Ieu Kunaon Rambut Anjeun Bisa Bade Abu-abu Dina 20an Anjeun

Eusina

• Review pikeun

Mangrupikeun kanyataan anu pikasieuneun yén urang sadayana mimiti bertunas grays nalika urang beuki sepuh. Tapi nalika kuring mimiti perhatikeun sababaraha untaian pérak wiry dina sirah kuring di awal 20s, Kuring kungsi meltdown minor. Mimitina, kuring pikir saprak kuring ngabodaskeun rambut hideung dina pameunteu kuring (#browngirlproblems) yén sababaraha untaian dina sirah kuring bray dina campuran. Tapi sakumaha waktosna waktos, langkung buuk kulawu nembongan entong dimana-mana. Sareng éta nalika kuring sadar yén ieu kajantenan nyata.

Hal anu saé nyaéta, anjeun henteu nyalira. Sanés teuing teu biasa ningali sababaraha urang bule dina umur 20-an, saur Doris Day, M.D., ahli dermatologis anu disahkeun ku déwan sareng profésor gaul klinis dermatologi di New York University. Di handap, Dr Day ngécéskeun naon ngabalukarkeun bulu leungit warna na, naha sababaraha urang jadi abu dina 20s maranéhanana, sarta lamun aya nanaon bisa ngalakukeun pikeun ngalambatkeun eta handap.

1. Rambut anjeun janten kulawu nalika anjeun lirén ngahasilkeun pigmén.

Pigmen anu masihan rambut anjeun (sareng kulit) warna na disebut melanin, sareng éta dileupaskeun nalika buuk na tumuh, Dr. Day ngajelaskeun. Nanging, nalika urang umurna melanin lirén ngabentuk sareng rambut mimiti kaleungitan warna na. Mimiti, éta dimimitian janten kulawu sareng akhirna janten bodas nalika produksi melanin liren sadayana.

2. Grey prématur ampir sok aya hubunganana sareng genetika.

"Graying biasana kajadian ku umur tapi variatif pisan," saur Dr. Day. "Aya jalma dina yuswa 90an sareng éta masih teu kajantenan aranjeunna, tapi teras aya jalma dina yuswa 20-an anu parantos ngalaman rambut kulawu."

Ieu sering aya hubunganana sareng cara jalma umurna, anu tiasa lumangsung dina salah sahiji tina dua cara: Intrinsik sareng ékstrinsik, Dr Day ngajelaskeun. Sepuh intrinsik aya hubunganana sareng gén anjeun. Janten upami ibu sareng bapak anjeun ngahontal status rubah pérak mimiti, sigana anjeun ogé bakal. Kitu cenah, upami anjeun badé abu-abu langkung awal tibatan kulawarga anjeun anu sanés, aya kamungkinan sababaraha faktor ekstrinsik, gaya hirup, sapertos paparan sinar panonpoé, sareng ngaroko.

3. Roko bisa ngagancangkeun prosés graying.

Yep, éta kabiasaan roko jahat bener bisa sepuh anjeun saluareun maranéhanana wrinkles sungut. Bari ngaroko teu bisa ngabalukarkeun buuk nepi ka abu, eta pasti bisa nyepetkeun nu dilawan. Roko mangrupikeun racun pikeun unggal organ dina awak, kalebet kulit dina awak anjeun sareng kulit sirah, Dr. Day ngajelaskeun. "Ieu deprives kulit oksigén jeung bisa ningkatkeun radikal bébas [produk samping toksik oksigén nu bisa ngabalukarkeun karuksakan signifikan pikeun sél hirup] nu pamustunganana bisa mangaruhan bulu anjeun ku accelerating setrés, jeung sepuh tina follicles."

Pikeun ngadukung titik Dr. Day, ogé aya sababaraha panilitian anu nunjukkeun hubungan antara roko roko sareng ngembangkeun rambut kulawu sateuacan umur 30 taun.

