Gejala Asma Teu Biasa: Naon Anu Kedah Terang

Eusina

• Hésé bobo
• Batuk garing anu angger
• Beurang beurang
• Haseup sareng engapan gancang
• Kasusah latihan
• Gatotkaca raray sareng tikoro
• Kahariwang sareng suasana haté
• Candak

Hirup sareng kaayaan kronis sapertos asma hartosna anjeun tiasa ngalaman flare-up ti jaman ka jaman. Ieu hususna hal upami anjeun mendakan pemicu khusus pikeun asma anjeun.

Alergi, parobahan cuaca, sareng inféksi viral tiasa ngajantenkeun gejala anjeun hurung.

Gejala asma lumangsung nalika aya pembengkakan sareng penyempitan saluran napas anjeun, sareng nambihan lendir.

Gejala asma anu paling kasohor diantarana:

• ngahégak
• batuk
• sesak napas
• ketang dina dada anjeun

Kadang-kadang anjeun tiasa ngalaman gejala tambahan anu dianggap teu biasa.

Sanaos ieu henteu hartosna gejalana jarang, gaduh gejala asma mahiwal tiasa hartosna perlakuan anjeun ngatur kaayaan anjeun ogé, atanapi serangan asma caket.

Diajar langkung seueur ngeunaan sababaraha gejala asma mahiwal sareng nalika ngobrol sareng dokter ngeunaan kumaha anjeun ngatur éta.

Hésé bobo

Kasulitan bobo tiasa timbul ku asma anu henteu dikokolakeun kalayan saé. Anjeun tiasa ngalaman masalah sareng insomnia, salaku conto.

Fungsi saluran napas anjeun sacara alami turun nalika bobo, utamina upami anjeun ngagaduhan asma.

Upami anjeun ngagaduhan asma parna sareng pangobatan anjeun henteu ngatur gejala anjeun ogé, anjeun panginten mendakan gejala asma tradisional, sapertos batuk, langkung parah nalika anjeun nyobian kéngingkeun panon-panon.

Upami sigana anjeun ampir sacara éksklusif ngalaman gejala anjeun nalika wengi, anjeun panginten tiasa gaduh subtipe anu disebatna asma malam.

Anjeun tiasa ngabantosan résiko anjeun pikeun gejala asma wengi ku mastikeun pemicu ditingalkeun di luar rohangan bobo anjeun. Ieu kalebet:

• sari
• mites lebu
• beling sato

Ogé, ngobrol ka dokter anjeun ngeunaan pangobatan anu ngirangan peradangan saluran napas, sapertos kortikosteroid kaseuseup sareng modifikasi leukotrién.

Batuk garing anu angger

Nalika anjeun ngagaduhan suar asma, batuk peuyeum, baseuh henteu leueur tina norma.

Nyatana, batuk mangrupikeun gejala anu paling kawéntar di langkung ti jalma anu kasawat asma. Anjeun ogé tiasa ngagaduhan batuk anu liren saatos pulih tina panyawat tiis atanapi anu sanés anu janten gejala asma anjeun langkung parah.

Nanging, ngan ukur gaduh batuk kronis, garing dianggap mahiwal dina asma tradisional. Éta panginten tiasa janten tanda tina hiji subtipe anu disebut asma batuk-varian, nalika anjeun ngalaman batuk konstan tanpa kaleueusan mukus. Ieu kawanoh ogé salaku batuk anu teu ngahasilkeun.

Beurang beurang

Upami gejala asma anjeun nyababkeun hésé bobo sareng bobo, maka anjeun tiasa ngalaman capé siang akibatna.

Batuk kronis ogé tiasa ngajantenkeun anjeun capé sabab nuju nganggo énergi nalika mantra batuk.

Nalika awak anjeun damel di lembur pikeun kéngingkeun langkung seueur oksigén ngalangkungan saluran napas anu peradangan sareng sesek, anjeun tiasa ngalaman kacapean sacara rutin.

Haseup sareng engapan gancang

Sesak napas mangrupikeun gejala asma klasik. Éta mangrupikeun hasil tina jalan napas dina nalika ngabakar.

