Naon Heck Dupi Hygge sareng Naha Anjeun Peryogi Mangsa Mangsa Ieu?

Eusina

• Kumaha hygge badé ngabantosan kaséhatan kuring?
• Kumaha carana hygge: Pitunjuk utama
• 1. Méakkeun waktu kualitas sareng anu dipikacinta
• 2. Ngokolakeun suasana anu nyaman
• 3. Nyebrot gim pikeun ni'mat alam
• 4. Pikaresep kana hal-hal saderhana
• Garis handap
• Pentingna Hygge
  

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Dinten anu ngageleger, langit kulawu, kulit garing, sareng dikempelkeun di jero rohangan. Éta mangrupikeun sababaraha alesan pikeun ngawadul ngeunaan usum salju anu sesah. Nanging, sudut pandang Denmark dina musim ieu ngan ukur anjeun tiasa ngagungkeun temps anu turun sareng cuaca tiris tibatan ngageleger.

Disebat hygge (diucapkeun hoo-gah), konsép Denmark ieu nyapu dunya ayeuna.

Janten naon éta, leres? Hygge kasarna ditarjamahkeun kana perasaan coziness, kanyamanan, rélaxasi, sareng karaharjaan umum.

Hayu urang atur adegan hygge pamungkas:

• seuneu ngagebrét
• kaos kaki rajutan haneut
• simbut buluan
• ketel dina kompor
• pastry anyar dipanggang
• seueur réréncangan sareng kulawarga kanggo ngabagi waktos

Hurung lumayan raoseun, leres? Intina, hygge mangrupikeun pola pikir anu nyakup bulan usum sareng ngagungkeun aranjeunna ngalangkungan waktos réstoratif anu dikaluarkeun di jero rohangan anu nyambungkeun sareng jalma anu dipikacinta.

Kumaha hygge badé ngabantosan kaséhatan kuring?

Urang Denmark tiasa waé. Dénmark konsistén dina réngking salaku salah sahiji nagara anu bagja di dunya, sanaos usum tiris Nordic anu tiris sareng dinten anu poek. Samentawis éta, Amérika Serikat aya dina peringkat ka-13.

Hygge ngeunaan rasa aman, aman, sareng ayeuna, anu mangrupikeun hal anu urang sadayana tiasa tilar. Nyatana, hygge mangrupikeun konsép anu dipikahoyong ayeuna yén buku buku laris parantos diserat dina topik dina sababaraha bulan terakhir, kalebet The Little Book of Hygge: Rahasia Denmark pikeun Bingah Hirup sareng kahirupan Nyaman: Pendakan deui Kabagjaan anu Sederhana Hal Ngaliwatan Konsép Denmark ngeunaan Hygge.

Kumaha carana hygge: Pitunjuk utama

Upami doldrum usum salju turun anjeun, di handap ieu aya sababaraha cara gampang pikeun nangkeup sumanget hygge pikeun nyanghareupan sasih usum salju sésana.

1. Méakkeun waktu kualitas sareng anu dipikacinta

Waktos ngarangkul! Pareuman TV, pareuman telepon sélulér anjeun, sareng bunuh diri tina média sosial salami sababaraha jam pikeun museurkeun perhatian anjeun ka babaturan sareng kulawarga. Salah sahiji kakurangan téknologi modéren nyaéta urang nyéépkeun seueurna dinten urang naha multitasking terasing atanapi nonstop tinimbang leres-leres ayana.

Dina waktos sanésna anjeun kagoda ngadekompres ku sési binge Netflix, alih-alih luangkeun waktos kanggo linggih sareng jalma anu dipikacinta sareng gaduh paguneman anu bermakna, maénkeun kaulinan dewan, atanapi masak resep anyar babarengan. Ngawangun hubungan, ngaraosan waktos kualitas, sareng tetep aya mangrupikeun cara anu pasti pikeun naekeun perasaan sugema.

2. Ngokolakeun suasana anu nyaman

Sedengkeun hygge nyaéta ngeunaan ngokolakeun kaayaan pikiran, sanés ngeunaan mésér produk, anjeun tiasa nyetél bumi anjeun supados raoseun langkung raoseun sareng raoseun. Kalakuan saderhana tina ngaduruk lilin sacara instan tiasa ngarobih wanda ku cahaya lemesna sareng manpaat aromaterapi. Nyatana, nunjukkeun yén aroma tiasa ngagaduhan peran anu kuat dina membangkitkeun émosi émosional anu kuat, janten ngala pangaruh anu ngagentraan ku lavender atanapi lilin seungit vanili.

Skandinavia ogé kasohor ku éstétis desain minimalisna, janten ngirangan kakusutan tiasa nimbulkeun rasa tenang. Salaku tambahan, mareuman lampu, maénkeun musik santai, sareng nganggo baju haneut kasmir favorit anjeun mangrupikeun cara pikeun membangkitkan rasa mulya anu luhur.

3. Nyebrot gim pikeun ni'mat alam

Entong ngantep temps tiis éta turun anjeun! Nyéépkeun waktos di luar ruangan tiasa pikaresepeun sareng ngahirupkeun deui dina usum salju. Hygge nyaéta ngeunaan alam anu raoseun, utamina kusabab aya sababaraha jam cahaya siang. Upami anjeun resep olahraga usum salju, ayeuna waktosna pikeun ski, papan salju, sapatu salju, atanapi és-skate. Malah anu saderhana sapertos leumpang di luar tiasa nguatkeun sumanget sareng mersihan sirah. Pastikeun pikeun kebat!

4. Pikaresep kana hal-hal saderhana

Curug salju anu seger, latte busa anu panas, seuneu ngageleger dina dinten anu tiis, bau cookies baking ... hygge nyaéta ngeunaan nyéépkeun waktos pikeun ngahibur sareng ngahargaan pelesir anu saderhana. Sanaos kami henteu tiasa ngendalikeun iklim luar (atanapi iklim politik pikeun masalah éta), urang tiasa nampi unsur-unsur sareng ngahargaan aspék positipna. Nyatana, latihan syukur sareng milari hartos dina hal-hal alit tiasa ningkatkeun rasa karaharjaan anjeun. Ayeuna éta hygge.

Garis handap

Praktek hygge Denmark tiasa ngabantosan ngarobih usum anjeun kana usum anu leuwih cozier, nyaman, sareng negeskeun. Hal saderhana sapertos nyéépkeun waktos sareng kulawarga, ninggang resep énggal, sareng ngaduruk seuneu tiasa ningkatkeun rasa sugema dugi ka usum semi muncul.

Siap hygge kaluar bumi anjeun? Ieu anu anjeun peryogikeun:

Pentingna Hygge

• manaskeun hawu mini
• lilin fireside
• hias bulu lémparan hiasan
• kaos kaki wol
• ketel tea