Kumaha Ngaleungitkeun Huntu Konéng

Eusina

• Ihtisar
• Pangubaran pikeun huntu konéng
• 1. Sikat waos
• 2. Baking soda sareng hidrogén péroxida
• 3. narik minyak kalapa
• 4. cuka sari apel
• 5. jeruk nipis, jeruk, atanapi cau
• 6. Areng diaktipkeun
• 7. Dahar buah sareng sayuran anu langkung seueur kandungan cai
• Naon sababna huntu konéng?
• Garis handap

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ihtisar

Parobihan warna huntu anjeun tiasa janten halus sareng kajadian laun. Sababaraha warna konéng tiasa dilawan.

Huntu tiasa katingali langkung konéng atanapi poék hususna nalika anjeun umurna. Nalika enamel luar nganggo jauh, dentin konéng handapeunana janten langkung katingali. Dentin mangrupikeun lapisan kadua jaringan anu dikalsifikasi handapeun lapisan enamel luar.

Upami anjeun milarian ngabodasan huntu anjeun, anjeun ngagaduhan alternatif pikeun metode konvensional.

Punten ati-ati ku pemutihan di bumi sabab anjeun tiasa ngaruksak huntu anjeun upami produk henteu leres dianggo atanapi seueur teuing waktos. Anjeun tiasa ngagem teuing énamel anjeun, anu tiasa nempatkeun résiko sénsitip sareng rongga.

Pangubaran pikeun huntu konéng

Ieu tujuh pilihan alami pikeun nyingkirkeun huntu konéng.

Éta tiasa langkung saé pikeun milih sababaraha pangobatan sareng muterkeun sapanjang saminggu. Sababaraha saran di handap henteu gaduh panilitian pikeun ngadukungana, tapi parantos kabuktosan épéktip ku laporan anékdot.

Ékspérimén pikeun milarian solusi anu cocog pikeun anjeun.

1. Sikat waos

Rencana aksi pertama anjeun kedah nyikat waos anjeun langkung sering sareng dina cara anu leres. Penting pisan anjeun sikat sanggeus meakeun tuangeun sareng inuman anu tiasa nyababkeun huntu konéng.

Nanging, ati-ati ku sikat langsung saatos ngonsumsi tuang asam sareng inuman. Nyikat langsung tiasa ngajantenkeun asam langkung sikat sareng nyababkeun érosi.

Sikat huntu sahenteuna dua kali sapoé salami 2 menit dina hiji waktos. Pastikeun anjeun lebet kana sadaya retakan sareng celah. Sikat huntu anjeun kalayan lemes dina gerakan sirkular pikeun mastikeun yén anjeun mayungan permén karét anjeun. Sikat bagian jero, luar, sareng mamah tina waos anjeun.

Sikat ku odol pemutih ogé parantos dipidangkeun sacara ilmiah pikeun ngabodaskeun imut anjeun, numutkeun ka hiji panilitian taun 2018. Pasta gigi anu ngabodorkeun ieu ngandung bahan abrasive anu hampang anu ngosok huntu pikeun ngaleungitkeun noda permukaan, tapi cukup lembut pikeun aman.

Ngagunakeun sikat huntu listrik ogé tiasa langkung épéktip dina ngaluarkeun noda permukaan.

2. Baking soda sareng hidrogén péroxida

Ngagunakeun témpél tina baking soda sareng hidrogén péroxida disebatkeun ngaleupaskeun piagam sareng baktéri pikeun ngaleungitkeun noda.

Campur 1 séndok baking soda sareng 2 séndok hidrogén péroxida kanggo ngadamel témpél. Bilas sungut anjeun sakeresik ku cai saatos sikat ku témpél ieu. Anjeun tiasa ogé ngagunakeun rasio bahan anu sami pikeun nyeuseuh. Atanapi, anjeun tiasa nyobian baking soda ku cai.

Anjeun tiasa mésér baking soda sareng hidrogén péroxida online. Anjeun ogé tiasa mésér panilitian taun 2012 mendakan yén jalma anu ngagunakeun odol anu ngandung baking soda sareng péroxida nyingkirkeun kokotor waos sareng ngabodasan huntu na. Aranjeunna nunjukkeun paningkatan anu signifikan saatos 6 minggu.

Tinjauan taun 2017 ngeunaan panilitian ngeunaan odol kalayan baking soda ogé nyimpulkeun yén aranjeunna épéktip sareng aman pikeun ngaluarkeun noda waos sareng huntu ngabodasan, sareng tiasa dianggo unggal dinten.

3. narik minyak kalapa

Narik minyak kalapa cenah ngaleupaskeun piagam sareng baktéri tina sungut, anu ngabantosan ngabodasan huntu. Salawasna balanja pikeun kualitas luhur, minyak organik, anu anjeun tiasa mésér online, anu henteu ngandung bahan-bahan anu ngabahayakeun.

