Aplikasi Diét Ketogenik Pangsaéna di 2020

Eusina

• Carb Manager: Keto Diet App
• Keto Diet Tracker
• Diét Total Keto
• KetoDiet
• Senza
• Seumur hirup
• Cronometer
• Diét keto & resep Ketogénsial
• Bodoh Sederhana Keto
• Puguh Keto
• MacroTracker

Diét ketogenik, atanapi keto, kadang-kadang tiasa disada teuing janten leres, sanaos seueur jalma sumpah.

Gagasan dasarna nyaéta tuang langkung seueur lemak sareng langkung seueur karbohidrat pikeun mindahkeun awak anjeun kana kaayaan anu katelah ketosis.

Nalika ketosis, awak anjeun ngarobih gajih kana sanyawa anu dikenal salaku keton sareng mimiti nganggo salaku sumber énergi utami.

Tangtangan dina nuturkeun diet keto sering sumping dina milarian kasaimbangan makanan anu pas. Tapi téknologi anu leres tiasa ngajantenkeun sagala bédana.

Kami ngumpulkeun aplikasi anu pangsaéna pikeun anu nuturkeun diet keto, dumasar kana:

• eusi alus teuing
• réliabilitas sadayana
• rating pamaké tinggi

Kabetot pikeun masihan keto? Taroskeun ka dokter heula, teras parios aplikasi ieu pikeun panduan.

Carb Manager: Keto Diet App

iPhonerating: 4,8 bentang

Androidrating: 4,7 bentang

Harga: Gratis kalayan mésér dina aplikasi opsional

Carb Manager mangrupikeun aplikasi anu komprehensif sareng langsung anu kaitung karbohidrat bersih sareng total, tapi éta henteu sadayana. Simpen log nutrisi sareng kabugaran sadidinten, anggo kalkulator pikeun netepkeun makro bersih sareng tujuan penurunan beurat badan anjeun, sareng kéngingkeun inpormasi nutrisi lengkep ngeunaan data anu anjeun lebet nalika anjeun meryogikeunna. Anggo aplikasi pikeun ngabayangkeun makro anjeun unggal dintenna pikeun tetep dina jalur anu leres.

Keto Diet Tracker

iPhone rating: 4,6 bentang

Android rating: 4.3 bentang

Harga: Gratis kalayan mésér dina aplikasi opsional

Personalisasi tujuan makro anjeun sareng kéngingkeun bongbolongan pikeun pencét udagan sadidinten anjeun ku Keto.app. Lacak tuang sareng scanner barkod, nyiptakeun daptar toko, sareng milah data anu lebet ku jumlah makro sahingga anjeun terang persis dimana anjeun nangtung.

Diét Total Keto

iPhone rating: 4,7 bentang

Android rating: 4.3 bentang

Harga: Gratis kalayan mésér dina aplikasi opsional

Total Keto Diet persis sareng sora: aplikasi diet keto anu masihan anjeun alat pikeun ngalacak sagala rupa - makro anjeun, kalori anjeun, resep karesep anjeun - sareng kalkulator keto pikeun mastikeun yén anjeun tetep aya dina jalur sareng ketosis anjeun. Éta ogé ngagaduhan pituduh pamula pikeun keto upami anjeun hoyong langkung terang sareng langkung ngaoptimalkeun perjalanan keto anjeun.

KetoDiet

iPhone rating: 4,4 bentang

Harga: Gratis kalayan mésér dina aplikasi opsional

KetoDiet mangrupikeun aplikasi anu lengkep. Éta dimaksudkeun pikeun ngabantosan anjeun pikeun ngalacak sagala aspek tina diet keto. Ieu kalebet resep karesep anjeun, rencana diét anjeun sareng kumaha raketna anjeun tetep dina lagu sareng diet anjeun, pangukuran sadaya statistik kaséhatan sareng awak anjeun, sareng seueur référénsi ilmiah anu tiasa ngabantosan anjeun langkung ngartos kumaha cara kerja keto sareng naon anu anjeun réalistis ngarepkeun tina diet keto.

