Tenggelam tikoro: 5 cara pikeun kahak macét dina tikoro anjeun

Eusina

• 1. Bawang bodas sareng cai asin
• 2. Larapkeun minyak atsiri kayu putih dina dada
• 3. Nginum téh jeruk nipis sareng madu
• 4. Ngadamel nebulisasi ku uap cai
• 5. Inuman cai 2 liter
• Kamungkinan panyabab tikoro dibéréskeun

Tikoro hérang nalika aya kalebihan lendir dina tikoro, anu tiasa disababkeun ku peradangan dina tikoro atanapi alergi, contona.

Biasana, sensasi tina naon anu nyangkut dina tikoro anu disababkeun ku beberesih tikoro kusabab iritasi tina mukosa tikoro atanapi kurangna fluidity tina lendir, anu tiasa nyababkeun ngarareunah. Pikeun meredihkeun gejala ieu, léngkah-léngkah kedah dilaksanakeun pikeun ngirangan iritasi ieu atanapi pikeun hidrasi langkung seueur lendir, janten gampang liren ku batuk sareng henteu nempel kana tembok tikoro.

Tingali dina pidéo ieu di handap sababaraha cara gampang pikeun méréskeun tikoro tikoro:

1. Bawang bodas sareng cai asin

Gargling gampang pisan dilakukeun sareng ngabantosan iritasi tikoro kusabab uyah ngabantosan langkung seueur cai dina tembok tikoro, nyiptakeun halangan anu salain pelembab éta ogé ngajagaan tina lebu anu tiasa ngambek mémbran mukosa.

Pikeun nyieun kekemu ieu anjeun kedah:

1. Campur 1 séndok uyah dina satengah gelas cai haneut;
2. Aduk cai na nepi ka uyahna leyur pisan;
3. Simpen campuran kana sungut anjeun sareng Dengdekkeun sirah anjeun deui;
4. Gargle sareng cai sahenteuna 30 detik;
5. Balikan deui kekemu dugi sadayana cai parantos béak.

Téhnik ieu nyababkeun gancang gancang sareng, ku alatan éta, tiasa dianggo iraha teu ngarareunah pisan, dugi ka 3 dugi ka 4 kali sapoé.

2. Larapkeun minyak atsiri kayu putih dina dada

Minyak atsiri kayu putih mangrupikeun cara alami pikeun ngaleupaskeun lendir anu kajebak dina tikoro sareng muka jalan napas, salian ti ngagentoskeun iritasi dina tikoro, ningkatkeun ngarareunah anu disababkeun ku tikoro dibéréskeun.

Pikeun nganggo minyak atsiri, campur 1 dugi ka 2 tetes dina séndok téh minyak kalapa atanapi minyak nabati anu sanés, teras gosokkeun kana dada anjeun. Mimitina, téhnik ieu tiasa nyababkeun sensasi batuk sakedik, tapi antukna batuk bakal ngirangan sareng ngagentos iritasi tikoro.

Dina kaseueuran kasus, panggunaan minyak atsiri kayu putih anu diencerkeun dina minyak nabati anu sanés henteu nyababkeun iritasi kulit, tapi upami beureuman atanapi peureut diidentifikasi di tempat, disarankeun ngumbah kulit ku cai sareng ulah nganggo minyak atsiri. Terang sipat ubar tina kayu putih.

3. Nginum téh jeruk nipis sareng madu

Jeruk nipis ngagaduhan kamampuan pikeun mecah molekul mukus, sahingga langkung cair sareng gampang ngaleungitkeun. Madu, di sisi anu sanésna, ngabantosan nyiptakeun lapisan pelindung tina tikoro, anu ngirangan iritasi mukosa. Janten, téh ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun ngaleungitkeun perasaan anu nyangkut dina tikoro anjeun.

Pikeun nyandak ubar bumi ieu anjeun kedah nyampur 2 séndok jeruk nipis dina 1 gelas cai ngagolak, tambahkeun 1 séndok madu, campur sareng inum pas haneut. Tingali ka teas anu sanés anu ngabantosan ngagaleuh tikoro.

4. Ngadamel nebulisasi ku uap cai

Nebulisasi saé pikeun pelembab lapisan tikoro, tapi ogé pikeun ngécakeun tikoro diberesihan, sahingga tiasa dileungitkeun langkung gampang.

Pikeun ngalakukeun ieu, disarankeun:

1. Tempatkeun cai anu ngagolak 1 dugi ka 2 liter dina mangkok;
2. Tempatkeun anduk kana sirah anjeun, nutupan baskom ogé;
3. Rénghapkeun uap anu kaluar tina mangkok.

Nebulisasi ieu ogé tiasa dilakukeun ku nebulizer, anu mangrupikeun alat anu uapna dileupaskeun langsung ngalangkungan topéng pameunteu.

Dina cai, anjeun ogé tiasa nyampur sababaraha tetes minyak atsiri kayu putih, pikeun kéngingkeun manpaat ngareureuhkeun iritasi komo ngirangan batuk, upami aya. Ogé parios 4 jinis nebulisasi anu ngabantosan ngubaran masalah pernapasan.

5. Inuman cai 2 liter

Sanaos tip anu paling saderhana, éta mangrupikeun salah sahiji anu paling épéktip dina ngaraosan sensasi tikoro dina tikoro, sabab éta moisturizing sékrési anu kajebak, ngamungkinkeun aranjeunna dileungitkeun ku batuk. Cai tiasa diinum dina bentuk téh atanapi bahkan cai kalapa, contona.

Kamungkinan panyabab tikoro dibéréskeun

Ngabéréskeun tikoro disababkeun ku kaleuwih lendir dina tikoro, anu tiasa kajantenan kusabab iritasi tikoro atanapi alergi. Sababaraha sabab anu sering diantarana diantarana:

• Flu atanapi tiis;
• Alergi;
• Bronkitis;
• Peradangan dina laring atanapi pharynx;
• Sinusitis;
• Pneumonia.

Janten, upami tikoro henteu ningkat saatos 3 dinten, penting pikeun sumping ka praktisi umum atanapi ahli pulmonologis, pikeun ngaidentipikasi upami aya masalah anu kedah diubaran ku pangobatan khusus.

Sababaraha tanda anu tiasa nunjukkeun yén ngabéréskeun tikoro disababkeun ku masalah sanésna sareng perlu ka rumah sakit kalebet ayana kahakuran semu konéng atanapi héjo, kasusah dina napas, nyeri tikoro atanapi muriang rendah, contona.