Masalah Siklus Haid

Eusina

• Diajar ngeunaan masalah siklus menstruasi anu umum, sapertos sindrom pramenstruasi, sareng naon anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngagampangkeun gejala anjeun.
• Premenstrual syndrome (PMS) mangrupikeun sakumpulan gejala anu aya hubunganana sareng siklus menstruasi.
• Gejala Sindrom Prémenstrual
• Pendakan pangubaran anu pangsaéna pikeun gejala sindrom praméntal anjeun sareng terang naon anu kedah dilakukeun nalika anjeun ngagaduhan siklus haid anu lasut.
• Pangobatan Sindrom Premenstrual (PMS).
• Amenorrhea - kurangna atanapi lasut siklus menstruasi
• Ngagampangkeun Keram Haid & Perdarahan Haid Beurat
• Sangsara tina keram parah sareng perdarahan haid anu beurat? Pilarian langkung seueur ngeunaan masalah anjeun sareng siklus menstruasi sareng mendakan relief.
• Dysmenorrhea - période nyeri, kaasup keram menstruasi parna
• Perdarahan uterus abnormal nyaéta perdarahan haid beurat atawa perdarahan heunceut anu béda ti période menstruasi normal.
• Anjeun ogé kedah nganjang ka dokter upami:
• Wangunna nyadiakeun inpo ngeunaan masalah siklus menstruasi nu peryogi! Pastikeun ngahubungi dokter anjeun upami anjeun peryogi langkung seueur inpormasi.
• Review pikeun

Diajar ngeunaan masalah siklus menstruasi anu umum, sapertos sindrom pramenstruasi, sareng naon anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngagampangkeun gejala anjeun.

A siklus biasa hartina hal béda pikeun awéwé béda. Siklus rata-rata nyaéta 28 dinten, tapi tiasa dugi ti 21 dugi 45 dinten. Mangsa na tiasa énténg, sedeng, atanapi beurat, sareng panjangna waktos ogé bénten-bénten. Bari lolobana perioda panungtungan ti tilu nepi ka lima poé, mana ti dua nepi ka tujuh poé téh normal. Penting pikeun terang naon anu normal sareng gejala mana anu henteu kedah dipaliré.

Premenstrual syndrome (PMS) mangrupikeun sakumpulan gejala anu aya hubunganana sareng siklus menstruasi.

"Nepi ka 85 persén awéwé ngalaman sahanteuna hiji gejala PMS," nyebutkeun Joseph T. Martorano, M.D., hiji psikiater New York sarta panulis Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). Gejala PMS lumangsung dina saminggu atanapi dua minggu sateuacan haid anjeun sareng biasana ngaleungit saatos haid anjeun dimimitian. PMS tiasa mangaruhan awéwé menstruasi dina sagala umur. Éta ogé béda pikeun unggal awéwé. PMS tiasa janten ngan ukur ngaganggu bulanan atanapi panginten parna pisan éta ngajadikeun hésé bahkan liwat sapopoe.

Gejala Sindrom Prémenstrual

PMS mindeng ngawengku duanana gejala fisik jeung emosional. Gejala umum diantarana:

• jarawat
• bareuh dada sareng lelembutan
• asa capé
• gaduh gangguan saré
• kesel burih, kembung, kabebeng, atanapi diare
• nyeri sirah atanapi nyeri punggung
• parobahan napsu atawa cravings dahareun
• nyeri sendi atanapi otot
• kasusah konsentrasi atanapi émut
• tegangan, sénsitip, mood swings, atawa mantra nangis
• hariwang atanapi déprési

Gejala beda-beda ti hiji awéwé ka awéwé séjén. Antara 3 jeung 7 persén sufferers PMS boga gejala anu jadi incapacitating yén maranéhna ngaganggu kahirupan sapopoé. PMS biasana lumangsung dua dugi ka lima dinten, tapi tiasa nyerang sababaraha awéwé dugi ka 21 dinten kaluar tina unggal siklus 28 dinten. Upami anjeun pikir anjeun gaduh PMS, lacak gejala anu anjeun ngagaduhan iraha sareng kumaha parahna kanggo dibagikeun ka dokter anjeun.

Tetep maca pikeun milarian naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngagentos gejala PMS. Ogé, pelajari perkawis masalah siklus menstruasi sanés, sapertos amenorrhea (siklus menstruasi anu lasut) sareng panyababna. [Header = Sindrom Prémenstrual & siklus menstruasi anu lasut: ieu anu anjeun kedah terang.]

Pendakan pangubaran anu pangsaéna pikeun gejala sindrom praméntal anjeun sareng terang naon anu kedah dilakukeun nalika anjeun ngagaduhan siklus haid anu lasut.

Pangobatan Sindrom Premenstrual (PMS).

Seueur hal anu diusahakeun ngagampangkeun gejala PMS. Teu aya perlakuan anu tiasa dianggo pikeun unggal awéwé, janten anjeun panginten kedah nyobian anu sanés pikeun ningali naon anu tiasa dianggo. Kadang parobahan gaya hirup tiasa cekap pikeun ngabantosan gejala anjeun. Diantara aranjeunna:

• Tuang tuangeun anu séhat, kalebet buah, sayuran, sareng séréal siki.
• Hindarkeun uyah, kadaharan gula, kafein, sareng alkohol, utamina nalika anjeun ngalaman gejala PMS.
• Olahraga rutin.
• Kéngingkeun cekap bobo.Coba bobo 8 jam unggal wengi.
• Milarian cara anu séhat pikeun ngungkulan setrés. Ngobrol jeung babaturan anjeun, latihan, atawa nulis dina jurnal.
• Candak multivitamin unggal dintenna anu kalebet 400 mikrogram asam folat. Suplemen kalsium sareng vitamin D tiasa ngabantosan tulang kuat sareng tiasa ngabantosan sababaraha gejala PMS.
• Tong ngaroko.
• Pangudar nyeri over-the-counter sapertos ibuprofen, aspirin, atanapi naproxen tiasa ngabantosan keram, nyeri sirah, nyeri tonggong, sareng nyeri payudara.

