Sabaraha lami Alkohol cicing dina Awak Anjeun?

Eusina

• Sabaraha lami pikeun épék alkohol entong pareum?
• Kumaha alkohol dimetabolisme?
• Tes urin vs napas
• Nyusu sareng alkohol
• Karacunan alkohol
• Nyandak

Ihtisar

Alkohol nyaéta déprési anu hirupna pondok dina awak. Sakali alkohol asup kana saluran getih anjeun, awak anjeun bakal mimiti dimetabolismena kalayan laju 20 miligram per dilisil (mg / dL) per jam. Éta ngandung harti yén lamun kadar alkohol getih anjeun 40 mg / dL, éta bakal nyandak sakitar dua jam pikeun metabolisme alkohol.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan siklus kahirupan alkohol dina awak sareng faktor-faktor penting anu kedah diperhatoskeun.

Sabaraha lami pikeun épék alkohol entong pareum?

Alkohol dimetabolismena dina tingkat anu tetep, tapi sababaraha urang tiasa ngaraos pangaruh alkohol pikeun waktos anu langkung lami. Éta sabab konsentrasi alkohol getih tiasa bénten-bénten antara jalma sareng kaayaan. Konsentrasi alkohol getih (BAC) ngarujuk kana jumlah alkohol dina getih anjeun anu aya hubunganana sareng jumlah cai dina getih anjeun. Salaku conto, upami dua jalma masing-masing gaduh tingkat alkohol getih 20 mg / dL, alkohol bakal dimetabolismena sakitar sajam dina unggal jalma, tapi BAC na tiasa bénten pisan.

Seueur faktor tiasa mangaruhan BAC sareng kumaha réaksi anjeun kana alkohol, diantarana:

• umur
• beurat
• nginum alkohol dina beuteung kosong
• pangobatan
• panyakit ati
• nginum seueur inuman dina waktos anu singget, anu katelah ogé nginum binge

Éta ogé penting pikeun terang sabaraha alkohol dina inuman anjeun, sabab éta bakal nangtoskeun sabaraha lami pikeun métabolisme inuman anjeun. Salaku conto, sababaraha bir ngagaduhan kandungan alkohol langkung luhur, anu mangaruhan sabaraha alkohol anu anjeun konsumsi tina hiji inuman.

Ieu mangrupikeun perkiraan umum pikeun sabaraha lami kanggo ngéabolisme inuman alkohol anu sanés, sanaos kali ieu bakal bénten-bénten gumantung kana jumlah alkohol dina inuman:

Aya léngkah-léngkah anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngabantosan ngirangan pangaruh alkohol.

• Kadaharan tiasa ngabantosan awak anjeun nyerep alkohol.
• Cai tiasa ngabantosan ngirangan BAC anjeun, sanaos tetep bakal sajam pikeun metabolisme 20 mg / dL alkohol.
• Nyingkahan kafein. Éta mitos yén kopi, inuman énérgi, atanapi inuman anu sanés tiasa ngirangan kaayaan mabok langkung gancang.

Kumaha alkohol dimetabolisme?

Nalika anjeun ngonsumsi alkohol, éta mimiti asup kana sistem pencernaan. Alkohol henteu dicerna sapertos tuangeun sareng minuman anu sanés, nanging. Sakitar 20 persén alkohol tina hiji inuman ngalih langsung kana pembuluh darah. Ti dinya, éta dibawa kana uteuk anjeun. Sésa tina 80 persén lebet kana peujit alit anjeun, teras langsung ka saluran getih anjeun.

Léngkah ahir siklus kahirupan alkohol nyaéta ngaleupaskeun awak kana ati. Sagala masalah sareng ati anjeun tiasa ngalambatkeun prosés ieu.

Tes urin vs napas

Tés cikiih tiasa ngadeteksi alkohol lami saatos anjeun nginum terakhir. Tés ieu milari tilas metabolit alkohol. Tés cikiih rata-rata tiasa ngadeteksi alkohol antara 12 sareng 48 jam saatos nginum. Pangujian anu langkung maju tiasa ngukur alkohol dina cikiih 80 jam saatos anjeun inuman.

Tés napas pikeun alkohol tiasa mendakan alkohol dina jangka waktu anu langkung pondok. Rata-rata sakitar 24 jam ieu. Mesin leutik anu disebut breathalyzer ngukur BAC anjeun. Jumlah naon waé di luhur 0,02 dianggap henteu aman pikeun nyetir atanapi tugas-tugas kaamanan anu sanés.

Alkohol tiasa cicing dina rambut anjeun dugi ka 90 dinten. Éta ogé tiasa samentawis dideteksi dina ciduh, kesang, sareng getih.

Nyusu sareng alkohol

Aya salah paham yén nyukcruk jumlah alkohol anu anjeun inuman sareng waktos awak anjeun ngaleungitkeun éta tiasa ngabantosan susu AS aman. Teu aya jumlah alkohol anu aman kanggo diinum nalika nuju nyusuan. Orok anu kakeunaan alkohol aya résiko pikeun turunna katerampilan motor sareng reureuh ngembangkeun anu sanés.

Sedengkeun Mayo Clinic nyatakeun yén alkohol butuh sababaraha jam pikeun mersihan susu ibu rata-rata, prosésna beda-beda dina cara anu sami sareng awéwé anu henteu nyusuan.

Upami anjeun nginum alkohol nalika nyusuan, perhatoskeun cara-cara ieu pikeun ngajaga orok anjeun aman:

• nyusu sateuacan anjeun inuman
• ngompa susu tambahan sateuacanna supados anjeun tiasa tuang orok ku susu anu dikandung
• antosan 2-3 jam saatos ditembak atanapi sagelas bir atanapi anggur 12-ons sateuacan nyusu deui

Karacunan alkohol

Karacunan alkohol mangrupikeun kaayaan médis darurat. Éta lumangsung nalika sajumlah ageung alkohol dikonsumsi sareng awak anjeun henteu tiasa ngarecah cukup gancang. Nginum Binge mangrupikeun sabab anu paling umum tina karacunan alkohol.

Gejala kaasup:

• utah
• ngirangan suhu getih
• engapan langkung laun
• ngaliwat

Seringna, jalma anu ngagaduhan karacunan alkohol pingsan sateuacan aranjeunna sadar naon anu kajantenan. Upami anjeun curiga karacunan alkohol di sobat atanapi anu dipikacinta, panggil jasa darurat lokal anjeun langsung. Pikeun nyegah cekik tina utah, balikkeun jalma dina sampingna. Pernah ninggalkeun sobat anu diracun ku nyalira.

Nyandak

Tingkat alkohol tiasa cicing dina sistem anjeun gumantung kana rupa-rupa faktor. Intina nyaéta kaamanan sareng moderasi. Tetep konsumsi anjeun kana sababaraha inuman per minggu, sareng hindarkeun nginum. Ogé, pastikeun gaduh tumpak anu dijejeran upami anjeun nginum ti bumi. Sanajan anjeun aya di handapeun wates hukum, éta henteu pernah aman pikeun ngajalankeun kalayan jumlah konsumsi alkohol.