kaluar tina ranjang, ngonci dirina kaluar tina kamar hotél anu anjeunna tinggali, sareng hudang ka handap aula. Bagian anu pang parahna: Cenah anjeunna lengkep taranjang. (Wangunna parantos dugi ka Myers sareng henteu nampi réspon dina waktos publikasi.)

Dina sababaraha bulan ti saprak éta, Myers parantos ngeposkeun sababaraha klip sanésna anu nunjukkeun panyebaran jalan-jalan, sadayana kasét ku kaméra anjeunna sareng salakina parantos nyetél sapanjang imahna. ngoyagkeun ka semu "uyah jalan tol," anu dina hal ieu, nyaéta lantai ruang tamu na. Sapeupeuting deui, Myers ngumbara deui ka ruang keluarga, tétéla jalan bobo deui, sareng mimiti ngibing omong kosong - sapertos, "Kuring merjuangkeun anjeun, Chad," dina aksen Inggris - sareng nunjuk ka sakuliling ruangan. Éta adegan anu katingalina sapertos ditarik langsung Kagiatan Paranormal, tapi sesah ngeureunkeun diri tina kekek. (Patalian: Gangguan Saré Ieu mangrupikeun Diagnosis Médis anu Sah pikeun Janten Burung Hantu Peuting Ekstrim)

Sareng éta mangrupikeun awal na. Myers ogé parantos ngabagi klip susu coklat na anu nyolok (FYI, cenah anjeunna laktosa teu sabar), nyikikik siga penjahat jahat dina pilem Disney Pixar, gulat sareng gurita boneka, sareng naburkeun bibit waluh di lantai ruang tamu - sadayana nalika ngantor .

TikToks anu nyabok dengkul ieu sigana liar teuing pikeun percanten, tapi Myers nyarios dina pidéo ahir Januari yén aranjeunna leres-leres asli. "Sakali kuring mimiti ningali anjeun resep ka anu leumpang [pidéo], kuring mimiti memicu," saur anjeunna ngajelaskeun dina pidéo éta. "Sakumaha anu kuring nyarios dina seueur pidéo kuring, upami kuring tuang kéju atanapi coklat sateuacan bobo, sapertos langsung langsung ka ranjang, [saré leumpang] biasana bakal kajantenan, sapertos kasempetan 80 persen."

Upami anjeun ngarencanakeun nyobian memicu episode sleepwalking nyalira kalayan ngarep-ngarep janten sleepwalker viral sapertos Myers, kasempetan anjeun cekap langsing. Sleepwalking jarang, sanaos langkung umum di murangkalih sareng jalma anu gaduh riwayat karusuhan kulawarga, ngécéskeun Lauri Leadley, pendidik saré klinis sareng pangadeg Valley Sleep Center di Arizona, anu nolak mairan kana kaayaan spésifik Myers. Leadley nyatakeun para ahli utamina mendiagnosa dua parasomnias, atanapi gangguan bobo anu nyababkeun tingkah laku anu teu normal nalika bobo: sleepwalking (aka somnambulism) sareng gerakan panon anu gancang gangguan paripolah bobo (atanapi RBD). Sareng masing-masing lumangsung dina titik anu béda dina siklus bobo anjeun.

Sapanjang peuting, awak anjeun siklus ngaliwatan sare non-REM (tipe jero, restoratif) jeung sare REM (lamun anjeun ngalakukeun lolobana ngimpi anjeun).Sleepwalking paling sering lumangsung salila tahap 3 sare non-REM, nalika keteg jajantung anjeun, engapan. , sareng gelombang otak ngalambatkeun ka tingkat panghandapna, numutkeun ka Perpustakaan Nasional Kedokteran AS. Salaku uteuk nyoba mindahkeun tina hiji tahap sare ka hareup, aya bisa jadi megatkeun sambungan, ngabalukarkeun otak jadi ngahudangkeun sarta berpotensi ngarah ka sleepwalking, nyebutkeun Leadley. Salila episode sleepwalking, anjeun panginten tiasa calik dina ranjang sareng katingali siga anu hudang; bangun jeung leumpang sabudeureun; atawa malah ngalakukeun kagiatan kompléks kayaning nyusun ulang jati, nempatkeun dina baju atawa nyokot eta off, atawa nyetir mobil, nurutkeun NLM. Bagian anu pikasieuneun: "Kaseueuran jalma anu bobo henteu émut atanapi émut kana mémori tina impianna kusabab aranjeunna henteu hudang," tambah Leadley. "Aranjeunna dina tahap saré anu jero." (Patalian: Dupi NyQuil Nyababkeun Kaleungitan Mémori?)

