10 Cara Ngaleungitkeun Rusak

Eusina

• Perawatan pikeun bruises
• 10 Cara alami pikeun ngubaran péso
• 1. Terapi és
• 2. Panas
• 3. Komprési
• 4. Luhurna
• 5. Arnica
• 6. Krim Vitamin K
• 7. Lidah buaya
• 8. Vitamin C
• 9. Nanas
• 10. Comfrey
• Garis handap

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Perawatan pikeun bruises

Memar mangrupikeun akibat tina sababaraha jinis trauma atanapi cilaka kana kulit anu nyababkeun pembuluh darah bitu. Memar biasana ngaleungit sorangan, tapi anjeun tiasa nyandak léngkah pikeun ngirangan nyeri sareng ngirangan pisibilitas.

10 Cara alami pikeun ngubaran péso

Perawatan ieu tiasa dilakukeun di bumi:

1. Terapi és

Larapkeun és langsung saatos cilaka pikeun ngirangan aliran getih di sakuriling daérah. Pendinginan saluran getih tiasa ngirangan jumlah getih anu bocor kana jaringan sakurilingna. Ieu tiasa nyegah lebam tina siga anu jelas sareng ngirangan pembengkakan.

Anjeun tiasa nganggo bungkus és anu tiasa dianggo deui, sakarung és, atanapi kantong sayuran beku dibungkus dina lawon atanapi anduk. És anu keuna pikeun 10 menit dina hiji waktos. Antosan 20 menit sateuacan ngalamar deui.

2. Panas

Anjeun tiasa nerapkeun panas pikeun naekeun sirkulasi sareng ningkatkeun aliran getih. Ieu bakal ngabantosan jauh getih anu kajebak saatos lebamna parantos kabentuk. Ngalarapkeun panas ogé tiasa ngabantosan pikeun ngaleupaskeun otot anu tegang sareng ngagentos nyeri. Anjeun tiasa nganggo bantalan pemanasan atanapi botol cai panas. Soaking dina mandi panas mangrupakeun pilihan séjén.

3. Komprési

Bungkus daérah bruised dina perban elastis. Ieu bakal memeres jaringan sareng ngabantosan nyegah pembuluh darah kabocoran. Ngagunakeun komprési tiasa ngirangan parahna lebam sareng ngabantosan pikeun ngirangan nyeri sareng pembengkakan.

4. Luhurna

Angkatkeun daerah bruised sahingga éta luhur jantung.Ieu ngabantuan ngagentos nyeri sareng solokan cairan jauh ti daérah bruised. Luhurna ogé tiasa ngirangan tekanan sareng komprési. Ieu masihan anjeun kasempetan sampurna pikeun istirahat sareng bersantai, anu ogé tiasa ngabantosan prosés penyembuhan.

5. Arnica

Arnica mangrupikeun ramuan homeopathic anu disebatkeun ngirangan peradangan sareng pembengkakan, sahingga ngajantenkeun perlakuan anu saé pikeun memar. Panilitian 2010 mendakan yén salep arnica topikal sacara épéktip ngirangan laser anu diinduksi. Anjeun tiasa nganggo salep arnica atanapi gél dina pameget sababaraha kali per dinten. Anjeun tiasa ogé nyandak arnica sacara lisan.

6. Krim Vitamin K

Vitamin K mangrupikeun nutrisi penting anu ngabantosan pembekuan getih. Krim Vitamin K dibuktikeun pikeun ngirangan parahna lebam saatos pangobatan laser dina taun 2002 alit. Pikeun ngagunakeun pangubaran ieu, gosokkeun lembut krim K krim kana panyakit sahenteuna dua kali per dinten.

7. Lidah buaya

Lidah buaya parantos ngirangan nyeri sareng peradangan. Anjeun tiasa nerapkeun sacara topikal ka daérah anu katarajang. Pastikeun nganggo gél anu murni lidah buaya. Maca labél sing taliti pikeun mariksa aditif.

8. Vitamin C

Vitamin C ngagaduhan sipat anti radang sareng tiasa digunakeun pikeun ngamajukeun penyembuhan luka. Anjeun ogé tiasa mendakan gel, krim, atanapi sérum anu ngandung vitamin C. Anjeun tiasa nerapkeun ieu sacara topikal. Anjeun ogé tiasa nyandak éta salaku suplement. Tuang seueur buah seger sareng sayuran ogé.

9. Nanas

Bromelain mangrupikeun campuran énzim anu aya dina nanas. Bromelain tiasa ngabantosan pikeun ngirangan parah panyakit sareng ngirangan. Anjeun tiasa tuang nanas atanapi nyandak suplemén bromelain. Anjeun tiasa ogé nerapkeun topically salaku krim.

10. Comfrey

Comfrey mangrupikeun pepelakan anu sering dianggo pikeun ngubaran panyawat kulit sareng peradangan. Comfrey parantos kabuktosan ngagaduhan kakuatan penyembuhan anu tiasa dianggo pikeun ngubaran péso.

Anjeun tiasa nerapkeun krim ka lebam anjeun sababaraha kali sapoé. Anjeun tiasa ogé ngadamel kompres nganggo daun comfrey anu garing. Curukkeun daun dina cai ngagolak salami 10 menit. Teras saring cairanana sareng bungkus daunna dina anduk atanapi kaén. Larapkeunna ka daérah bruised.

Garis handap

Memar tiasa nyandak sababaraha minggu kanggo dudung. Jaga istirahat awak anjeun pikeun ngamungkinkeun penyembuhan maksimal. Ngagunakeun sababaraha ubar bumi anu dijelaskeun di dieu tiasa ngabantosan prosés penyembuhan. Tingali kana kamajuan anjeun. Terus émut yén memar tiasa akibat tina panyawat parna atanapi patah tulang. Telepon dokter anjeun upami:

• tatu na sigana minor, tapi anjeun masih ngalaman nyeri saatos tilu dinten
• anjeun ngembangkeun bénjolan dina lebam Anjeun
• anjeun siga anu bruising tanpa alesan
• anjeun perhatoskeun getih dina cikiih anjeun atanapi tai

Ieu mangrupikeun gejala tatu anu langkung serius.

Maca tulisan ieu dina basa Spanyol