Swish 1 dugi 2 sendok minyak kalapa cair dina sungut anjeun 10 dugi 30 menit. Entong ngantep minyak nyabak tonggong tikoro anjeun. Entong ngelek minyak sabab ngandung racun sareng baktéri tina sungut anjeun.

Nyiduh kana jamban atanapi karinjang limbah, sabab éta tiasa bakiak solokan. Bilas sungut anjeun ku cai teras inuman cai sagelas pinuh. Teras sikat huntu anjeun.

Teu aya studi khusus anu mastikeun pangaruh pemutihan waos tina narik minyak.

Nanging, panilitian 2015 mendakan yén narik minyak nganggo minyak wijen sareng minyak bunga matahari ngirangan gingivitis disababkeun ku piagam. Tarik minyak tiasa gaduh pangaruh pemutihan kana huntu, sabab penumpukan plak tiasa nyababkeun huntu janten konéng.

Panilitian salajengna ngeunaan pangaruh narik minyak kalayan minyak kalapa diperyogikeun.

4. cuka sari apel

Cuka sari apel tiasa dianggo dina jumlah anu alit pisan pikeun ngabodasan huntu.

Ngadamel cuci mulut ku cara nyampur 2 séndok cuka sari apel sareng 6 ons cai. Swish solusi pikeun 30 detik. Teras bilas ku cai sareng sikat waos anjeun.

Balanja cuka sari apel.

mendakan yén cuka apel ngagaduhan pangaruh pemutihan kana huntu sapi.

Nanging, diperhatoskeun yén éta ngagaduhan kamungkinan nyababkeun karusakan kana kekerasan sareng permukaan permukaan huntu. Janten, anggo ku ati-ati, sareng ngan ukur nganggo éta kanggo waktos anu pondok. Langkung seueur panilitian manusa diperyogikeun pikeun ngalegaan papanggihan ieu.

5. jeruk nipis, jeruk, atanapi cau

Sababaraha jalma nyatakeun yén ngagosok jeruk nipis, jeruk, atanapi cau kana huntu anjeun bakal ngajantenkeun bodas. Dipercaya yén sanyawa d-limonene sareng / atanapi asam sitrat, anu aya dina sababaraha kulit buah sitrus, bakal ngabantuan ngabodasan huntu anjeun.

Gosokkeun mesek buah dina huntu anjeun kirang langkung 2 menit. Pastikeun leres-leres bilas kaluar sungut anjeun sareng sikat waos anjeun saatosna.

Panilitian ilmiah ngabuktikeun efektivitas ngagunakeun mesék buah pikeun ngajantenkeun huntu langkung bodas kurang.

melong pangaruh pasta waos anu ngandung 5 persén d-limonén dina ngaleungitkeun kokotor huntu akibat tina ngaroko sareng téh.

Jalma anu nyikat ku odol anu ngandung d-limonene digabungkeun sareng formula pemutihan dua kali unggal dinten salami 4 minggu sacara signifikan ngirangan noda ngaroko, sanaos éta henteu ngaluarkeun noda ngaroko atanapi noda téh.

Panilitian salajengna diperyogikeun pikeun nangtoskeun naha d-limonene épéktip nyalira. Panilitian 2015 ngalaporkeun yén pemutihan DIY sareng strawberry atanapi nganggo asam sitrat henteu épéktip.

Panilitian 2017 dites poténsial ekstrak asam sitrat tina opat jinis kulit jeruk sakumaha ngabéréskeun huntu. Éta kabuktosan ngagaduhan kamampuan anu bénten dina pemutihan waos, ku ekstrak kulit jeruk bali ngahontal hasil anu pangsaéna.

Ati-ati nalika nganggo strategi ieu kusabab buah urang asam. Asam tiasa ngikis sareng nyéépkeun énamel anjeun. Upami anjeun perhatoskeun yén waos anjeun janten langkung sénsitip, punten lirén nganggo cara ieu.

6. Areng diaktipkeun

Anjeun tiasa nganggo areng anu diaktipkeun pikeun ngaluarkeun noda tina waos anjeun. Dipercaya yén areng tiasa ngaluarkeun pigménan sareng noda tina huntu anjeun sabab éta nyerep pisan. Dikatakeun ogé ngaleungitkeun baktéri sareng racun dina sungut.

Aya pasta huntu anu ngandung areng diaktipkeun sareng ngaku ngabodaskeun huntu.

Anjeun tiasa mésér areng diaktipkeun pikeun pemutihan huntu online.

Buka kapsul areng diaktipkeun teras lebetkeun kontén dina sikat huntu anjeun. Sikat sikat huntu anjeun nganggo bunderan alit salami 2 menit. Ati-ati khususna di daérah anu aya gusi anjeun sabab tiasa kasar. Teras diciduhkeun. Entong sikat teuing agrésip.

