Kumaha Cara Ngabersihan Kuku sareng Kuku

Eusina

• Nalika kuku anjeun katingali kotor
• Perawatan kuku sadidinten
• Pikeun kuku sikat atanapi henteu?
• Cegah kuku garing, rapuh, atanapi rengat
• Kumaha ngabersihkeun handapeun toenails
• Candak

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ti mimiti muka tutup dugi ka ngagali kokotor, kuku jari anjeun mangrupikeun bagian tina seueur tugas. Ieu ngajantenkeun kuku janten tempat umum pikeun milarian kokotor, baktéri, lint, sél kulit maot, sareng bahan sanés anu sanés.

Dina pangajaran ngeunaan 20 mahasiswa, sadaya 20 murid ngagaduhan baktéri dina kuku, kaasup Staphylococcus jeung Pseudomonas.

Ngalaksanakeun perawatan kuku anu saé sareng ngajaga kuku jari anu bersih henteu ngan saukur katingali langkung séhat, éta ogé tiasa ngabantosan nyegah panularan panyakit. Sanajan anjeun ngagaduhan kokotor anu hésé dihontal, ieu sababaraha cara pikeun ngabersihan handapeun kuku jari sareng kuku jari anjeun.

Nalika kuku anjeun katingali kotor

Taneuh, minyak, sareng minyak motor sadayana tiasa nyangkut handapeun kuku anjeun. Ieu sababaraha tips pikeun kuku sareng kokotor anjeun tiasa ningali.

• Ngumbah leungeun nganggo sabun piring. Anggo sabun piring pikeun ngabersihan panangan sareng kuku. Sabun ieu didamel pikeun motong gajih sareng sering épéktip dina ngurangan gajih sareng minyak dina handapeun kuku.
• Anggo sabun tangan khusus pikeun padamelan. Pertimbangkeun ngagaleuh anu langkung bersih anu khusus didamel kanggo nyabut gajih sareng kokotor tina panangan. Dua produk anu diulas di luhur kaasup Gojo Pengetahuan Alam Pumice Orange Hand Cleaner Industrial sareng The Original Tough Nut Hand Cleaner.
• Anggo lapo. Anggo cangkéng lemes kanggo ngabantosan tempat-tempat anu sesah dihandapeun kuku sareng sekitar kutikula anjeun.Salawasna bersihkeun wasa anjeun saatos dianggo.
• Ngajalankeun cai haneut. Anggo cai haneut - henteu tiis atanapi panas - cai. Cai lukewarm kirang garing kana panangan sareng kuku tibatan cai panas pisan.
• Anggo iteuk jeruk. Disebat ogé tongkat kutikula, tongkat kai anu sudutna sareng runcing ieu mangrupikeun salah sahiji cara pikeun miceun kokotor dina kuku anjeun sacara manual.

Salawasna nuturkeun usaha beberesih anjeun ku sababaraha losion dina kuku sareng panangan pikeun nyegah kaleuleuman garing. Jeli minyak bumi mangrupikeun produk rumah tangga umum anu tiasa ngabantosan kuku tetep séhat.

Perawatan kuku sadidinten

Perawatan kuku sadidinten tiasa nambihan kuku anu séhat, bersih. Di luar waktos anjeun ngagaduhan kuku jari anu kotor, ieu aya sababaraha tips pikeun perawatan sadidinten:

• Tetep kuku anjeun pondok. Dipangkas rata, kuku pondok kurang kamungkinan pikeun ngumpulkeun baktéri sareng kokotor. Pariksa kuku anjeun unggal énjing atanapi sonten saatos mandi, nalika éta langkung gampang dipotong. Pastikeun aranjeunna sadayana pondok, panjang anu tiasa diatur. Pernah bagikeun gunting kuku jari anjeun pikeun ngirangan résiko inféksi.
• Kéngingkeun sabun sareng cai handapeun kuku anjeun nalika nyeuseuh. Salawasna perhatoskeun kuku anjeun nalika ngumbah panangan. Dina panilitian ngeunaan opat metode kabersihan tangan diantara asistén gigi, nyeuseuh tangan nganggo sabun antibakteri sareng nganggo sanitizer tangan berbasis alkohol duanana épéktip dina ngirangan baktéri dina ujung ramo. Naon metoda beberesih anu anjeun anggo, tong hilap ujung jari sareng kuku anjeun.
• Garingkeun leungeun anjeun sacara lengkep. Ieu ngaminimalkeun kamungkinan inféksi kuku bakal kajantenan sareng nyegah cai tina lemes teuing kuku.
• Beueus. Larapkeun pelembab kana leungeun, kuku, sareng kutikula. Ieu bakal ngajaga kuku anjeun fleksibel sareng séhat.

Upami anjeun kéngingkeun gantungan gambar, potong gancang sareng merata mungkin. Entong nyobian nganggo huntu anjeun salaku gunting kuku - éta ngan ukur bakal nganyenyeri huntu anjeun sareng ngenalkeun baktéri dina kuku anjeun.

Pikeun kuku sikat atanapi henteu?

Sikat kuku leutik, sikat genggem anu caket pisan sareng sikat huntu kanggo kuku. Sababaraha urang anggo éta pikeun kéngingkeun daérah anu hésé dihontal handapeun kuku nalika aranjeunna ngumbah panangan.

