Ankylosing Spondylitis: Ngatur nyeri Otot ku Terapi Pijat

Eusina

• Tinjauan ringkes ngeunaan AS
• Naha éta nyeri
• Mangpaat terapi pijet
• Naon anu kedah diperhatoskeun
• Milarian tukang pijet

Pikeun anu ngagaduhan ankylosing spondylitis (AS), urut tiasa nyayogikeun nyeri tina nyeri otot sareng kaku.

Upami anjeun sapertos kaseueuran jalma anu gaduh AS, anjeun panginten biasa ngaraos nyeri di punggung handap sareng daérah anu caket. Sanaos pangobatan anu resép sareng resép tangtu tiasa ngirangan nyeri sareng peradangan anjeun, éta panginten henteu cekap. Kadang terapi pijet tiasa ngabantosan.

Tinjauan ringkes ngeunaan AS

AS mangrupikeun jenis rematik. Sapertos sadayana rematik, éta ngalibatkeun peradangan sendi sareng tulang rawan anjeun. Tapi AS béda sabab biasana nargétkeun jaringan antara tulang tonggong dina tulang tonggong anjeun sareng sendi dimana pelvis anjeun minuhan tulang tonggong anjeun.

Naha éta nyeri

Salaku tambahan kana nyeri sendi anu disababkeun ku peradangan, anjeun ogé tiasa ngembangkeun nyeri otot. Ngagaduhan nyeri sendi sareng kaku tiasa nyababkeun anjeun ngarobih cara anjeun bergerak, nangtung, diuk, sareng ngagolér. Nalika anjeun ngamimitian nganggo postur anu henteu wajar pikeun awak anjeun, éta nempatkeun galur tambahan dina otot anu henteu biasa digawé pisan. Otot anu seueur damel janten otot capé, nyeri.

Mangpaat terapi pijet

Terapi pijat tiasa ngalakukeun keajaiban pikeun nyeri otot sareng kaku. Jalma anu bénten-bénten bakal nguntungkeun tina sababaraha jinis urut, tapi seuseueurna sigana mendakan yén jaringan pijat lemes dianggo anu pangsaéna pikeun ngabéréskeun gejala sareng ngaleungitkeun setrés. Terapis anjeun bahkan tiasa nganggo minyak khusus pikeun ngabantosan peradangan éta.

Ngalarapkeun panas ogé tiasa ngirangan tegangan otot sareng ngirangan nyeri. Nerapkeun és tiasa ngirangan peradangan nalika suar.

Kauntungannana pijatan beda-beda ti jalma ka jalma, malah dina waktos anu béda pikeun jalma anu sami. Sababaraha bakal resep ngirangan nyeri, kirang setrés, sareng mobilitas langkung saé saatos dirawat. Anu sanés panginten peryogi sababaraha pijatan sateuacan aranjeunna mimiti aya bédana. Éta ogé tiasa gumantung kana sabaraha lami anjeun ngagaduhan AS sareng sabaraha jauhna parantos maju.

Naon anu kedah diperhatoskeun

Sababaraha jalmi anu AS henteu sabar pijet sareng anu hadé - bahkan anu paling enteng tiasa janten nyeri pikeun aranjeunna. Anu sanés ngalaporkeun yén pijet nyababkeun gejala AS na langkung parah. Upami anjeun mutuskeun nyobian terapi pijet, perhatoskeun pisan awak anjeun sareng awas pikeun épék négatip.

Tulang dina tulang tonggong anjeun teu kedah dimanipulasi nalika terapi pijet. Ieu tiasa nyababkeun cilaka serius. Coba hindarkeun urut jaringan jero, utamina upami gejala anjeun nyebarkeun. Jenis pijet anu langkung agrésif ieu tiasa janten nyeri pisan pikeun anu gaduh AS.

Milarian tukang pijet

Anjeun kedah tetep émut sababaraha hal nalika milari therapist pijet:

• Naha asuransi anjeun nutupan terapi pijet? Upami kitu, naha therapist ieu nyandak asuransi anjeun?
• Naon waragad anu dilibetkeun, sareng naha éta béda-béda numutkeun jinis pijet? Naha harga rangkep sayogi?
• Naha therapist gaduh pangalaman sareng AS atanapi jinis rematik anu sanés?
• Naon jinis urut anu ditawarkeun?
• Naha dewan ahli terapi disahkeun? Naha aranjeunna kagolong kana organisasi propésional naon waé?
• Naon anu anjeun kedah ngarepkeun? Baju naon anu anjeun kedah anggo, sareng bagian awak naon anu anjeun bakal ditutupan?

Dokter perawatan primér anjeun atanapi rheumatologist tiasa terang ahli terapi pijet anu khusus kana pijet terapi pikeun jalma anu gaduh rematik. Upami henteu, luangkeun waktos kanggo nelepon. Terapi pijet tiasa janten bagian penting dina pangobatan anjeun, janten pastikeun anjeun mendakan ahli terapi anu pas pikeun anjeun.