Naon Nu peryogi kauninga Ngeunaan Panas Nyababkeun Nyeri sareng Migrain

Eusina

• Migrain anu diinduksi ku panas
• Nyababkeun nyeri sirah anu diinduksi ku panas
• Gejala nyeri sirah
• Panas nyeri sirah
• Iraha ningali dokter
• Nyandak

Nyeri sirah sareng migrain parah henteu umum, mangaruhan sareng ampir hirup di Amérika Serikat.

Nyeri sirah sigana bakal langkung dipikaresep kajadian dina bulan usum panas nalika suhu naék. Frékuénsi nyeri sirah tiasa naék nalika éta janten haneut pikeun sababaraha alesan anu nyababkeun, kalebet dehidrasi, polusi lingkungan, kacapean panas, sareng stroke panas ogé langkung nyebar nalika suhu naék.

Panas sorangan panginten tiasa janten pemicu nyeri sirah, sanaos hasil panilitianna bénten-bénten.

Nyeri sirah anu diinduksi ku panas panginten tiasa sapertos kusam, nyeri thudding disakuriling candi anjeun atanapi di tukangeun sirah anjeun. Gumantung kana panyababna, nyeri sirah anu diinduksi ku panas tiasa ningkat janten nyeri internal anu langkung intens.

Migrain anu diinduksi ku panas

Migrain mangaruhan sakitar 18 persén awéwé sareng 6 persén lalaki di Amérika Serikat, sareng aranjeunna langkung umum dina bulan-bulan haneut.

Migrain anu diinduksi ku panas henteu sami sareng nyeri sirah anu diinduksi ku panas, kusabab duanana ngagaduhan sababaraha bédana dina gejalana. Naon anu diinduksi ku panas migrain sareng nyeri sirah anu umum nyaéta duanana dipicu ku cara panas mangaruhan awak anjeun.

Nyababkeun nyeri sirah anu diinduksi ku panas

Sakit sirah anu diinduksi ku panas panginten henteu disababkeun ku hawa panas nyalira, tapi ku cara awak ngaréspon panas.

Pemicu anu patali sareng nyeri sirah sareng migren diantarana:

• sorotan panonpoé
• asor luhur
• cahaya caang
• ngadadak teuleum dina tekanan barometrik

Sakit sirah anu diinduksi ku panas ogé tiasa disababkeun ku déhidrasi. Nalika anjeun kakeunaan suhu anu langkung luhur, awak anjeun kedah langkung seueur cai pikeun ngagaleuh naon anu leungit nalika awak anjeun ngesang. Dehidrasi tiasa memicu duanana nyeri sirah sareng migren.

Kaayaan cuaca ogé tiasa nyababkeun parobihan tingkat serotonin anjeun. Fluktuasi hormon ieu mangrupikeun pemicu migrain umum, tapi éta ogé tiasa nyababkeun nyeri sirah.

Paparan anu berkepanjangan kana suhu anu luhur ogé nempatkeun anjeun résiko kabebasan panas, salah sahiji tahapan stroke panas.

Nyeri sirah mangrupikeun gejala tina kacapean panas. Iraha waé anjeun kakeunaan suhu tinggi atanapi nyéépkeun waktos anu panjang di luar handapeun panonpoé anu panas sareng nyeri sirah saatosna, anjeun kedah terang yén serangan panas kamungkinan.

Gejala nyeri sirah

Gejala nyeri sirah anu diinduksi ku panas tiasa bénten-bénten sesuai sareng kaayaan. Upami nyeri sirah anjeun dipicu ku kacapean panas, anjeun bakal ngagaduhan gejala kacapean panas salian ti nyeri sirah anjeun.

Gejala kacapean panas diantarana:

• pusing
• keram otot atanapi ketang
• seueul
• pingsan
• haus ekstrim anu moal ngaleutikan

Panas kacapean mangrupikeun darurat médis sareng tiasa ngakibatkeun stroke panas upami henteu dirawat. Milarian bantosan médis langsung.

Upami nyeri sirah anjeun atanapi migrain aya hubunganana sareng paparan panas, tapi henteu nyambung kana panas kacapean, gejala anjeun tiasa kalebet:

• hiji sensasi kusam, kusam dina sirah anjeun
• kacapean
• sénsitip kana lampu
• dehidrasi

Panas nyeri sirah

Upami panas condong memicu nyeri sirah anjeun atanapi migrain, anjeun tiasa proaktif ngeunaan pencegahan.

Upami tiasa, batesan waktos anjeun di luar dina dinten-dinten anu panas, sareng ngajagi panon anjeun nganggo kacamata hideung sareng topi kalayan heureuy nalika anjeun kaluar. Olahraga di jero rohangan dina lingkungan AC upami anjeun sanggup.

Inuman cai tambahan nalika suhu mimiti naék, sareng mertimbangkeun nginum inuman olahraga pikeun ngaganti éléktrolit anjeun.

Upami anjeun parantos ngalaman nyeri sirah, pertimbangkeun ubar bumi sapertos:

• minyak atsiri lavender atanapi peppermint
• komprési tiis
• es herbal téh
• bumbu sapertos feverfew atanapi babakan willow

Acetaminophen over-the-counter (Tylenol) sareng ibuprofen (Advil) ogé tiasa dianggo sakumaha diperyogikeun pikeun meredihkeun rasa nyeri.

Iraha ningali dokter

Sirah nyeri sirah sareng migrain disababkeun ku déhidrasi atanapi parobahan cuaca biasana bakal ngaleungit nyalira dina hiji dugi ka tilu jam. Tapi aya waktos nalika nyeri sirah anu diinduksi ku panas mangrupikeun tanda anjeun peryogi perawatan darurat.

Milarian bantosan médis langsung upami anjeun nyeri sirah anu diinduksi ku panas kalayan salah sahiji gejala ieu:

• seueul sareng utah
• muriang tinggi (103,5 derajat atanapi langkung)
• lonjakan dadakan dina tingkat nyeri atanapi nyeri sengit dina sirah anjeun
• ucapan anu teu jelas, lieur, atanapi disorientasi
• kulitna bulak atanapi raheut
• haus pisan atanapi kurangna napsu

Upami anjeun henteu ngagaduhan gejala darurat, tapi kénging nyeri sirah atanapi migrain langkung ti dua kali saminggu salami tilu bulan, ngajadwalkeun janji kanggo nyarios sareng dokter.

Upami anjeun biasana ngalaman migren, anjeun terang naon anu diperyogikeun tina awak anjeun saatos gaduh. Upami gejala migrain anjeun langkung ti 7 jam, atanapi upami anjeun ngalaman gejala anu henteu khas pikeun migren anjeun, nyauran dokter.

Nyandak

Nalika langkung seueur panilitian diperyogikeun pikeun ngartos persis kumaha panas dihubungkeun sareng nyeri sirah sareng migren, urang terang yén déhidrasi, leungitna mineral, sorotan panonpoé, sareng kacapean panas sadayana tiasa nyababkeun nyeri sirah sareng migren.

Waspada cara suhu luhurna tiasa mangaruhan awak anjeun, sareng cobi rencana sasuai pikeun nyegah nyeri sirah anu diinduksi ku panas.

Upami anjeun ngalaman nyeri sirah salian ti gejala kacapean panas, milari perawatan médis darurat.