Sanaos sababaraha jalma panginten yén sikat kuku ngabantosan kuku na janten bersih pisan, panilitian anu diterbitkeun dina Journal of Hospital Infection henteu mendakan bédana jalma-jalma anu nganggo sikat kuku sareng kuku sareng anu henteu nalika ngumbah leungeun. .

Panaliti ngalakukeun kajian ngeunaan anu ngalaksanakeun bedah scrub. Ku alatan éta, mungkin jalma-jalma anu aya tangan anu katémbong kotor tiasa ngala sababaraha kauntungan tina ngagunakeun sikat kuku.

Upami anjeun nganggo sikat kuku, penting pikeun anjeun nyeuseuh sikat sareng ngantepkeun janten garing ogé dina hawa. Ieu tiasa nyegah sikat tina akumulasi baktéri sareng langkung ngarugikeun tibatan saé.

Cegah kuku garing, rapuh, atanapi rengat

Upami anjeun damel sareng panangan anjeun atanapi aya dina profési dimana anjeun ngalaan kuku anjeun sering nyeuseuh leungeun, kuku anjeun ngagaduhan résiko anu janten rapuh. Sababaraha cara pikeun ngajaga kuku anjeun kuat diantarana:

• Anggo panguat kuku. Larapkeun jas top pelindung kana paku sahenteuna sakali per minggu. Sababaraha corétan kuku, kalebet anu jelas, ngandung serat nilon anu tiasa masihan kakuatan pikeun kuku.
• Up vitamin dina tuangeun anjeun. Anjeun panginten panginten ngémutan suplemén biotin, anu tiasa ngabantosan paku. American Osteopathic College of Dermatology nyarankeun nyandak biotin ultra-supplement anu asalna dina 1 kapsul milligram. Nyandak dua atanapi tilu unggal dinten salami genep bulan tiasa ngabantosan nguatkeun kuku, tapi tong nyandak upami anjeun hamil.
• Ngurangan sabaraha sering anjeun nganggo pangobatan kuku anu atos. Ngawatesan panggunaan anjeun gél sareng kuku akrilik ogé remover kuku kuku acétone. Ieu corétan lapisan luhur kuku, lemah aranjeunna. Upami anjeun nganggo ieu, cobian masihan kuku anjeun istirahat sateuacan aplikasi deui. Éta tiasa nyandak dinten pakuat sareng minggu pikeun pulih pinuh kandelna atanapi permukaanna.
• Nganggo sarung tangan. Anggo sarung tangan karét nganggo katun sabisana pikeun ngalaksanakeun tugas rumah tangga atanapi kagiatan sadidinten anjeun. Ieu tiasa ngajagi leungeun anjeun tina karusakan salajengna.

Nerapkeun pelembab saatos ngeringkeun kuku ogé tiasa ngabantosan pikeun ngégél kalembaban. Milarian produk anu ngandung lanolin kanggo dilarapkeun dina kuku. Minyak ogé ngusir-cai acan pelembab. Conto diantarana badami, vitamin E, sareng minyak kalapa.

Kumaha ngabersihkeun handapeun toenails

Gumantung kana tingkat kalenturan anjeun, kuku suku tiasa langkung hésé ngahontal sareng tetep bersih dibanding ramo kuku jari anjeun. Sababaraha tip sadidinten anjeun tiasa nyobian tetep toenail bersih diantarana:

• Ngumbah sareng ngosok sampéan. Bersih sareng garingkeun jari-jari anjeun unggal dinten. Ngumbah aranjeunna nganggo sabun sareng cai. Anjeun tiasa nganggo loofah, bolu, atanapi wasa pikeun nyuci bersih di sakitar kuku.
• Coba suku soak. Upami anjeun henteu mandi unggal dinten, pertimbangkeun ngaleueutkeun sampéan anjeun dina bak cai haneut sareng sabun. Ieu tiasa ngabantosan atanapi ngaluarkeun kotoran handapeun kuku suku. Bilas sareng garingkeun sampéan anjeun saatosna.
• Motong kuku anjeun saatos mandi atanapi soak soak. Ieu nalika aranjeunna langkung lemes sareng gampang dipangkas. Upami anjeun ngagaduhan masalah kaki kronis, langkung saé langkung saé kuku suku anjeun dipangkas di kantor podiatrist.
• Ati-ati garingkeun suku sareng toenail anjeun. Upami hésé pikeun anjeun ngahontal suku anjeun, cobian nempatkeun anduk kana taneuh sareng kebat ku jari-jari anjeun ka garing diantawis toes anjeun.
• Larapkeun losion atanapi pelembab kana sampéan sareng toenail anjeun. Ngidinan losion suku janten garing atanapi soak dina tuntas sateuacan nempatkeun kaos kaki deui.

Parios rutin jari-jari anjeun pikeun tanda jamur, sapertos kuku ngepak, atanapi inféksi, sapertos daerah kuku beureum, ngabareuhan, sareng iritasi. Upami anjeun sesah ningali handapeun sampéan anjeun, tempatkeun eunteung kana lantai sareng tahan sampéan anjeun dina kaca.

Candak

Perawatan kuku sareng suku rutin tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngajaga kuku anjeun tetep bersih, séhat, sareng pikaresepeun. Upami anjeun ningali anu teu biasa, sapertos perubahan warna kuku, beureuman, atanapi bareuh, ngobrol sareng dokter atanapi panyawat kasihatan anjeun. Gejala ieu tiasa nunjukkeun masalah kuku anu janten sabab.