Ngajaga Kulit Anjeun Héndrasi sareng Ngalangkungan Obat

Eusina

• Tetep dina pangobatan
• Iraha nepi ka beueus
• Naon anu kedah dianggo
• Dimana kénging naséhat
• Nyandak

Upami anjeun parantos lami hirup sareng psoriasis, anjeun panginten terang yén ngurus kulit anjeun mangrupikeun bagian penting pikeun ngatur kaayaan anjeun. Ngajaga kulit anjeun ogé terhidrasi tiasa ngirangan kagorengan sareng ngabantosan nyegah suar psoriasis.

Upami psoriasis anjeun hampang, ngagunakeun pelembab over-the-counter sareng pangobatan topikal panginten cekap pikeun ngatur gejala anjeun. Upami anjeun ngagaduhan psoriasis sedeng dugi parna, anjeun masih bakal nguntungkeun tina rutinitas pelembab sareng tetep dina jalur anu leres kalayan pangobatan anu diresepkeun ku dokter.

Tetep dina pangobatan

Upami anjeun hirup nganggo psoriasis anu canggih, penting pikeun tetep ngalacak sareng ubar anu diresepkeun ku dokter. Rutinitas pelembab anu saé ogé tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngatur gejala anjeun.

Entong liren nginum obat anu anjeun tuang kecuali dicarioskeun ku dokter anjeun. Aya seueur ubar anu sayogi pikeun ngubaran psoriasis. Éta kalebet:

• pangobatan topical resép
• pangobatan lisan
• disuntik atanapi diinuman ubar biologis
• fototerapi

Upami anjeun dina salah sahiji pangobatan ieu tapi psoriasis anjeun masih henteu terkendali, ngobrol sareng dokter anjeun. Anjeun panginten kedah ngalih kana perlakuan psoriasis anu sanés.

Iraha nepi ka beueus

Éta saé pelembab sadidinten. Sanaos panginten janten bagian tina rutinitas anjeun pikeun nyeuseuh awak saatos mandi, anjeun ogé kedah ngémutan ngalembabkeun panangan saatos nyeuseuh.

Ngagunakeun pelembab dina 5 menit saatos mandi atanapi pancuran ngabantosan kalembaban. Nalika beueus leungit tina kulit saatos mandi, éta condong ngajantenkeun kulit karasa ketat sareng garing. Ogé, pastikeun ngumbah nganggo cai haneut atanapi panas (tapi henteu panas teuing!) Sareng tepuk (ulah diusap) kulit anjeun garing.

Hawa tiis, hawa garing langkung karasa dina kulit psoriasis. Salami sasih-bulan ieu, pastikeun sering-sering dibasuhkeun, khususna saatos uih deui tina tiis.

Wajar upami hoyong ngorejat kulit anjeun nalika karaos peurih. Ngalakukeunana tiasa nganyenyeri gejala psoriasis anjeun. Coba waspada nalika anjeun raoseun peurih sareng oléskeun pelembab tibatan nyegah karusakan salajengna. Ogé, ngajaga kuku anjeun dipangkas tiasa ogé mangpaat pikeun ngabantosan nyegah aya goresan teu dihaja.

Naon anu kedah dianggo

Nalika milari pelembab anu saé, milari anu dirarancang pikeun kulit anu garing pisan, sénsitip. Tingali pikeun bahan sapertos urea atanapi asam laktat pikeun ngabantosan narik uap kana kulit anjeun. Ditambahkeun minyak atanapi lanolin ngabantosan ngalancarkeun kulit sareng nyiptakeun halangan pikeun nyegah leungitna beueus.

Éta ogé penting pikeun ati-ati ngeunaan naon anu anjeun anggo dina kulit anjeun. Anjeun tiasa ngirangan iritasi ku nganggo baju anu didamel tina bahan lemes sareng nyingkahan lawon oréng atanapi tag.

Dimana kénging naséhat

Nalika anjeun cicing sareng kaayaan anu kronis, normal pikeun kadang-kadang ngaraos resep anjeun henteu hoyong ngahontal pitulung atanapi naséhat. Psoriasis tiasa nangtang pisan hirup - aya jalma anu ngabantosan anjeun.

Dokter anjeun bakal tiasa mamatahan anjeun ngeunaan pangobatan sareng pangobatan anu pas pikeun anjeun. Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngawangun rutinitas pelembab anu tiasa dianggo kalayan perawatan anu anjeun tuju. Upami anjeun ngagaduhan patarosan ngeunaan bahan-bahan anu dianggo dina pelembab, apotéker anjeun ahli.

Grup pendukung pinuh ku kanyaho sareng pangalaman kahirupan nyata. Éta kasempetan pikeun diajar ti batur sareng ngabagi carita anjeun ogé. Anjeun tiasa mendakan grup pangrojong anu caket anjeun. Upami henteu, anjeun tiasa gabung sareng grup online ngalangkungan National Psoriasis Foundation (NPF).

Nyandak

Ngatur panyakit kronis sapertos psoriasis tiasa janten roller coaster. Nalika psoriasis anjeun maju, tiasa nangtang pikeun milari perlakuan anu leres.

Aya hal di luar sana pikeun ngajaga gejala anjeun dina kontrol. Terus damel sareng tim Podomoro anjeun - aranjeunna nuju aya pikeun ngabantosan anjeun ngaraos pangsaéna.