20 Pikiran Anu Anjeun Lakukeun Dina Jalankeun Panjang

Eusina

• Review pikeun

1. Sigana kuring henteu tiasa ngalakukeun ieu. Oke, meureun kuring tiasa. Henteu, pasti moal tiasa. Oh, tapi kuring badé. Aya seueur pisan kasempetan pikeun meragukeun diri anjeun dina jangka panjang dua-jam deui. Sareng pas anjeun pikir sadayana henteu kunanaon, anjeun tangtosna gaduh kasempetan sanés pikeun ragu diri, lima mil engké.

2. Daptar puter, daptar puter, naha anjeun ngantunkeun kuring? Anjeun panginten parantos nyéépkeun waktos sadinten (atanapi dua) lagu pikeun lagu motivasi anjeun tilu jam, tapi kumaha waé éta musik beat-drop, pump-up pamustunganana ngajantenkeun anjeun hoyong ngalungkeun iPhone anjeun tina trotoar.

3. Upami kuring ngamimitian ngajalankeun ieu ayeuna, naha kuring tiasa kéngingkeun waktos damel? Anjeun lasut jangka panjang anu dijadwalkeun dina rencana latihan maraton anjeun. Ayeuna kumaha? Cekeskeun sateuacan damel? Leres, salami anjeun hudang jam 3 énjing, teu aya masalah.

4. Lamun kuring ngan ngajalankeun gancang, ieu bakal leuwih sooner ... tapi ngajalankeun gancang moal lumangsung. Perasaan anu pikaresepeun nalika anjeun sadar waktos anjeun nyéépkeun trotoar sadayana ditangtukeun ku kumaha anjeun gancang mindahkeun kaki alit anjeun, anu dituturkeun ku perasaan sedih yén lamun anjeun gancang anjeun tiasa nyanghareupan pepelakan dina lima léngkah salajengna.

5. Duh. Pinggang kuring. Pinggang kuring. Unggal pon dina trotoar ngajantenkeun anjeun ngaraos stop kontak hip anjeun panginten tiasa dibongkar.

6. Abdi luhur. Dina lumpat. Éta pelari euforia? Oh, anjeun balayar ngalangkungan perasaan éta ti mil lima dugi ka 10.

7. Mil 10! Satengah jalan!

8. Naha kuring daptar deui ka marathon ieu? Serius, teu aya manusa anu kedah ngaji dugi ka jauh ieu. Ngan ukur teu perlu. Ieu sakuduna dituju janten sababaraha kapercayaan-boosting, pangalaman timer asih gélo, sarta éta téh furthest ti kumaha anjeun ngarasa ku mil 14.

9. Sabaraha lami ti saprak kuring nyandak kalori? Ah, teuing waktos, anjeun sadar. Gummies, dimana anjeun?

10. Oh tingali, sobat lumpat kuring! Anjeun nembé ngalirkeun mil salapan sareng sobat dalit anjeun anu satia parantos tunjuk leres pikeun ngabantosan anjeun tetep kuat salami lima mil-ish salajengna.

11. JUICE BAR. Éta selingkuh lamun kuring ngan pop di dinya bener gancang? Perkara teu sabaraha anjeun nyarios ka diri anjeun yén anjeun leres-leres resep ka Gatorade, anjeun henteu, sareng jus héjo fave anjeun leres-leres katingali ayeuna-ayeuna.

12. Dengkul kénca, tong gagal ayeuna mah! Anjeun nembé ngamimitian ngajalankeun lamping ka handap sakedik, tapi sakedik pangaluyuan anu nyababkeun masalah tuur alit janten sirahna anu awon.

13. Ow, beuheung kuring. Lumayan unggal otot sareng tulang dina awak anjeun parantos mimiti nyeri ku mil 17.

14. Naha kuring masih gaduh konci? Panik semu naék liwat anjeun nalika anjeun sadar yén anjeun moal tiasa ngalacak léngkah anjeun langkung ti 20 mil kanggo milarian naon waé anu anjeun ragrag. Ngahontal ngiringan ngaraos nganggo bungkus ritsleting anjeun, anjeun ngaleos kalayan lega-yep, masih aya.

15. Ih, telepon abdi parantos maot. Henteu masalah sabaraha anjeun nyobian ngecas pinuh sateuacanna, teu aya deui jalan éta bakal tahan pinuh.

16. Chaaaaffffingggggggg. Aduh! Celana pondok éta henteu tiasa dianggo dina dinten maraton. Cara teuing gesekan kajadian antara suku éta, sareng sanés jinisna anu saé.

17. Sapatu ieu nyaéta pangirim Gusti. Anjeun gancang janten bersyukur yén anjeun ngagaduhan suku anjeun diukur pikeun sapatu ngaji anu sampurna. Anjeun ngarasa kawas anjeun bisa ngajalankeun on cai di aranjeunna.

18. Nyaan, bener-bener kudu pipis. Salah sahiji parasaan anu paling henteu dihoyongkeun saatos anjeun parantos responsif pikeun hydrating nyaéta anjeun pisan kedah lirén. Tapi anjeun kakuatan ngaliwatan. Anjeun ampir aya.

19. Teu tiasa. Eureun. Ngajalankeun. Ngan nalika anjeun badé akhir tina lumpat anjeun, anjeun pikir lega bakal sumping. Tapi anjeun sadar yén nalika nyeri bener-bener dimimitian. Janten anjeun teras-terasan ngajaga sareng lalaunan ngagampangkeun diri supados lirén lirén.

20. Duh. Abdi henteu ngalakukeun éta. Kuring lumpat 20 mil. Abdi tiasa nanaon. Sah. Anjeun batu.

Review pikeun