Kumaha Nganggo Tumut Luhur Tanpa Nyeri

Eusina

• Review pikeun

Nyeri anu anjeun raoskeun dina tungtung wengi anu panjang-henteu, éta sanés mabuk sareng henteu capé. Kami nyarioskeun hal anu langkung parah-kanyeri anu disababkeun ku sapasang sapatu jangkung sigana jahat sareng jahat. Tapi, percanten atanapi henteu, henteu sadayana sapatu tinggi diciptakeun sami. Dina sababaraha kasus, aranjeunna leres-leres tiasa langkung séhat pikeun suku anjeun tibatan rumah susun. "Pronation kaleuleuwihan mangrupikeun kaayaan anu mangaruhan 75 persén penduduk sareng parantos aya hubunganana sareng seueur kaayaan, sapertos nyeri keuneung (anu sanésna katelah plantar fasciitis), nyeri tuur, komo nyeri punggung handap," saur podiatrist Phillip Vasyli.

Dina hal ieu, dokter leres-leres nyarankeun nganggo sapatu kalayan keuneung sakedik, sabalikna tina flat kami anu dipercaya. "Trend populér balét rumah susun parantos nyababkeun urang ningali kanaékan seueur kaayaan di luhur kusabab kurangna dukungan umum sareng pangwangunan sapatu anu lemes," saur Vasyli.

Sacara umum, aya sababaraha hal anu kedah diperhatoskeun nalika anjeun balanja pikeun stilettos. Mimiti, pastikeun keuneung tina babandingan anu sedeng, henteu jangkung Lady Gaga rupa-rupa. Simpen éta kanggo tuang tuang, dimana anjeun badé linggih dina sonten.

Vasyli nyarankeun pikeun milih sapatu "kualitas" anu diwangun kalayan hadé, khususna anu gaduh bahan nyerep shock dina bola sampéan, sareng nganggo sisipan sapertos Orthaheel, anu didamelna. Anjeunna ogé nyarankeun ngagem keuneung pangluhurna anjeun ngan ukur sakedap dina hiji waktos sareng masihan aranjeunna sakedik waktos pacilingan ayeuna-ayeuna. sareng ti damel sareng nganggo sapatu anu langkung luhur nalika nuju linggih di méja anjeun, "saurna.

Ogé, nalika anjeun gaduh bal, janten sadar tina beurat anu disebarkeun kana bal suku anjeun. "Beuki luhur keuneung, sapatu beuki nambahan jangkungna lengkungan sareng ogé ngarobah 'posisi lengkungan'," saur Vasyli. Anjeunna nyarankeun milari sapatu anu "kontur" pikeun lengkungan anjeun sareng ngadistribusikaeun beurat anjeun tina saderek, sanés ngan ukur bal suku.

Klik di dieu pikeun rundown tina keuneung "cageur" ​​favorit urang keur libur na naha anjeun kudu maké éta.

Review pikeun