Sadayana Anu Anjeun Kedah Terang Ngeunaan Morton's Neuroma

Eusina

• Naon gejalana?
• Naon anu nyababkeun neuroma Morton?
• Iraha anjeun kedah sumping ka dokter?
• Kumaha dirawat neuroma Morton?
• Perawatan konservatif sareng bumi
• Suntikan
• Bedah
• Naon anu anjeun ngarepkeun?
• Naon pandanganana?
• Naon anu anjeun tiasa lakukeun pikeun nyegah kambuh?

Ihtisar

Neuroma Morton mangrupikeun kaayaan anu jinak tapi nyeri anu mangaruhan bal tina sampéan. Éta ogé disebat neuroma intermetatarsal sabab éta ayana dina bola suku antara tulang metatarsal anjeun.

Éta kajadian nalika jaringan di sekitar saraf anu nyababkeun toe janten kentel tina iritasi atanapi komprési. Éta paling sering lumangsung antara jempol katilu sareng kaopat, tapi ogé tiasa lumangsung antara jempol kadua sareng katilu. Éta paling umum lumangsung di jalma umur tengah, utamina awéwé umur tengah.

Naon gejalana?

Nyeri, sering saliwat, mangrupikeun gejala utama neuroma Morton. Éta panginten sapertos nyeri ngaduruk dina bola atanapi suku anjeun atanapi sapertos anjeun nangtung dina marmer atanapi karikil dina sapatu anjeun atanapi kaos kaki bunched-up.

Jempol jempol anjeun tiasa karaos taijel atanapi tingle nalika nyeri sumebar. Anjeun panginten sesah milarian normal kusabab nyeri. Anjeun moal ngagaduhan pembengkakan anu nyata dina suku anjeun, sanaos.

Kadang-kadang anjeun tiasa gaduh neuroma Morton tanpa gejala. Hiji panilitian alit ti 2000 marios rékaman médis ti 85 jalma anu ngagaduhan suku gambarna sareng pencitraan résonansi magnét (MRI). Panilitian mendakan yén 33 persén pamilon ngagaduhan neuroma Morton tapi henteu aya rasa nyeri.

Naon anu nyababkeun neuroma Morton?

Neuroma Morton sering disababkeun ku sapatu anu ketat teuing atanapi anu nganggo keuneung luhur. Sapatu ieu tiasa nyababkeun saraf dina suku anjeun janten dikomprés atanapi jengkel. Saraf anu jengkel kentel sareng laun janten langkung nyeri akibat tina tekanan dina éta.

Anu janten kamungkinan anu sanésna nyaéta kaki atanapi gaya hirup anu teu normal, anu tiasa ngakibatkeun henteu stabilitas sareng tiasa ogé tekanan dina saraf dina sampéan anjeun.

Neuroma Morton sering dikaitkeun sareng:

• suku datar
• lengkungan luhur
• bunion
• jempol palu

Éta ogé dikaitkeun sareng kagiatan sapertos:

• kagiatan olahraga anu teras-terasan, sapertos olahraga lari atanapi balap raket, anu ningkatkeun tekanan kana bal suku
• olahraga anu meryogikeun sapatu ketat, sapertos ski atanapi ballet

Kadang-kadang, hiji neuroma akibat tina tatu kana suku.

Iraha anjeun kedah sumping ka dokter?

Upami anjeun gaduh nyeri suku anu henteu ngaleungit bahkan saatos ngaganti baju baju anjeun atanapi ngeureunkeun kagiatan anu panginten tiasa tanggung jawab, tingali dokter anjeun. Neuroma Morton tiasa dirawat, tapi upami henteu dirawat langsung éta tiasa nyababkeun karuksakan saraf permanén.

Dokter anjeun bakal naroskeun kumaha nyeri dimimitian sareng sacara fisik nalungtik suku anjeun. Aranjeunna bakal neken kana bal suku anjeun sareng ngalihkeun jari-jari anjeun pikeun ningali dimana anjeun nyeri. Dokter biasana bakal tiasa ngaiagnosa neuroma Morton ngan ukur tina pamariksaan fisik sareng ku ngabahas gejala anjeun.

Pikeun ngaluarkeun panyabab kanyeri anu sanés, sapertos rematik atanapi narekahan setrés, dokter anjeun kadang-kadang mesen tés pencitraan. Ieu tiasa kalebet:

• Sinar-X pikeun ngaluarkeun rematik atanapi patah tulang
• gambar ultrasound pikeun ngaidentipikasi abnormalitas dina jaringan lemes
• hiji MRI pikeun ngaidentipikasi kelainan jaringan lemes

Upami dokter anjeun curiga kana kaayaan saraf anu sanés, aranjeunna ogé tiasa ngalakukeun éléktromografi. Tés ieu ngukur kagiatan listrik anu dihasilkeun ku otot anjeun, anu tiasa ngabantosan dokter anjeun langkung ngartos kumaha fungsi saraf anjeun.

Kumaha dirawat neuroma Morton?

Perlakuan gumantung kana parna gejala anjeun. Dokter anjeun biasana bakal nganggo rencana lulusan. Éta hartosna anjeun bakal ngamimitian ku perlakuan konservatif sareng ngalih ka pangobatan anu langkung agrésif upami nyeri anjeun tetep aya.

Perawatan konservatif sareng bumi

Perawatan konservatif dimimitian ku ngagunakeun panahan lengkungan atanapi dampal suku pikeun sapatu anjeun. Ieu ngabantosan ngagentos tekanan dina saraf anu kena. Éta tiasa janten sisipan over-the-counter (OTC) atanapi didamel sacara resép pikeun nyocogkeun kana sampéan anjeun. Dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun Killer nyeri OTC atanapi ubar anti radang nonsteroidal, sapertos ibuprofen (Advil, Motrin) atanapi aspirin.