Di sisi sabalikna, jalma anu ngagaduhan RBD - biasana dipendakan dina lalaki langkung ti 50 sareng jalma anu ngagaduhan gangguan neurodegenerative (sapertos panyakit Parkinson atanapi pikun) - tiasa émut impianana nalika bangun, saur Leadley. Dina bobo anu khas REM, otot utama anjeun (pikir: panangan sareng suku), intina, "lumpuh samentawis," numutkeun ka Cleveland Clinic. Tapi lamun boga RBD, otot ieu masih dianggo salila saré REM, jadi awak anjeun bisa meta kaluar impian anjeun, ngécéskeun Leadley. "Naha anjeun sleepwalking atanapi anjeun gaduh RBD, aranjeunna duanana pisan bahaya sabab anjeun unaware of sakuliling anjeun; anjeun dina kaayaan pingsan, "nyebutkeun manéhna. "Upami anjeun dina kaayaan teu sadar, naon anu bakal nyegah anjeun kaluar tina panto, murag kana kolam renang anjeun, sareng pencét sirah anjeun di jalan?"

Tapi bahaya fisik, langsung anu sumping sareng sleepwalking sareng RBD ngan ukur satengah tina masalah. Pikir otak anjeun sapertos telepon sélulér, saur Leadley. Upami anjeun hilap nyolokkeun telepon anjeun sateuacan bobo atanapi diputus tina carjer dina tengah wengi, éta moal gaduh batré anu cekap pikeun ngaliwat sadinten, anjeunna ngajelaskeun. Nya kitu, lamun uteuk anjeun teu leres siklus ngaliwatan non-REM na REM hambalan sare - alatan interruptions atawa arousals nu bisa ngabalukarkeun sleepwalking atawa akting kaluar impian anjeun - uteuk anjeun teu pinuh ngeusi batre, nyebutkeun Leadley. Ieu tiasa ngakibatkeun kacapean dina jangka pondok, sareng upami éta kajantenan cukup sering, éta malah tiasa nyandak sababaraha taun tina kahirupan anjeun, saur anjeunna.

Éta sababna ngatur pemicu anjeun mangrupikeun konci. Upami anjeun rawan bobo atanapi gaduh RBD, kafein, alkohol, pangobatan anu tangtu (sapertos ubar keur nengtremkeun, antidepresan, sareng ubar-ubaran anu dianggo pikeun ngubaran narcolepsy), setrés fisik sareng émosional, sareng jadwal bobo anu teu saluyu tiasa ningkatkeun odds anjeun dina hiji épisode, saur Leadley. "Kami biasana bakal naséhat pasien ieu pikeun difokuskeun mastikeun aranjeunna badé bobo dina waktos anu sami sareng hudang dina waktos anu sami, ngajaga rutinitas, sareng ngatur tingkat setrés [pikeun nyegah bobo atanapi RBD]," anjeunna nambihan. (Patali: Kumaha Bobo Hadé Nalika Stress Ngaraoskeun Zzz anjeun)

Sanaos Myers henteu acan ngabagi upami anjeunna ningali spesialis bobo atanapi upami anjeunna nyobian ngawaskeun pemicuna, sigana sapertos anjeunna ngamangpaatkeun kaayaan anu unik - sareng ngahibur sacara serius. "Dunya mangrupikeun tempat anu pabalatak, sareng, sapertos, raoseun yén jalma-jalma nyikikik tina éta," saur Myers dina pidéo bulan kamari. "Adam [salaki kuring] sok cicing waé, sareng kuring henteu pernah ngarugikeun. Jujur, ningali pidéo éta ngajantenkeun kuring seuri pisan kusabab éta kuring, tapi resep, sanés kuring, sabab kuring henteu émut deui. akhir dinten, hehehehe, aranjeunna nyata. "

Review pikeun