Dina kasus PMS anu langkung parna, pangobatan resep tiasa dianggo pikeun ngagentos gejala. Salah sahiji cara nyaéta ngagunakeun ubar sapertos pil KB pikeun nyegah ovulasi tina kajadian. Awéwé dina pél ngalaporkeun gejala PMS pangsaeutikna, kayaning keram jeung headaches, kitu ogé période torek.

Amenorrhea - kurangna atanapi lasut siklus menstruasi

Istilah ieu dipaké pikeun ngajelaskeun henteuna hiji jaman dina:

• awéwé ngora anu teu ngamimitian menstruasi ku umur 15
• awéwé anu biasa boga perioda teratur, tapi teu boga hiji pikeun 90 poé
• awéwé ngora anu henteu ngalaman haid salami 90 dinten, sanaos teu lami haid

Anu ngabalukarkeun hiji siklus menstruasi lasut bisa ngawengku kakandungan, breastfeeding, sarta leungitna beurat ekstrim disababkeun ku geringna serius, gangguan dahar, exercising kaleuleuwihan, atawa stress. Masalah hormonal, sapertos anu disababkeun ku sindrom ovarium polikistik (PCOS) atanapi masalah sareng organ réproduktif, tiasa kalibet. Penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter iraha waé anjeun ngagaduhan siklus menstruasi anu teu sono.

Panggihan naon anu anjeun kedah terang ngeunaan panyababna sareng cara ngagentos keram haid, ogé masalah perdarahan haid anu kaleuleuwihan.[header = Kram haid sareng perdarahan haid anu beurat: ieu inpormasi anu anjeun peryogikeun.]

Ngagampangkeun Keram Haid & Perdarahan Haid Beurat

Sangsara tina keram parah sareng perdarahan haid anu beurat? Pilarian langkung seueur ngeunaan masalah anjeun sareng siklus menstruasi sareng mendakan relief.

Dysmenorrhea - période nyeri, kaasup keram menstruasi parna

Nalika kram menstruasi lumangsung dina nonoman, sababna seueur teuing bahan kimia anu disebat prostaglandin. Paling rumaja kalawan dysmenorrhea teu boga kasakit serius sanajan keram bisa parna.

Dina awéwé heubeul, kasakit atawa kaayaan, kayaning fibroids uterus atawa endometriosis, kadang ngabalukarkeun nyeri. Pikeun sababaraha awéwé, nganggo pemanasan atanapi pan mandi haneut ngabantosan meruhkeun haid. Sababaraha obat nyeri anu sayogi di konter, sapertos ibuprofen, ketoprofen, atanapi naproxen, tiasa ngabantosan gejala ieu. Upami nyeri tetep atanapi ngaganggu padamelan atanapi sakola, anjeun kedah ningali dokter. Perlakuan gumantung kana naon anu nyababkeun masalah sareng kumaha parah na.

Perdarahan uterus abnormal nyaéta perdarahan haid beurat atawa perdarahan heunceut anu béda ti période menstruasi normal.

Ieu kalebet perdarahan haid anu beurat pisan atanapi période anu luar biasa panjang, période caket teuing babarengan, sareng perdarahan antara période. Boh rumaja sareng awéwé anu nuju caket ménopause, robahan hormonal tiasa nyababkeun période panjang sareng siklus anu henteu teratur. Sanaos panyababna nyaéta parobahan hormonal, pangobatan sayogi. Parobihan ieu ogé tiasa dibarengan ku masalah médis anu serius sapertos fibroid uterus, polip, atanapi bahkan kanker. Anjeun kedah sumping ka dokter upami parobihan ieu kajantenan. Perlakuan pikeun perdarahan menstruasi abnormal atawa beurat gumantung kana cukang lantaranana.

Anjeun ogé kedah nganjang ka dokter upami:

• waktos anjeun ujug-ujug lirén langkung ti 90 dinten
• perioda anjeun jadi pisan henteu teratur sanggeus ngabogaan rutin, siklus bulanan
• perioda anjeun lumangsung leuwih sering ti unggal 21 poé atawa kirang sering ti unggal 45 poé
• anjeun ngaluarkeun getih langkung ti tujuh dinten
• anjeun ngaluarkeun getih langkung seueur tibatan biasana atanapi nganggo langkung ti hiji handuk atanapi tampon unggal hiji dugi ka dua jam
• anjeun ngaluarkeun getih antara période
• anjeun gaduh nyeri parna salami periode anjeun
• Anjeun ujug-ujug meunang muriang jeung ngarasa gering sanggeus ngagunakeun tampons

Wangunna nyadiakeun inpo ngeunaan masalah siklus menstruasi nu peryogi! Pastikeun ngahubungi dokter anjeun upami anjeun peryogi langkung seueur inpormasi.

Review pikeun