5 Cara Huntu Anjeun Bisa Ngaruhan Kaséhatan Anjeun

Eusina

• Kaséhatan Jantung Umum
• Diabetes
• Kaséhatan otak
• Masalah Kakandungan
• Kanker Lisan
• Review pikeun

Ieu hal pikeun mamah: Kaséhatan sungut, huntu, sareng permén karét anjeun tiasa nyaritakeun carita ngeunaan kaséhatan anjeun sacara umum.

Nyatana, panyakit permén karét pakait sareng sababaraha rupa, sering serius, masalah kaséhatan, sareng éta langkung umum tibatan anu anjeun pikirkeun. Ngeunaan *satengah* populasi sawawa di AS boga sababaraha bentuk kasakit karét, nyebutkeun Michael J. Kowalczyk, D.D.S., dokter gigi di Hinsdale, IL. Gejala kaasup rasa ngintip dina sungut anjeun sarta beureum, nyeri, atawa gusi puffy nu getihan gampang mun anjeun sikat atawa floss, nyebutkeun Kowalczyk.

Pilihan pangsaéna anjeun pikeun ngajaga bule mutiara anjeun tetep séhat? Sikat dua kali sapoé sahenteuna dua menit, floss sahenteuna sakali sapoé, sareng jadwal beberesih sareng dokter gigi anjeun dua kali sataun-unggal unggal genep bulan, cenah. Lakukeun kitu bakal ngabantosan ngirangan résiko anjeun tina lima masalah kaséhatan ieu.

Kaséhatan Jantung Umum

Ngagaduhan panyakit periodontal (permén karét) nempatkeun anjeun résiko panyakit jantung koronér, numutkeun panilitian anu diterbitkeun dina Jurnal Jantung Amérika.

Kasakit karét ngabalukarkeun gusi anjeun kainfeksi kronis, nyiptakeun baktéri sareng peradangan anu tiasa nyebar ka daérah sanés-utamana jantung, saur Kowalczyk. Nyatana, sababaraha jinis baktéri anu nyababkeun panyakit gusi ogé parantos dipendakan dina piagam anu akumulasi dina jantung, dumasar kana panemuan tina panilitian anu diterbitkeun di American Journal of Preventive Medicine.

"Baktéri tina sungut ngalir ngaliwatan saluran getih sareng ngahontal jantung, sareng tiasa nempel kana daérah rusak sareng nyababkeun peradangan," paparna. Intina, radang gusi (baktéri) nyababkeun radang dina jantung (plak), sareng kana waktosna akumulasi ieu nempatkeun anjeun résiko ningkat pikeun panyakit kardiovaskular.

Naon deui, "salaku peradangan nyebar, inféksi set dina, hasilna gingivitis, nu bisa ngakibatkeun periodontitis sarta leungitna tulang," nyebutkeun Larry Williams, DDS, tina Akademi Umum Kedokteran Gigi sarta Midwestern Universitas.

Diabetes

Hiji studi diterbitkeun dina Panilitian sareng Perawatan Diabetes Terbuka BMJ mendakan yén jalma anu ngagaduhan panyakit permén karét 23 persén langkung kamungkinan gaduh diabetes tipe 2 tibatan anu teu ngagaduhan panyakit. Penting pikeun dicatet yén korelasi sanés musabab (nyaéta, panyakit karét henteu ngabalukarkeun diabetes), tapi éta mangrupikeun pangaruh domino anu lumangsung dina awak. Tuturkeun ieu: Kasakit karét ngaleupaskeun protéin radang, anu tiasa ngairitasi pembuluh darah sareng nyababkeun penumpukan plak (sakumaha anu anjeun parantos pelajari di luhur), sareng tiasa nyumbang kana gula darah tinggi sareng, kahareupna diabetes, jelas Williams. "Kantun nyatakeun: kaséhatan lisan goréng ngabalukarkeun kontrol gula getih goréng jeung masalah gede jeung diabetes, sarta penderita kalayan kaséhatan lisan alus boga kontrol hadé gula getih maranéhanana," anjeunna nambahan.