Senza

iPhone rating: 4,8 bentang

Harga: Gratis kalayan mésér dina aplikasi opsional

Nyaho kadaharan anu anjeun tuang di bumi, nalika nuju tuang di luar, sareng nalika nuju balanja sigana moal mungkin kusabab sadaya faktor anu nyumbang kana ketosis anu konsisten sareng suksés. Aplikasi Senza mangrupikeun aplikasi anu dioptimalkeun pikeun logging sareng paham kana tuangeun anu mangrupikeun bagian tina diet keto anjeun, ti tuangeun anu asak di bumi dugi ka kadaharan réstoran sareng jajanan toko bahan makanan. Éta ogé nyingkronkeun sareng monitor keton BioSense anu ngagunakeun napas anjeun pikeun nangtoskeun naha awak anjeun dina ketosis atanapi henteu.

Seumur hirup

Cronometer

iPhhiji rating: 4,8 bentang

Diét keto & resep Ketogénsial

iPhhiji rating: 4,8 bentang

Harga: Gratis kalayan mésér dina aplikasi opsional

Henteu hoyong netep ngan ukur keto 101? Drama Labs nyayogikeun inpo keto anu langkung maju. Anjeun tiasa ngalangkungan ngan saukur ngatur karbohidrat anjeun. Anjeun bakal kéngingkeun inpormasi pikeun langkung ngartos naon anu dibutuhkeun pikeun hirup gaya hirup keto, kalebet inpo ngeunaan standar vs target vs. cyclical keto. Anjeun ogé bakal ngagaduhan aksés kana database ageung resep ramah keto, kalebet pangan enol-karbohidrat anu tiasa ngabantosan pemicu ketosis langkung gancang.

Bodoh Sederhana Keto

iPhhiji rating: 4,6 bentang

Peunteun Android: 4.3 bentang

Harga: Gratis kalayan mésér dina aplikasi opsional

Bodoh Sederhana Keto hoyong ngajantenkeun diet keto anjeun sareng kamajuan anjeun salami diét anjeun sakumaha gampang-gancang. Éta nganggo citra pelacakan visual pikeun ngajantenkeun gampang lebet kadaharan anjeun sareng ningali kumaha kaayaan anjeun sapanjang perjalanan keto anjeun. Aplikasi Stupid Simple Keto nyederhanakeun prosés nyaluyukeun diét anjeun pikeun nguntungkeun tina keto dina hubungan gaya hirup sareng tujuan kaséhatan anu dipikahoyong.

Puguh Keto

iPhhiji rating: 4,8 bentang

Peunteun Android: 4,6 bentang

Harga: Gratis kalayan mésér dina aplikasi opsional

Diét anu suksés keto sigana hese dihontal mimitina, tapi anjeun ngan ukur kedah milari rencana keto anu tiasa dianggo pikeun anjeun. Puguh Keto hoyong ngajantenkeun anjeun naha anjeun gaduh sepanjang waktos di dunya pikeun ngarencanakeun unggal detil tina diet anjeun atanapi anjeun ngan ukur gaduh sababaraha menit sapoé pikeun parios sareng ngalacak kamajuan anjeun. Aya seueur resép pikeun nyobaan sareng ngarobih rencana anu tiasa ngabantosan yén anjeun ningali hasil tina diet keto, bahkan upami anjeun ngan ukur nganggo aplikasi pikeun ngabantosan sateuacan nyobian diét keto langkung maju.

MacroTracker

iPhhiji rating: 4.3 bentang

Harga: Gratis kalayan mésér dina aplikasi opsional

Nyukcruk makronutri anjeun ("macros") mangrupikeun salah sahiji cara anu paling gampang pikeun ngamimitian ngartos kumaha cara diet keto sareng naon anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun ngahontal ketosis tanpa nyatet rinci anu teu beres. MacroTracker masihan anjeun alat saderhana pikeun ngalacak makro anjeun tina tuangeun anu anjeun tuang unggal dinten. Basis data ageung tuang, alat panyeken barkod, sareng alat pelacak tujuan tiasa ngabantosan anjeun gancang ngarobih diét dumasarkeun kumaha kadaharan anu anjeun tuang ngabantosan anjeun ngahontal cita-cita keto.

Upami anjeun hoyong nyalonkeun aplikasi pikeun daptar ieu, email kami di [email protected].