Upami huntu anjeun sénsitip atanapi anjeun hoyong ngawatesan kekesalan areng, anjeun tiasa ngempelkeun kana huntu anjeun. Tinggalkeun pikeun 2 menit.

Anjeun tiasa ogé nyampur areng diaktipkeun sareng sajumlah cai anu alit pikeun nyeuseuh. Swish solusi ieu salami 2 menit teras ciduhkeun. Bilas sungut anjeun sakeresik ku cai saatos nganggo areng diaktipkeun.

Bukti ilmiah langkung diperyogikeun pikeun nalungtik efektivitas areng diaktipkeun pikeun pemutihan waos. Hiji makalah anu diterbitkeun taun 2019 mendakan yén odol areng tiasa ngabodasan huntu dina 4 minggu panggunaan, tapi éta henteu épéktip sapertos odol pemutih anu sanés.

Panilitian parantos mendakan yén areng anu diaktipkeun tiasa nyiksa dina huntu sareng révorasi warna-huntu, anu nyababkeun leungitna struktur waos. Abrasiveness ieu tiasa ngajantenkeun huntu anjeun katingali langkung konéng.

Upami anjeun nganggo teuing énamel, langkung seueur tina dentin konéng handapeunana bakal kakeunaan. Ati-ati nalika nganggo huntu gigi dumasar areng sareng areng, khususna kusabab kurangna buktina pikeun ngabuktikeun efektivitas sareng kaamanan na.

7. Dahar buah sareng sayuran anu langkung seueur kandungan cai

Konon yén tuang buah atah sareng sayuran atah kalayan kandungan cai tinggi tiasa ngabantosan huntu anjeun tetep séhat. Kandungan cai panginten tiasa ngabersihkeun huntu sareng permén karét tina piagam sareng baktéri anu ngakibatkeun huntu konéng.

Nyapek kana buah sareng sayuran anu garing dina akhir tuang tiasa ningkatkeun produksi ciduh. Ieu tiasa ngabantosan partikel dahareun anu nyangkut dina huntu anjeun sareng ngumbah asam-asam anu ngabahayakeun.

Sanaos henteu diragukeun yén diét seueur buah sareng sayuran anu saé pikeun kaséhatan gigi sareng kaséhatan anjeun umum, henteu seueur bukti ilmiah anu ngadukung klaim ieu. Kitu cenah, tuangeun tuangeun anu séhat sadidinten pasti moal nganyenyeri.

Tinjauan anu diterbitkeun taun 2019 mendakan yén kakurangan vitamin C tiasa ningkatkeun parahna periodontitis.

Sedengkeun panilitian henteu ningali pangaruh pemutihan vitamin C kana huntu, éta numbu tingkat vitamin C-plasma tinggi kana huntu anu séhat. Panilitian nunjukkeun yén tingkat tinggi vitamin C tiasa ngirangan jumlah piagam anu nyababkeun huntu janten konéng.

mendakan yén odol anu ngandung papain sareng ekstrak bromelain nunjukkeun panyabutan noda anu signifikan. Papain mangrupikeun énzim anu aya dina pepaya. Bromelain mangrupikeun énzim anu aya dina nanas.

Panilitian salajengna dijamin pikeun ngalegaan papanggihan ieu.

Naon sababna huntu konéng?

Aya seueur faktor anu tiasa nyababkeun huntu janten konéng.

Huntu tiasa konéng tina:

• tuangeun atanapi inuman anu tangtu, sapertos blueberry, anggur beureum, kopi, atanapi téh
• diét anu luhur gula sareng karbohidrat saderhana
• ngaroko atanapi mamah bako
• efek samping pangobatan tangtu sareng pencuci mulut
• yuswa, sabab déwasa anu langkung sepuh sigana gaduh huntu konéng
• genetika
• trauma sungut
• konsumsi fluorida kaleuleuwihan
• perawatan gigi anu goréng sareng kabersihan lisan
• sungut garing kronis atanapi kurangna ciduh

Garis handap

Aya seueur pilihan di bumi anjeun tiasa nyobian ngabodasan huntu anjeun.

Nanging, ati-ati sabab anjeun tiasa ngarusak enamel atanapi permén karét anjeun, anu tiasa ngakibatkeun sénsitip sareng rongga. Cara anu paling saé pikeun ngabodasan huntu anjeun nyaéta nyegah noda sateuacan kajadian, teraskeun latihan kabersihan oral anu saé, sareng pamriksa gigi rutin.

Upami anjeun parantos nyobian metode ieu tanpa hasil, dokter gigi anjeun tiasa tiasa ngabantosan anjeun upami metode anu sanés tiasa janten pilihan anu langkung saé.