Kate Hudson Sigana langkung panas tibatan anu kantos dina Sampul Maret Shape

Eusina

• Review pikeun

Bulan ieu, Kate Hudson anu geulis sareng sporty nembongan dina sampul Wangunna pikeun kadua kalina, ngajantenkeun urang sirik pisan ka ABS killer na! Aktris anu meunang pangajén umur 35 taun sareng ibu dua anak katingali luar biasa ngagoyangkeun garis baju aktifna sorangan, Fabletics-sareng rambut pink-tinted pikeun ngahormatan kulawarga sareng réréncangan anu salamet kanker payudara.

Hudson parantos kantos janten pencari-pikagumbiraeun-anjeunna ageung bersaing sareng somah budak-sareng rézim kabugaran na ayeuna sengit. "Kuring parantos ngalih tina barang anu lemes, sapertos Pilates sareng yoga, kana kagiatan anu langkung agrésif sapertos TRX sareng tinju. Abdi resep pisan ngésang, sareng ngabantosan pikiran kuring," saur anjeunna.

Pikeun Hudson, tetep aktip penting pikeun ngajaga sudut pandang anu waras sareng ngajantenkeun wanda anu saé. "Éta sanés ngan ukur nyobian katingali saé sacara fisik, penting pikeun nampi oksigén kana uteuk kuring sareng karasaeun getih kuring leres-leres sirkulasi," saur anjeunna. "Abdi resep ski, leumpang, hiking, sareng khususna numpak sapédah kuring. Éta ngajantenkeun kuring siga budak leutik deui!"

Sedengkeun pikeun ideu 'diet'? "Kuring hate ideu éta," saur Hudson. "Éta nempatkeun pisan tekenan kana jalma leungit beurat gancang. Meunang cageur teu prosés dua minggu, éta parobahan gaya hirup." Daripada ngambah jalur koki pribadi, Hudson keukeuh ngadamel seueur tuang kulawargana. "Nyandak waktos kanggo masak tuangeun nyalira sareng ngaraosan prosés tuang nyalira tiasa ngarobih kahirupan anjeun."

Nalika datang ka patarosan umur-lami pikeun nyaimbangkeun karir anu sibuk sareng janten ibu, sayaga pikeun tetep tenang nyaéta semedi. "Indung kuring ngalakukeun éta nalika kuring murangkalih. Anjeunna ngajarkeun kuring nyandak waktos pikeun nyalira sareng nyalira. Kadang-kadang ngan ukur neuteup témbok, tapi upami anjeun leres-leres tiasa sepi, éta nalika anjeun mimiti fokus deui."

Kanggo langkung ti Hudson sareng ningali latihan abs modél panutup tina palatih master Fabletics Madison Doubroff, angkat édisi Maret Wangun, dina kios koran 19 Pébruari!

Review pikeun