Perawatan konservatif sanésna kalebet:

• terapi fisik
• latihan manjang pikeun ngaleupaskeun tendon sareng ligamén
• masagi bola sampéan anjeun
• latihan pikeun nguatkeun ankles sareng jari-jari anjeun
• istirahat suku anjeun
• nerapkeun és ka daérah anu nyeri

Suntikan

Upami nyeri anjeun tetep, dokter anjeun tiasa nyobian suntikan kortikosteroid atanapi ubar anti radang kana daérah nyeri. Suntikan ubar bius lokal ogé tiasa dianggo pikeun ngabasmi saraf anu kena. Éta tiasa ngabantosan nyeri anjeun samentawis.

Suntikan sclerosing alkohol mangrupikeun ubar sanés anu tiasa nyayogikeun nyeri jangka pondok. Panilitian jangka panjang mendakan yén ngan 29 persén jalma anu ngalaman suntikan alkohol tetep bébas tina gejala, Nanging.

Bedah

Nalika pangobatan anu sanés gagal nyayogikeun bantuan, dokter anjeun tiasa nyarankeun operasi. Pilihan bedah tiasa kalebet:

• neurectomy, dimana bagian tina jaringan saraf dihapus
• bedah cryogenik, ogé katelah neuroablasi cryogenic, dimana saraf sareng sarung myelin anu ngaliput aranjeunna dibunuh nganggo suhu anu tiis pisan.
• bedah dekompresi, dimana tekanan dina saraf dileungitkeun ku motong ligamén sareng struktur sanés di sekitar saraf

Naon anu anjeun ngarepkeun?

Waktos recovery anjeun bakal gumantung kana severity tina neuroma Morton anjeun sareng jinis perlakuan anjeun nampi. Pikeun sababaraha jalma, parobahan sapatu atanapi sisipan sapatu anu langkung ageung masihan lega gancang. Anu sanés tiasa meryogikeun suntikan sareng panawar nyeri pikeun kéngingkeun waktos langkung lami.

Waktos pamulihan operasi beda-beda. Pamulihan tina operasi dekompresi saraf gancang. Anjeun bakal tiasa nanggung beurat dina suku sareng nganggo sapatu empuk pas operasi.

Pamulihan langkung lami pikeun neurectomy, mimitian ti 1 dugi ka 6 minggu, gumantung kana tempat motong bedah dilakukeun. Upami sayatan aya dina handapeun sampéan anjeun, anjeun panginten kedah dina tongkat tilu minggu sareng gaduh waktos anu langkung lami. Upami sayatan aya dina luhur dampal suku, anjeun tiasa langsung ngabeuratkeun suku anjeun bari nganggo boot khusus.

Dina dua kasus, anjeun bakal kedah ngawatesan kagiatan anjeun sareng linggih kalayan dampal suku dina luhur tingkat jantung anjeun sakumaha sering anjeun tiasa. Anjeun ogé kedah ngajaga kaki garing dugi ka sayatan sayam. Dokter anjeun bakal ngaganti ganti baju bedah dina 10 janten 14 dinten. Sakumaha gancangna anjeun tiasa balik damel bakal gumantung kana sabaraha padamelan anjeun ngabutuhkeun anjeun dina suku.

Dina hiji kasus, neuroma Morton tiasa ngulang saatos pangobatan awal.

Naon pandanganana?

Perlakuan konservatif nyangking jalma kalayan relief neuroma Morton 80 persén waktos. Aya sababaraha studi jangka panjang ngeunaan hasil perlakuan bedah, tapi Klinik Cleveland ngalaporkeun yén operasi sacara épéktip ngaleungitkeun atanapi ngirangan gejala dina 75 dugi ka 85 persén kasus.

Statistik ngabandingkeun hasil pangobatan anu béda diwatesan. Panilitian leutik taun 2011 mendakan yén 41 persén jalma anu ngarobih sapatu na henteu kedah diubaran deui. Tina jalma anu nampi suntikan, 47 persén ningali paningkatan sareng henteu kedah perlakuan salajengna. Pikeun jalma anu butuh operasi, 96 persén ningkat.

Naon anu anjeun tiasa lakukeun pikeun nyegah kambuh?

Salah sahiji cara paling gampang pikeun nyegah kambuh neuroma Morton nyaéta nganggo jinis sapatu anu pas.

• Cegah ngagem sapatu ketat atanapi sapatu nganggo keuneung tinggi kanggo waktos anu lami.
• Milih sapatu anu ngagaduhan kotak toe anu lega kalayan seueur rohangan pikeun ngagulungkeun jari-jari anjeun.
• Upami dokter nyarankeun éta, anggo sisipan orthotic pikeun tekanan tina bola sampéan anjeun.
• Anggo kaos kaki empuk, anu tiasa ngabantosan suku anjeun upami anjeun nangtung atanapi sering leumpang.
• Upami anjeun ilubiung dina olah raga, anggo alas kaki anu empuk ngajaga kaki anjeun.
• Upami anjeun nangtung salami waktos anu lami di dapur, di kasir, atanapi di méja nangtung, kéngingkeun tikar antifipis. Tilam bantal ieu tiasa ngabantosan nyéépkeun suku anjeun.

Anjeun panginten ogé hoyong ningali therapist fisik pikeun rutin manjangan sareng latihan pikeun nguatkeun suku sareng ankles.