Rutinitas Kaley Cuoco's Workout rutin bakal lempeng Ngadamel Rahang Anjeun Turun

Eusina

• Review pikeun

Hayu urang teraskeun sareng nyarios: Kaley Cuoco meunang ish rengse di gim. Anjeunna sacara konsisten nyayogikeun inspirasi kabugaran dina Instagram na, tina ngimbangan bal stabilitas sapertos éta NBD atanapi pamer kamampuan tali luncat na, sareng tambahan anu paling anyar pikeun grid 'gram anjeunna henteu terkecuali.

Dinten Senén, Cuoco ngabagi séri nembak kesang di mana anjeunna - sareng pelatih anu parantos lami, Ryan Sorensen - ngerjakeun latihan anu serius. "Senén sareng @ryan_sorensen 😆 🏋🏼‍♀️🥊 💪🏽 {hatur nuhun kana gambarna anu pikasieuneun @gatlin_didier}," manehna nulis tulisan éta.

Tayangan slaid anu dimimitian dimimitian ku Cuoco anu museur pisan ngagem pita résistansi kandel di sekitar anak sapi sareng rambutna turun - tapi rutinitasna gancang angkat ti dinya. Rambutna? Éta naék kana kuda runcing-tukang sareng tungtungna simpul luhur kesang. Sareng émosina nya? Aranjeunna sigana ngajalankeun gamut tina tekad anu leres-leres (sareng malahan gélo?) Janten lega sareng bagja nalika anjeun ngali, dina kecap na, "gambar anu nyeri." (Patali: Kaley Cuoco Dupi Ngabuktoskeun Anjeun Henteu Peryogi Alat-alat pikeun kéngingkeun Latihan Anu Saé)

Dina poto, éta Pramugari béntang tiasa ditingali ngalaksanakeun rupa-rupa belah kalayan sagala jinis pakakas, kalebet band résistansi, tali perang, peralatan tinju, treadmill, sareng Versaclimber - sadayana tetep ngajaga fokus anu berkesan. Salaku tambahan pikeun damel dina résistansi awak luhur sareng handap sakaligus, Cuoco ngagaduhan peran perang siga anu teu aya nanaon - kecuali damel sareng budak jahat éta pisan kitu. ICYDK, tali perang slamming mangrupikeun latihan awak-pinuh anu maksa anjeun ngempelkeun inti sareng awak handap nalika anjeun ngawatek dina jongkok bari nganggo awak luhur anjeun (taktak, panangan, punggung, sareng dada) pikeun nyabak tali tugas beurat.

Cuoco ogé tiasa ditingali ngagulung jalanna ngaliwatan séri jabatan sareng résistansi anu ditambihkeun, nganggo sarung tangan sareng nunjukkeun kantong punch saha bosna, sareng nalukkeun condong kana Versaclimber, anu intina mesin kardio nangtung dimana anjeun "naék "nganggo panangan sareng suku. Sareng hehehehe, sedengkeun éta sadayana katingalina lumayan intens (sabab éta, yeuh!), Éta Téori Big Bang alum parantos tiasa seuri sareng ngabagi seuri sareng Sorensen (anu, BTW, tiasa ditingali ngalawan SoulCycle At-Home Bike, anu masuk akal, kumargi Cuoco mangrupikeun pangabdi SoulCycle anu lami).

Sakumaha didadarkeun di luhur, Cuoco teu asing pikeun ngerjakeun pantun (sareng suku ... sareng panangan ... sareng dada) - kanyataanna, ngadorong wates di gim ngan ukur sadinten di kantor (métaforis) pikeun bintang . Janten, upami anjeun kantos peryogi dosis anu kuat tina kesang, henteu kedah katingal jauh tibatan grid dirina. Barina ogé, nyampur latihan anjeun di la Cuoco mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngéléhkeun bosen sareng tetep dina A-game anjeun - ditambah, buktina kabogoh anjeun tiasa (sareng kedahna!) Bersenang-senang naha nuju ngayun tali perang atanapi ngalakukeun sit-up kalayan band résistansi. (Up salajengna: Kumaha Kaley Cuoco Bangun Sateuacan Rengat Subuh)

Review pikeun