Naon Gejala Tekanan Darah Tinggi di Awéwé?

Eusina

• Ngusir mitos
• The "killer jempé"
• Komplikasikeun
• Pariksa tekanan getih anjeun
• Mangtaun-taun ngalahirkeun
• Ngartos preeclampsia
• Ngatur faktor résiko

Naon tekanan darah tinggi?

Tekanan getih nyaéta kakuatan getih anu ngadorong ngalawan lapisan jero arteri. Tekanan darah tinggi, atanapi hipertensi, lumangsung nalika kakuatan éta naék sareng tetep langkung luhur tibatan normal dina hiji waktos. Kaayaan ieu tiasa ngarusak pembuluh darah, jantung, uteuk, sareng organ anu sanés. Ngeunaan ngagaduhan tekanan darah tinggi.

Ngusir mitos

Hiperténsi sering dianggap masalah kaséhatan lalaki, tapi éta mitos. Lalaki sareng awéwé dina umur 40an, 50an, sareng 60an gaduh tingkat résiko anu sami pikeun ngembangkeun tekanan darah tinggi. Tapi saatos ménopause, awéwé leres-leres nyanghareupan résiko anu langkung luhur tibatan lalaki anu ngalaman tekanan darah tinggi. Sateuacan yuswa 45 taun, lalaki rada-rada langkung cenderung katekanan darah tinggi, tapi masalah kasihatan awéwé pasti tiasa ngarobih odds ieu.

The "killer jempé"

Tekanan getih tiasa ningkat tanpa aya gejala anu diperhatoskeun. Anjeun tiasa gaduh tekanan darah tinggi sareng henteu ngalaman gejala anu écés dugi ka ngalaman serangan stroke atanapi jantung.

Dina sababaraha urang, tekanan darah tinggi parna tiasa nyababkeun irung, nyeri sirah, atanapi pusing. Kusabab hiperténsi tiasa nyusup ka anjeun, penting pisan pikeun ngawas tekanan getih anjeun sacara rutin.

Komplikasikeun

Tanpa diagnosis anu pas, anjeun panginten henteu terang yén tekanan getih anjeun ningkat. Tekanan darah tinggi anu teu terkendali tiasa nyababkeun masalah kaséhatan anu serius. Tekanan darah tinggi mangrupikeun faktor résiko utami pikeun stroke sareng gagal ginjal. Karuksakan pembuluh darah anu lumangsung kusabab tekanan darah tinggi kronis ogé tiasa nyumbang kana serangan jantung. Upami anjeun hamil, tekanan darah tinggi tiasa bahaya pisan pikeun anjeun sareng orok.

Pariksa tekanan getih anjeun

Cara anu pangsaéna pikeun terang upami anjeun ngagaduhan hiperténsi nyaéta ku mariksa tekanan darah anjeun. Ieu tiasa dilakukeun di kantor dokter, di bumi ku monitor tekanan darah, atanapi bahkan ku ngagunakeun monitor tekanan darah umum, sapertos anu aya di mall balanja sareng apoték.

Anjeun kedah terang tekanan getih anjeun biasana. Upami anjeun ningali kanaékan anu signifikan dina jumlah ieu nalika salajengna tekanan darah anjeun dipariksa, anjeun kedah milarian évaluasi salajengna ti panyawat kasihatan anjeun.

Mangtaun-taun ngalahirkeun

Sababaraha awéwé anu nginum Pél KB tiasa perhatosan kanaékan tekanan darah sakedik. Nanging, ieu biasana kajadian di awéwé anu ngalaman tekanan darah tinggi sateuacanna, kaleuwihan beurat, atanapi ngagaduhan riwayat kulawarga hipertensi. Upami anjeun reuneuh, tekanan getih anjeun tiasa naék, janten pamariksaan sareng pamantauan rutin disarankeun.

Duanana awéwé anu preexisting darah tinggi sareng awéwé anu henteu kantos ngalaman darah tinggi tiasa ngalaman hiperténsi anu diinduksi ku kakandungan, anu aya hubunganana sareng kaayaan anu langkung serius anu disebat preeclampsia.

Ngartos preeclampsia

Preeclampsia mangrupikeun kaayaan anu mangaruhan sakitar 5 dugi 8 persén ibu hamil. Di awéwé éta mangaruhan, éta biasana berkembang saatos 20 minggu kakandungan. Jarang, kaayaan ieu tiasa lumangsung sateuacan kakandungan atanapi bahkan postpartum. Gejala na kalebet tekanan darah tinggi, nyeri sirah, kamungkinan masalah ati atanapi ginjal, sareng kadang-kadang paningkatan beurat dadakan sareng pembengkakan.

Preeclampsia mangrupikeun kaayaan anu serius, nyumbang kana sakitar 13 persén sadaya maot indung di dunya. Éta biasana mangrupikeun komplikasi anu tiasa diatur. Éta biasana ngaleungit dina waktos dua bulan saatos orok lahir. Grup awéwé di handap ieu paling résiko pikeun preéklampsia:

• rumaja
• awéwé umur 40an
• awéwé anu parantos ngalaman kakandungan sababaraha kali
• bikang anu gendut
• awéwé anu ngagaduhan riwayat hipertensi atanapi masalah ginjal

Ngatur faktor résiko

Naséhat ahli pikeun nyegah tekanan darah tinggi sami pikeun awéwé sareng lalaki:

• Latihan sakitar 30 dugi 45 menit per dinten, lima dinten saminggu.
• Tuang diet anu sedeng dina kalori sareng gajih jenuh rendah.
• Tetep ayeuna sareng janji dokter anjeun.

Ngobrol dokter anjeun ngeunaan résiko darah tinggi. Dokter anjeun tiasa ngabéjaan anjeun cara pangsaéna pikeun ngajaga tekanan getih dina kisaran normal sareng haté anjeun séhat.