Nyandak napas gancang mangrupikeun gejala asma anu langkung henteu biasa. Éta dilakukeun minangka sarana pikeun kéngingkeun langkung seueur oksigén kana paru-paru.

Nafas gancang ogé tiasa sumping dina bentuk napas atanapi nguap konstan. Anjeun bahkan henteu sadar yén anjeun ngalaksanakeunana. Nalika ngahelas sering disababkeun ku setrés atanapi kahariwang, éta sakapeung tiasa janten tanda asma.

Kasusah latihan

Hiji salah paham ngeunaan jalma anu ngagaduhan asma nyaéta anjeun teu tiasa atanapi henteu kedah olahraga. Tapi asma anu dikokolakeun kalayan saé henteu kedah nempatkeun watesan dina olahraga.

Asma anu diinduksi ku latihan mangrupikeun subtipe asma nalika kagiatan fisik memicu sesah saluran udara sareng peradangan. Latihan inténsitas luhur tangtu anu meryogikeun napas gancang, gancang ogé tiasa memicu gejala anjeun, kalebet ngajalankeun.

Kumisan ti kagiatan éta sorangan, faktor séjén tiasa memicu asma anu diinduksi ku latihan, sapertos:

• hawa tiis sareng garing
• klorin
• polusi udara

Upami anjeun mendakan diri anjeun kedah nganggo inhaler nyalametkeun anjeun iraha anjeun damel, ieu sigana hartosna pangobatan asma anjeun kedah dirobih. Anjeun panginten kedah nganjang ka dokter pikeun ubar pangobatan jangka panjang.

Gatotkaca raray sareng tikoro

Sababaraha jalmi anu ngagaduhan asma ogé tiasa ngalaman raheut sareng tikoro anu peurih salian ti gejala tradisional hég sareng batuk.

Sensasi peurih ieu henteu aya hubunganana sareng asma nyalira tapi panginten tiasa disababkeun ku alergi. Upami alergen miceun gejala asma anjeun, maka anjeun panginten tiasa gaduh subtipe anu disebat asma alergi.

Nalika anjeun ngagaduhan asma alérgi, anjeun tiasa ngalaman langkung gejala asma tradisional. sareng:

• kulit peurih
• itchiness dina tikoro anjeun
• ruam kulit
• wahangan
• kamacetan
• irung runny
• netes postnasal

Cara anu pangsaéna pikeun ngirangan kagorengan sareng gejala asma alérgi sanés nyaéta ngirangan kontak sareng zat anu micu alergi anjeun. Ieu tiasa kalebet:

• beling sato
• haseup roko
• mites lebu
• tuangeun, sapertos kacang, susu, sareng kadaharan ti laut
• kapang
• sari

Témbakan alergi, disebat ogé imunoterapi, sering janten alat anu épéktip pikeun ngatur asma alérgi sareng gejala sanés anu disababkeun ku alergi lingkungan.

Kahariwang sareng suasana haté

Sedengkeun gejala asma umumna fisik, dimungkinkeun pikeun ngalaman épék kana wanda anjeun ogé. Sababaraha jalma anu ngagaduhan asma ngagaduhan kahariwang dibarengan ku kasusah konsentrasi.

Kahariwang jangka panjang ogé tiasa memicu asma anjeun, nyiptakeun siklus anu sesah dipecah.

Candak

Kusabab teu aya ubar pikeun asma, hiji-hijina cara pikeun nyegah flare-up nyaéta sacara proaktif ngatur kaayaan anjeun. Ieu kalebet nginum obat-obatan anjeun sakumaha anu diarahkeun ku dokter sareng ngahindaran pemicu anjeun sabisana.

Kadang-kadang asma tiasa nyababkeun gejala anu ngalangkungan panyawat, batuk, sareng kedap dada biasana.

Penting pisan pikeun awas pikeun gejala-gejala asma mahiwal ieu upami anjeun ngagaduhan murangkalih atanapi anu dipikacinta anu sanésna ngagaduhan asma. Ieu tiasa janten tanda awal serangan flare-up atanapi asma anu bakal datang.

Upami anjeun konsistén ngalaman gejala asma mahiwal, panginten janten waktos kanggo ningali dokter anjeun pikeun ngarobih rencana pangobatan anjeun ayeuna.