Capé dina sampéan: naon anu tiasa sareng kumaha meredihna

Eusina

• Sabab utama
• 1. Sirkulasi uratna kirang
• 2. Turunna aliran getih dina arteri
• 3. Nyiapkeun fisik
• 4. Diabetes
• 5. Kasakit otot

Anu jadi sabab utama capé dina sampéan nyaéta sirkulasi anu goréng, ogé disebatkeun kacukupan véna kronis, sabab dina panyakit ieu katup uratna lemah, anu ngahambat aliran getih, ngabalukarkeun munculna varises sareng gejala sapertos beurat dina suku., tingling, nyeri sareng keram.

Nanging, upami kacapean dina suku dibarengan ku gejala anu sanés, sapertos nyeri, kalemahan atanapi kasusah leumpang, panyakit sanés ogé kedah diperhatoskeun, sapertos perobihan otot, teu cukup arteri atanapi diabetes neuropati, contona. Upami anjeun hoyong terang ngeunaan nyeri suku, terang sabab na kumaha carana ngubaran masalah ieu.

Pikeun mastikeun panyabab masalah ieu, perlu konsultasi sareng dokter, anu bakal tiasa ngajantenkeun evaluasi fisik sareng nyungkeun ujian sapertos ultrasound anggota awak handap.

Sabab utama

Kacapean leg tiasa disababkeun ku:

1. Sirkulasi uratna kirang

Ogé kawanoh salaku panyakit vena kronis, parobihan ieu nyababkeun gejala henteu raoseun anu mangaruhan suku sapertos perasaan beurat atanapi capé, nyeri, tingling, kram sareng pembengkakan.

Parobihan ieu umum pisan, sareng biasana ngabentuk urat varikos, nyaéta urat lancah alit anu tiasa katingali dina kulit atanapi jero. Hal ieu biasana disababkeun ku genetik kulawarga, sanaos sababaraha faktor résiko nyumbang kana awal na, sapertos obesitas, nangtung lami, ngagem sapatu tinggi atanapi gaya hirup cicing, contona.

Kumaha cara ngubaran: pangobatan dituduhkeun ku angiologist atanapi ahli bedah vaskular, sareng diwangun ku langkah-langkah pikeun ngagentoskeun gejalana, sapertos panggunaan stoking elastis, analgesik atanapi pangobatan anu ngagentos aliran getih, sapertos Diosmin sareng Hesperidin. Nanging, pangobatan pasti dilakukeun ku operasi. Baca langkung seueur ngeunaan panyabab na naon anu kedah dilakukeun upami sirkulasi kirang.

2. Turunna aliran getih dina arteri

Panyakit artéri periferal mangrupikeun sirkulasi anu goréng anu mangaruhan kana arteri, janten langkung parna sareng nyababkeun gejala anu langkung sengit, sabab arteri anu mawa oksigén sareng nutrisi kana jaringan awak.

Gejala anu paling umum nyaéta nyeri dina suku nalika leumpang, anu ningkat kalayan istirahat, nanging, gejala anu sanésna nyaéta suku capé, tingling, tiis, suku sareng suku anu pucet, disfungsi erectile sareng penampilan anu henteu waras.

Kumaha cara ngubaran: ahli angiologis bakal ngabimbing nyoko kana gaya hirup séhat, sapertos lirén ngaroko, kaleungitan beurat, olahraga sareng ngendalikeun diabetes atanapi tekanan darah tinggi, sabab mangrupikeun faktor résiko anu utama pikeun panyakit ieu. Pangubaran pikeun koléstérol sareng ningkatkeun sirkulasi getih, sapertos AAS sareng cilostazol biasana dituduhkeun. Dina kasus anu parah, bedah dituduhkeun. Langkung ngartos naon ari panyakit artéri periferal sareng kumaha ngubaranana.

3. Nyiapkeun fisik

Kurangna latihan fisik nyababkeun atrofi otot, disebat sarcopenia, anu ngajantenkeun usaha fisik beuki sesah sareng nyababkeun capé otot langkung gampil, kalayan gejala sapertos rumaos lemah, capé, kram sareng sesak napas.

Utamana kapangaruhan ku lemah otot nyaéta jalma anu bobo atanapi lami linggih, atanapi anu ngagaduhan panyakit anu ngahambat kagiatan, sapertos paru-paru, jantung atanapi panyakit neurologis.

Kumaha cara ngubaran: pikeun nyegah sareng ngarawat lemah otot, perlu latihan kagiatan fisik sapertos leumpang, aerobik cai atanapi latihan beurat, langkung saé saatos dileupaskeun ku dokter sareng dipandu ku pendidik fisik. Pilarian terang naon ari gejala sarcopenia sareng kumaha ngalaangkeun deui massa otot.

4. Diabetes

Nalika diabét henteu dikawasa saé mangtaun-taun, éta tiasa nyababkeun ruksakna saraf dina awak, kaayaan disebut neuropati diabetik. Parobihan ieu utamina mangaruhan kana suku, tapi tiasa kompromi suku, sajaba ti sababaraha lokasi awak anu sanés.

Gejala utami kalebet nyeri, kobong sareng kobong, tingling, pin sareng jarum sensasi, atanapi kaleungitan sensasi dina dahan anu kapangaruhan, anu mempermudah panémbong tatu anu henteu cageur, nyababkeun kasusah dina leumpang sareng bahkan amputasi.

Kumaha cara ngubaran: perlakuan dilaksanakeun ku éndokrinologis, dilakukeun utamina ku kontrol anu cekap glycemia kalayan ubar antidiabetic atanapi insulin. Aya pangobatan anu dokter tiasa nyarankeun pikeun ngagentos gejala, sapertos panawar nyeri, antidepresan sareng antiepileptik, contona. Baca langkung seueur perkawis masalah ieu di Diuric Neuropathy.

5. Kasakit otot

Panyakit anu mangaruhan otot disebat myopathies, sareng tiasa nyababkeun rasa capé sareng lemah dina suku, sajaba nyeri, tingling, keram, kaku, kejang sareng kasusah ngurilingan.

Kusabab ieu kacapean dina suku langkung jarang, sareng sababaraha panyabab utama diantarana:

• Panyakit peradangan otoimun, sapertos polymyositis, dermatomyositis atanapi myositis kusabab awak kaasup;
• Karuksakan otot disababkeun ku ubar, sapertos Ciprofibrate, kortikosteroid, Valproate atanapi Etanercept, contona;
• Mabok otot, kusabab konsumsi zat sapertos alkohol;
• Peradangan otot anu diinduksi ku inféksi, sapertos HIV, CMV atanapi toksoplasmosis, contona;
• Parobihan hormonal, sapertos hyper atanapi hypothyroidism;
• Distrofi otot, anu mangrupikeun panyakit anu diwariskeun dimana aya degenerasi mémbran sakuriling otot, atanapi panyakit genetik sanés.

Parobihan otot ogé tiasa disababkeun sacara teu langsung ku panyakit metabolik atanapi neurologis, sapertos sclerosis gurat amyotrofik atanapi myasthenia gravis, contona.

Kumaha cara ngubaran: perlakuan dituduhkeun ku dokter numutkeun sabab na, anu tiasa kalebet panggunaan pangobatan pikeun ngatur sistem imun, antibiotik atanapi pangaluyuan kana pangobatan anu dianggo.