4. Setrés atanapi trauma kahirupan tiasa nyumbang kana warna abu-abu prématur.

Sapertos ngaroko, setrés sanés panyabab langsung tapi akselerasi tina sagala hal anu nyababkeun umur hiji jalma. "Kanggo sababaraha jalma, gumantung kana genetikna, tanda mimiti sepuh nyaéta liwat rambutna janten jalma-jalma pasti bakal ningali rambutna bodas sareng malah ipis," saur Dr. Day. (Patalian: 7 Nyababkeun Sneaky Rambut Rontok Di Awéwé)

Aya sajumlah kajadian anu tiasa nyababkeun rambut abu kusabab setrés, Dr Day ngajelaskeun, kalolobaanana aya hubunganana sareng parobahan kortisol alias "hormon setrés." Nalika tingkat kortisol tinggi, éta tiasa mangaruhan sareng ngagancangkeun sepuh folikel, Dr. Day ngajelaskeun, anu antukna tiasa nyababkeun buuk jadi kulawu.

5. Dina kasus langka, bulu abu bisa disababkeun ku kasakit otoimun.

Hiji kasakit otoimun kawas alopecia areata ngabalukarkeun sistim imun anjeun narajang folikel bulu anjeun sarta nyegah eta tina tumuwuh, sarta "kadangkala, dina kaayaan langka, nalika bulu tumuwuh deui, éta tumuwuh deui bodas," Dr Day ngajelaskeun. (Baca ngeunaan panganten awewe badass ieu anu nangkeup alopecia na dina dinten pernikahanna.)

Kakurangan vitamin B-12 disababkeun ku panyakit otoimun sapertos tiroiditis autoimun (alias panyakit Hashimoto) ogé parantos aya hubunganana sareng kulawu anu diniamat. Tapi Dr. Day nyatet yén teu aya panalungtikan anu cukup pikeun ngabuktikeun sabab sareng akibat anu jelas.

6. Plucking mangrupa hal awon anjeun bisa ngalakukeun pikeun tackle masalah bulu abu Anjeun.

Cara anu pangsaéna pikeun nyingkirkeun untaian warna anjeun nyaéta pikeun kamuflase-naha éta janten sorotan atanapi warna sadayana. Plucking aranjeunna, kumaha oge, ngabalukarkeun set sakabeh masalah sejenna. "Kuring moal ngaluarkeun éta sabab aya kamungkinan aranjeunna henteu tiasa tumuh deui," saur Dr. Day. "Sareng kumargi anjeun ngan ukur kéngingkeun langkung seueur, ngan ukur seueur anu anjeun tiasa metik." Sareng janten nyata, urang sadayana bakal nyandak rambut abu dina tempat botak unggal dinten.

7. Sakali anjeun jadi abu, euweuh balik deui.

Hanjakalna, teu aya cara anu kabuktosan sacara ilmiah pikeun ngabalikkeun rambut kulawu. "Jalma-jalma resep pisan ngeunaan rambut janten kulawu kusabab éta ngajantenkeun fanaanana maot," saur Dr. Day. Tapi hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun upami éta kajantenan ka anjeun sateuacanna leres-leres ngan ukur nangkeup éta. "Badé kulawu mangrupikeun prosés laun-kasempetan pikeun maén," saur anjeunna. "Kuring salawasna yakin aya cara pikeun nempo eta dina lampu positif. Ngan jadi ngahatur nuhun nu boga bulu nu robah warna ka warna kulawu di tempat munggaran ". Amin.

Kitu cenah, aya seueur ukuran pencegahan anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngeureunkeun langkung seueur rambut abu-abu muncul. "Awak, utamina kulit sareng rambut gaduh kamampuan hébat pikeun pulih sareng hirup deui," saur Dr. Day. "Ku lirén ngaroko, contona, nyababkeun anjeun sahenteuna ngantunkeun deui ka jalan normal sepuh anjeun." Sajaba ti éta, nyieun pilihan gaya hirup healthier sakabéh, sarta fokus kana de-stressing bisa mantuan ngalambatkeun turun prosés sepuh tur ngajaga anjeun tina prematurely ngahontal status rubah pérak.

Review pikeun