Buzz Panganyarna Dina Inuman Paporit Anjeun

Eusina

• Review pikeun

Upami anjeun ngandelkeun kopi, téh, orcola pikeun nyokot unggal dinten, perhatoskeun ieu: Studi anyar nembongan yén kafein tiasa ngahasilkeun pangaruh kana gula getih anjeun, résiko kanker, sareng seueur deui. Di dieu, héran up- jeung downsides stimulan ieu.

Éta tiasa ngajagi kanker kanker indung deui Dina hiji panilitian Harvard, awéwé anu nyéépkeun sahenteuna 500 miligram kafein anu 20 persén kurang kamungkinan kana kanker kanker indung tibatan whogot anu kirang ti 136 miligram. Nanging, para panalungtik henteu yakin kumaha kafein tiasa ngajagaan tina panyakit sareng nyarios éta pas pisan pikeun nyarankeun ningkatkeun asupan kafein anjeun.

Éta naékkeun kadar gula getih penderita diabetes Panilitian nunjukkeun yén coffeecan nurunkeun résiko diabetes anjeun, tapi upami anjeun parantos kaserang panyakit atanapi résiko résiko pikeun anjeun, anjeun panginten kedah motong deui di jawa. Studi Duke University mendakan yén nalika penderita diabetes ngonsumsi 500 miligram kafein sadinten, bacaan gula getihna 8 persen langkung luhur.

Éta naékkeun résiko kaluron Nyandak 200 miligram kafein, atanapi sami sareng dua cangkir kopi atanapi dua inuman énérgi, aday nalika kakandungan tiasa ngadua résiko kaluron, laporan panilitian dinaAmérika Journal of Obstetrics na Gynecology.

Review pikeun