Kaséhatan otak

Dina sababaraha kasus anu parah, panumpukan plak dina jantung tiasa nyumbang kana masalah dina uteuk, saur hiji panilitian 2015 anu diterbitkeun dina Jurnal Élmu Médis Amérika Kalér- komo meureun ningkatkeun résiko anjeun pikeun Panyakit Alzheimer. Panaliti nyatakeun ieu kusabab panyakit karét ngaluarkeun protéin radang, ogé protéin C-réaktif (zat anu diproduksi ku ati anu tiasa janten spidol pikeun panyakit sareng peradangan dina awak), duanana tiasa asup kana uteuk. . Masih, langkung seueur panilitian anu kedah dilakukeun di saluareun panilitian ieu pikeun netepkeun upami aya hubungan anu langkung jelas.

Ieu nunjuk ka kaséhatan lisan goréng jeung kamungkinan sakabéh, nyebutkeun Williams, nambahan "lamun teu ngurus diri, awak jeung pikiran boga kasempetan gede turunna."

Masalah Kakandungan

Panyakit permén karét parantos dikaitkeun kana komplikasi kakandungan sapertos résiko anu tumuh pikeun kalahiran pra-jangka, pertumbuhan janin anu dibatesan, sareng umur lahir anu handap, saur Williams. Tapi gampang napas, sabab aya deui persamaan tibatan ngan ukur émut ka flos. "A wanoja hamil kudu ngurus dirina tur turutan nasihat médis alus (henteu ngaroko, dianjurkeun asupan folat, diet alus, latihan) jeung nasehat kaséhatan lisan (kunjungan ka alamat sagala wewengkon radang lisan atawa kasakit)," nyebutkeun anjeunna.

Téori éta baktéri bisa ngarambat tina gusi anjeun ka rahim anjeun sarta memicu kanaékan prostaglandin, hormon kuli-inducing, nu bisa ngaganggu pangiriman jeung ngembangkeun fétus. Terlebih deui, panginten ogé yén ibu hamil aya résiko kanggo "tumor kakandungan" anu sanés dina permén karétna kusabab seueur plak, saurna. Taat kana saran kaséhatan gigi (nyikat dua kali) bakal nyegah panyumputan ieu. Sareng upami anjeun henteu émut waktos terakhir anjeun floss atanapi angkat ka dokter gigi, anjeun nuju nyetél diri pikeun masalah. Tong hariwang; Pertumbuhan ieu biasana ngaleutikan saatos dilahirkeun, sareng ku rutinitas gigi anu leres, anjeun tiasa nyingkahan pertumbuhan plak ti mimiti.

Kanker Lisan

Awéwé jeung kasakit karét téh 14 persén leuwih gampang pikeun ngembangkeun kanker lisan, nyebutkeun hiji ulikan diterbitkeun dina Kanker Epidemiology, Biomarkers & Pencegahan. "Ieu nunjuk kana pakaitna antara kaséhatan lisan goréng jeung kasakit sistemik," nyebutkeun Williams. Catetan: Panilitian ieu dilakukeun ngan ukur pikeun awéwé postmenopausal, sareng nalika éta janji pikeun papanggihan di hareup ngeunaan panyakit permén karét sareng kanker mulut, langkung seueur panilitian anu kedah dilakukeun. "Kanker parantos dikaitkeun sareng gaya hirup anu henteu séhat, anu kalebet ngagaduhan kasehatan lisan-khusus pikeun jalma anu ngaroko sareng / atanapi nginum alkohol," saur anjeunna. Ieu hususna leres ngeunaan kanker esophageal, tapi aya ogé hubungan antara kaséhatan lisan goréng jeung paru, hampru, payudara, sarta kanker kulit.

Review pikeun